Za one od vas koji umjesto naočala vole nositi meke leće (kontaktne leće), njihovo korištenje treba biti na pravi način. Ako nije u redu, zdravlje vaših očiju i vid mogu imati problema. Stoga pogledajte dolje navedene korake za korištenje kontaktnih leća kako biste bili sigurni od komplikacija zbog pogrešaka u korištenju kontaktnih leća.
Kako pravilno nositi kontaktne leće
Osim što trebate odabrati pravu vrstu kontaktnih leća, morate znati i postaviti dobre i ispravne kontaktne leće.
To je važno da shvatite, pogotovo ako tek počinjete koristiti kontaktne leće po prvi put.
Prema web stranici Američke akademije za oftalmologiju, evo koraka za instaliranje pravih kontaktnih leća:
1. Ručno pranje
Prije rukovanja kontaktnim lećama, temeljito operite ruke. Koristite nekozmetičke sapune jer parfem, ulje ili losion mogu ostati na vašim rukama.
Ostatak parfema, ulja ili losiona može se prenijeti na kontaktne leće, a zatim izazvati iritaciju očiju ili vida.
2. Pažljivo uzmite leću
Lagano protresite kutiju za kontaktne leće. Vrhovima prstiju pažljivo podignite leću.
3. Isperite leću
Sljedeći korak u tome kako nositi kontaktne leće kako vas oči ne bi boljele je ispiranje kontaktnih leća.
Umjesto toga, koristite posebno tekuće sredstvo za čišćenje leća kako biste bili sigurniji. Izbjegavajte ispiranje leća vodom iz slavine, u redu?
4. Provjerite stanje leće
Stavite leću na vrh kažiprsta ili srednjeg prsta. Najprije obratite pažnju na to da li ima suza u vašim kontaktnim lećama.
Također pazite da vam leća nije okrenuta naopako. Ako je leća zakrivljena prema dolje poput posude, to znači da je leća pravilno postavljena.
5. Počnite instalirati kontaktne leće
Pritisnite gornji i donji kapak prstima dok se gledate u ogledalo. Preporučujemo da dodirnete kontaktne leće prstima koje ne koristite.
Zatim stavite kontaktnu leću na površinu očne jabučice. Prilikom postavljanja leće možete gledati ravno naprijed ili prema gore.
6. Polako zatvorite oči
Zatvorenih očiju zarotirajte očne jabučice kako biste bili sigurni da su leće pravilno pričvršćene.
Zatim polako trepnite nekoliko puta. Ponovno pogledajte u ogledalo da provjerite je li leća u središtu vaše očne jabučice.
Više savjeta prilikom stavljanja kontaktnih leća
Ako prvi put koristite kontaktne leće, slijedite dolje navedene savjete kako biste ostali sigurni.
- Podrežite nokte kako biste spriječili kidanje leća ili rizik ozljeđivanja vlastitih očiju.
- Svakako stavite svaku kontaktnu leću na isto oko sljedeći put kada je koristite.
- Pobrinite se da vam oči uvijek budu vlažne i zdrave. Leće pričvršćene na suhe oči riskiraju da izazovu neželjene probleme.
- Koristite kapi za oči prema uputama liječnika.
Nošenje kontaktnih leća može učiniti vaše oči osjetljivijima na sunčevu svjetlost.
Stoga koristite naočale koje imaju UV zaštitu ili nosite široki šešir kako biste zaštitili oči kada ste na vrućem suncu.
Što ne raditi kada nosite kontaktne leće
Optometristi se još uvijek slažu da su najsigurnije kontaktne leće jednokratne kontaktne leće.
Razgovarajte sa svojim oftalmologom kako biste utvrdili koja je vrsta kontaktnih leća najbolja za vas. Nakon toga slijedite dane upute.
Osim razumijevanja preporučene metode, morate obratiti pažnju i na stvari koje se ne smiju raditi kada nosite kontaktne leće.
Sljedeće su neke stvari koje treba izbjegavati ako nosite kontaktne leće.
- Nosite kontaktne leće 24 sata bez da ih uopće skidate.
- Nosite kontaktne leće ako ste prešli rok za korištenje.
- Korištenje tuđih kontaktnih leća, osobito onih koje su korištene.
- Spavajte s kontaktnim lećama, osim ako su vaše kontaktne leće vrsta kontaktnih leća koje se doista mogu nositi dok spavate.
- Također se ne preporučuje nošenje kontaktnih leća tijekom plivanja.
- Nosite suhe kontaktne leće. iako je ponovno natopljen u omekšanoj vodi.
Ako osjetite iritaciju očiju, skinite kontaktne leće. Preporučamo da više ne nosite kontaktne leće dok se ne posavjetujete s očnim liječnikom.
Kako koristiti kontaktne leće zajedno sa šminka
Postoji nekoliko načina ili pravila koja morate uzeti u obzir kada želite istovremeno koristiti kontaktne leće šminka.
Ovo je važno slijediti kako biste izbjegli kontaminirane leće kozmetičkim proizvodima.
- Ako želite koristiti lak za kosu, prvo ga upotrijebi lak za kosu prije nošenja kontaktnih leća.
- Ako se želite šminkati, prvo stavite kontaktne leće na oči kako biste spriječili da se šminka zalijepi za kontaktne leće.
- Kada ćete skidati šminku, prvo skinite kontaktne leće.
- Pazite da vam nokti budu kratki i uredni kako ne biste oštetili kontaktne leće ili slučajno ogrebali vlastito oko.
Savjeti za održavanje kontaktnih leća čistim i sterilnim
Klinika Mayo navodi da nošenje kontaktnih leća može uzrokovati probleme koji variraju od nelagode do infekcije.
Stoga morate prakticirati higijenske navike kako biste spriječili moguće komplikacije nošenja kontaktnih leća.
Evo nekoliko savjeta koje možete učiniti kako bi kontaktne leće bile čiste i sterilne.
- Prije rukovanja kontaktnim lećama uvijek operite ruke.
- Nakon što završite s pranjem ruku, osušite ruke čistim ručnikom.
- Uvijek koristite tekućinu za dezinfekciju, kapi za oči i sredstva za čišćenje preporučio Vaš oftalmolog.
- Nikada ne perite svoje kontaktne leće izravno vodom iz slavine.
- Očistite kutiju za kontaktne leće svaki put kada je koristite.
- Ne dopustite da unutrašnjost bočice s tekućinom za vaše kontaktne leće dodiruje ništa, uključujući vaše prste, oči ili kontaktne leće.
Imajte na umu da uvijek morate slijediti sve upute koje vam je dao liječnik kako biste izbjegli infekcije oka.
Odmah se obratite svom liječniku ako iznenada primijetite zamagljen vid, bol u očima, infekciju, natečene oči, crvene oči ili iritaciju.
