Zdravlje ENT-a

Snažni i brzi prirodni lijekovi za toplinu za uklanjanje unutarnje topline

Vrućina nije vrsta bolesti koja zahtijeva liječenje. Žgaravica se može liječiti raznim vrstama prirodnih lijekova.

Obično simptomi žgaravice koje osoba doživljava počinju od upale grla, suhih usana, afti, slabosti i zatvora (poteškoće s defekacijom). Da biste prevladali ovo stanje, pogledajte više informacija u nastavku.

Što je unutarnja toplina?

U svijetu medicine ne postoji toplinska bolest. Žgaravica je točnije definirana kao niz simptoma koji napadaju usta, grlo i probavni sustav.

Sam pojam unutarnje topline zapravo ima svoje korijene u tradicionalnoj kineskoj medicini. Stoljećima su kineski iscjelitelji vjerovali da je temperatura ljudskog tijela uvijek u ravnoteži, baš kao i Yin i Yang. Ako temperatura u tijelu nije uravnotežena, jer je primjerice prevruće, osjetit ćete i simptome unutarnje vrućine. Zato vam je potreban osvježavajući napitak koji može vratiti tjelesnu temperaturu u ravnotežu.

Dok su u modernoj medicinskoj znanosti simptomi žgaravice obično uzrokovani određenim zdravstvenim stanjima. Suhe i mlohave usne mogu biti uzrokovane dehidracijom. Dok se zatvor može pojaviti jer vam nedostaje vlakana, vitamina i minerala. Grlobolje i afte također nisu uzrokovane toplinom u tijelu, već infekcijom ili drugim bolestima.

Prirodni vrući lijek

Prvi korak u liječenju žgaravice je identificirati što uzrokuje vaše simptome. Na taj način ćete znati koja je vrsta liječenja najprikladnija za to stanje. Za više pojedinosti pogledajte različite izbore prirodnih vrućih lijekova u nastavku.

1. Grgljajte slanu vodu

Grgljanje fiziološkom otopinom može pomoći u ublažavanju upale grla i afti. Pripremite čašu tople vode i pomiješajte je sa žličicom soli. Za liječenje grlobolje ispirajte grlo dok gledate prema gore. U međuvremenu, da biste se riješili afte, možete isprati usta na zahvaćenom području.

Možete ispirati grlo 20 do 30 sekundi, a zatim ispustiti vodu, nemojte gutati. Ponavljajte grgljanje slanom vodom svakih nekoliko sati za učinkovite rezultate.

2. Jedite povrće i voće

Povrće i voće bogati su vlaknima, vitaminima i mineralima koji su korisni za probavu. Osim toga, povrće i voće također mogu povećati izdržljivost.

Birajte povrće i voće koje su svijetle i tamne boje za najbolji nutritivni sadržaj. Na primjer, špinat, kelj, mrkva, patlidžan i brokula. Jagode, papaja, jabuke i grožđe također su dobri za liječenje žgaravice. Kako biste povećali unos vlakana i vitamina, voće poput jabuka i grožđa konzumirajte s korom.

3. Talog iz vrećice čaja

Liječite afte komprimiranjem rane ili rane vrećicom čaja koju ste skuhali. Listovi čaja korisni su za borbu protiv upala, kao i za ublažavanje boli. Komprimirajte 15 do 20 minuta otprilike tri puta dnevno.

4. Pijte puno vode

Budući da simptomi žgaravice kao što su suho grlo i ispucale usne mogu biti uzrokovane dehidracijom, pobrinite se da pijete dovoljno vode. Kako biste nadoknadili izgubljenu tekućinu, pokušajte piti barem deset čaša vode dnevno.

5. Med

U raznim studijama, med se pokazao učinkovitim u ublažavanju raznih problema s grlom. Dakle, ako grlo počne bolno ili suho, odmah popijte čisti med. Možete ga pomiješati s čajem, toplom vodom ili samo popiti.

Med također može biti rješenje za suhe usne do ispucale. Pa, nanesite med na usne kako biste zadržali prirodnu vlažnost.

6. Hladan oblog

Afte koje se pojavljuju u području usta mogu biti bolne. Stoga bolno mjesto i afte stisnite kockicama leda koje su umotane u sterilnu mekanu krpu. Također možete umočiti čistu krpu u hladnu vodu kao oblog.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found