Unutarnje dijete jedan je od psiholoških pojmova o kojima se u posljednje vrijeme često raspravlja. Zapravo, mnogi ljudi često kažu da je ponašanje osobe formirano jer unutarnje dijete u njemu. Međutim, koji je smisao unutarnje dijete Stvarno? Zašto unutarnje dijete što može povrijediti osobu i kako se nositi s tim? Pa, pronađite odgovor u sljedećem objašnjenju, da.
Što je to Unutarnja djeca?
Unutarnje dijete je zapravo koncept koji opisuje djetinjastu prirodu i stav koji svatko može imati. čak i tako, unutarnje dijete sadržano u svakom pojedincu sigurno nije isto. Jer, unutarnje dijete nastala iz vaših iskustava iz djetinjstva.
Da, unutarnje dijete može se opisati kao dio tebe koji ne odrasta i ostaje dijete. Odnosno, ovaj dio nastavlja ostati i skrivati se u vama. Ovaj odjeljak čvrsto drži svaku uspomenu i emociju koju ste doživjeli kao dijete, i dobru i lošu.
Nažalost, to također apsorbira svaku negativnu energiju, bilo da se radi o ponašanju ili govoru osobe za koju mislite da bi trebala pružiti osjećaj sigurnosti. Onda kada unutarnje dijete povrijeđen, to će utjecati na vas kao odraslu osobu u donošenju odluka i ophođenju s drugim ljudima.
Unutarnje dijete je jedna od komponenti koje čine karakteristike vas samih. Stoga morate znati, prihvatiti i povezati se s njima unutarnje dijete to je unutar.
Što uzrokuje unutarnje dijete ranjeni?
Zapravo, postoje mnoge stvari koje mogu postati neugodne unutarnje dijete u tebi boli. Možda se neki od ovih uzroka čine kao prirodna stvar koja se događa djeci. Međutim, ako se sami morate nositi s tim, to može utjecati na vaš razvoj.
Evo nekih stvari koje bi mogle biti uzrok unutarnje dijete boli iznutra:
- Gubitak roditelja ili staratelja i uže obitelji.
- Fizičko, emocionalno ili seksualno nasilje.
- Napuštanje.
- Ozbiljna bolest.
- Maltretiranje ili nasilničko ponašanje.
- Potres.
- Podjele u obitelji.
- Postoje članovi obitelji koji zloupotrebljavaju alkohol i droge.
- Nasilje u obitelji.
- Postoje članovi obitelji koji imaju psihičke poremećaje.
- Živjeti u izbjegličkom kampu.
- Odvojen od obitelji.
Ako ste doživjeli bilo koji od gore navedenih stanja i morate se sami nositi s tim, velike su šanse unutarnje dijete ono što je u tebi možda boli.
Koji je znak da unutarnje dijete boli iznutra?
Jedna od karakteristika koja unutarnje dijete boli iznutra je način na koji vidite svijet. Da, ako osjećate da svijet nije sigurno mjesto, možda postoji duboka trauma iz djetinjstva koju ste doživjeli i povrijedili unutarnje dijete the. Ovdje su značajke na koje morate obratiti pažnju:
- Osjećati da nešto nije u redu s vama.
- Uvijek se trudim ugoditi svima.
- Ponekad je dobar osjećaj ako imate problema s drugim ljudima.
- Teško krenuti dalje od drugih ljudi.
- Često osjećate tjeskobu kada se suočite s nečim novim.
- Krivnja ako sebi postavljate granice prema drugima.
- Uvijek nastojte biti u prvom planu.
- Perfekcionist.
- Često ima poteškoća s pokretanjem i dovršavanjem zadataka.
- Uvijek samokritičan.
- Često se osjećate neugodno kada morate pokazati osjećaje.
- Sramota zbog vlastitog oblika tijela.
- Često sumnjičavi prema drugima.
- Pokušajte izbjeći sukob pod svaku cijenu.
- Strah od ostatka.
Zatim, kako prevladati unutarnje dijete tko je ozlijeđen?
U osnovi, jedini koji može prevladati dječju stranu koja živi u vama ste vi. Stoga pokušajte učiniti sljedeće.
1. Shvatite što se događa na vašoj dječjoj strani
Za neke ljude, uzroke ozljeda u djetinjstvu vrlo je lako razumjeti. Na primjer, fizičko zlostavljanje u djetinjstvu može biti uzrok mnogih emocionalnih problema koje ste iskusili tijekom odrastanja.
Za druge, međutim, uzrok ozljeda u djetinjstvu nije lako identificirati. To znači da možda ne znate točno koja su prošla iskustva izazvala ljutnju ili određene negativne osjećaje koji se ne mogu objasniti samo riječima.
Da biste uspješno zacijelili ranu, morate stvarno znati što je uzrokovalo ranu. Ako ga ne možete pronaći sami, pokušajte potražiti stručnu pomoć za rješavanje ovog problema.
2. Voljeti dijete u sebi
Kao dijete, možda ste doživjeli traumatičan događaj koji je potaknuo sumnju u ljubav koju su vaši roditelji i drugi članovi obitelji imali prema sebi. Čak i ako vaši roditelji i druga braća i sestre često pokazuju svoju naklonost.
Stoga morate pružiti čistu i iskrenu naklonost dječjoj strani u sebi. Na taj način možete osjetiti više istinske ljubavi koju možda niste imali kada ste bili dijete.
3. Pokušajte slušati dijete u sebi
Ne samo da trebate pažljivo slušati druge, morate slušati i dijete u sebi. Ako stvarno obratite pažnju i osjećate, mogao bi postojati dio vas koji se jako trudi da bude shvaćen i shvaćen.
Pa, taj dio vas mogao bi biti povrijeđena strana vašeg mališana i treba mu obratiti pažnju. Pokušajte komunicirati s unutarnje dijete koji je u vama. Dajte mu razumijevanje i ljubav, kako biste polako prevladali duboke rane koje su zatrpane.
Čak i tako, prema studiji objavljenoj u International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being, prošla iskustva mogu dugoročno pružiti korisno učenje, sve dok ne ostarite. Stoga se pokušajte pomiriti i ujediniti s unutarnje dijete za bolji život.
