Uganuće ili uganuće je ozljeda koja se javlja u tkivu koje povezuje kosti i zglobove. Uganuća se najčešće javljaju u gležnju. Međutim, uganuća se mogu pojaviti i u koljenu ili šaci. Ovo stanje općenito karakterizira bol, oteklina, modrice i smanjena sposobnost kretanja. Različite mogućnosti uganuća ili uganuća te kako se nositi s njima provjerite u sljedećoj recenziji.
Lijekovi za liječenje uganuća
Uglavnom, ne postoji specifičan lijek samo za uganuće. Međutim, postoji nekoliko lijekova protiv bolova koji se mogu koristiti za liječenje bolova u mišićima koji mogu biti posljedica uganuća.
Obično su lijekovi koji se koriste za liječenje uganuća uključeni u klasu nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), uključujući ibuprofen i naproksen. Obje vrste lijekova mogu pomoći u ublažavanju bolova, prevladavanju upale i oteklina koje nastaju uslijed uganuća.
Postoje i drugi lijekovi protiv bolova koji se također mogu koristiti za liječenje uganuća, a to je acetaminofen. (paracetamol). Kao i kod NSAID-a, acetaminofen se također može koristiti kao sredstvo protiv bolova.
Međutim, za razliku od ibuprofena i naproksena, acetaminofen ne može smanjiti oticanje ili upalu. Ako želite koristiti lijekove protiv bolova za uganuće, slijedite upute za uporabu, kao što je korištenje prave doze. Ove lijekove možete kupiti u slobodnoj prodaji u najbližoj ljekarni.
Osim uzimanja lijekova, kako liječiti uganuće kod kuće?
Budući da se uganuća često mogu samostalno liječiti kod kuće, osim lijekovima, postoje i drugi načini za liječenje uganuća. Postoji nekoliko načina za rješavanje uganuća kod kuće:
1. Odmorite iščašeni dio
Prije svega, izbjegavajte sve aktivnosti koje mogu pogoršati bol u mišićima uzrokovanu uganućem. Ako se uganuće koje osjećate pogoršava, po potrebi koristite pomoćne uređaje.
Međutim, čak i ako ne uzimate lijekove za uganuće i trebate odmoriti ovaj iščašeni dio tijela, to ne znači da ga ne možete pomicati. Razlog je u tome što ako se mišići duže vrijeme uopće ne pomiču, s vremenom možete doživjeti atrofiju mišića.
Zapravo, ako se mišići još uvijek mogu micati iako ih malo bole, pokušajte ih kretati polako kako zglobovi i mišići ne bi bili previše ukočeni. Čak i tako, kada vježbate, nemojte prvo uključivati dio koji boluje.
2. Hladan oblog s ledom
Kada imate uganuće, umjesto lijeka možete staviti led na bolno mjesto. Radite to 15-20 minuta svaka 2-3 sata. Nastavite raditi ovu rutinu 1-2 dana.
Kako napraviti ovaj oblog nije previše komplicirano. Možete jednostavno zamotati kockice leda u krpu ili ručnik i nanijeti ih na uganuto područje. Ovaj ledeni paket ima za cilj smanjiti bol, oticanje i upalu ozlijeđenog mišića.
Osim toga, ovaj oblog također ima za cilj usporiti pojavu krvarenja u slučaju suze. Međutim, ako dio tijela kojem se daje ovaj led pobijeli, trebali biste prestati sa kompresijom. Razlog je, to ukazuje na pojavu ozeblina odn ozebline. Ako se to dogodi, odmah ga odvedite liječniku.
3. Koristite zavoj
Ako ne želite uzimati uganuće, pokušajte uganuto mjesto zamotati zavojem. Prema klinici Mayo, korištenje zavoja tijekom uganuća može pomoći u smanjenju otekline.
Ali zapamtite, nemojte previše čvrsto omotati uganuto područje. Razlog je u tome što zapravo može inhibirati cirkulaciju krvi što nije dobro za vaše zdravstveno stanje.
Kada previjate ozlijeđeno područje, nemojte prvo početi s natečenim područjem. Zatim olabavite elastični zavoj ako se bol pogorša, utrne ili ozlijeđeni mišić još više otekne.
4. Podignite dio koji boli
Kako biste smanjili oteklinu, tijekom prvih 48 sati uganuća podignite uganuti dio tijela više od srca kada ležite.
To je učinjeno tako da sila gravitacije može pomoći u smanjenju otekline koja se javlja. Na primjer, ako uganete gležanj, podignite ga više od položaja tijela.
Kada otići liječniku?
Iako se uganuća mogu liječiti lijekovima ili samozbrinjavanjem kod kuće, postoje neka stanja koja zahtijevaju da posjetite liječnika kada imate uganuće. Na primjer, ako vam se simptomi pogoršavaju.
Najbolje je da se odmah posavjetujete s liječnikom kako bi vam se pomoglo prevladati stanje uganuća koje doživljava. Neki od simptoma koji se pojavljuju u nastavku mogu ukazivati na prijelom ili neki drugi poremećaj nakon uganuća:
- Čuje se "škripavi" zvuk ili ono što je u medicinskim terminima poznato kao crepitus u području uganuća.
- Nemogućnost pokretanja uganuća zgloba ili ekstremiteta.
- Zanijemio.
- Ozljeda se ne popravlja nakon samoliječenja. Bol i oteklina se pogoršavaju.
- Uz otekline i bol postoji groznica.
Prije nego što odredi pravo liječenje ili liječenje za vaše stanje, vaš liječnik može prvo postaviti dijagnozu. Dijagnoza uganuća dijela tijela može se napraviti pomoću rendgenskih zraka ili magnetske rezonancije kako bi se postavila daljnja dijagnoza.
Nakon što shvati ozbiljnost ozljede mišića ili uganuća koje doživljavate, vaš liječnik može propisati odgovarajuće liječenje ili lijekove. Na razini koja je dovoljno ozbiljna, vaš liječnik vam može preporučiti da se podvrgnete operaciji koja može liječiti ozljedu.
