SGOT i SGPT pregled ima za cilj otkriti koliko dobro funkcionira jetra i nekoliko drugih organa. Visok rezultat može ukazivati na poremećaj funkcije jetre koji zahtijeva daljnje ispitivanje. Postoji li način da se snizi SGOT i SGPT?
Kako smanjiti visoku količinu SGOT-a i SGPT-a
Serumska glutaminska oksalooctena transaminaza (SGOT) i serumska glutaminska piruvinska transaminaza (SGPT) je enzim koji pomaže jetri da probavi proteine i masti. Osim u jetri, mogu se naći i u nekoliko drugih organa.
Kada jetra i ti organi imaju problema, SGOT i SGPT će ući u krvotok tako da se njihova razina povećava. Povećanje količine ovog enzima otkriva se kada imate testove funkcije jetre.
Previsoka količina SGOT i SGPT može uzrokovati simptome kao što su mučnina, povraćanje, umor i žutica (žutica). Liječnici će općenito smanjiti količinu visokog SGOT-a i SGPT-a davanjem lijekova.
Tijekom liječenja također možete napraviti neke promjene u načinu života kako biste smanjili količinu ova dva enzima. U nastavku je primjer.
1. Izbjegavajte jesti masnu hranu
Kada jedete masnu hranu, jetra će proizvoditi SGOT i SGPT kako bi ih tijelo probavilo u masne kiseline. Međutim, ako je unos masti prevelik, jetra treba više raditi kako bi razgradila te hranjive tvari.
Tijekom vremena, funkcija vaše jetre može pasti zbog prenapornog rada. Iako konzumacija masne hrane nije glavni razlog za oštećenje funkcije jetre, ona također pridonosi povećanju SGOT i SGPT.
Zbog toga liječnici često savjetuju bolesnicima s bolestima jetre da tijekom liječenja izbjegavaju masnu hranu. Ova metoda ne samo da pomaže u smanjenju količine SGOT-a i SGPT-a, već i održava cjelokupno zdravlje jetre.
2. Izbjegavajte alkoholna pića
Konzumacija alkohola glavni je uzrok oštećenja jetre zbog čega vaše razine SGOT i SGPT rastu. Ako imate naviku piti alkohol, od sada biste trebali ograničiti ili izbjegavati naviku.
Jetra je zadužena za neutralizaciju i filtriranje toksina iz krvi. Jedan od tih otrova nisu ništa drugo nego alkoholna pića. Nakon što alkohol uđe u tijelo, jetra ga odmah prerađuje u acetaldehid koji se brzo može ukloniti iz tijela.
Međutim, acetaldehid je otrovniji od samog alkohola. Što više alkohola konzumirate, to je vaša jetra češće izložena acetaldehidu. S vremenom to može dovesti do oštećenja jetre.
3. Ograničavanje hrane bogate šećerom
Osim izbjegavanja masne hrane, također možete smanjiti SGOT i SGPT ograničavanjem slatke hrane. Razlog je u tome što prekomjerni unos šećera (osobito rafiniranog šećera i kukuruznog sirupa) može uzrokovati nakupljanje masti u jetri.
Studija u časopisu priroda čak su otkrili da fruktoza u umjetnim zaslađivačima može biti toksična za jetru kao i alkohol. Za razliku od fruktoze u voću, umjetna fruktoza obično ima visoku koncentraciju.
Višak fruktoze koja opterećuje jetru plus masna jetra s vremenom može ometati funkciju ovog organa. Kao rezultat toga, jetra ima smanjenu funkciju, koju karakteriziraju visoke količine SGOT i SGPT.
4. Ograničavanje konzumacije lijekova
Preporučena konzumacija lijekova doista je korisna za prevladavanje raznih bolesti. Međutim, neki ljudi mogu uzimati dugotrajne ili visoke doze lijekova bez recepta koji mogu naštetiti njihovoj funkciji jetre.
Baš kao i alkohol, jetra također pretvara razne kemikalije iz lijekova u druge tvari koje se lakše uklanjaju iz tijela. Međutim, ako nepažljivo ili pretjerano uzimate lijekove, to zapravo može opteretiti funkciju jetre.
Neke vrste lijekova mogu čak oštetiti jetru i uzrokovati povećanje količine jetrenih enzima. Najbolji način za smanjenje količine SGOT-a i SGPT-a uzrokovanih lijekovima je ograničavanje konzumacije lijekova koji vam nisu potrebni.
5. Redovito vježbajte
Osim usvajanja zdrave prehrane, ništa manje važan čimbenik je redovito vježbanje. Vježbanje može pomoći u sagorijevanju masti, gubitku viška kilograma i održavanju idealne tjelesne težine.
Počnite s laganim vježbama poput hodanja ili trčanje oko vašeg područja. Radite to dosljedno 30 minuta, najmanje pet dana u tjednu za najbolje rezultate.
Ljudi s bolešću jetre možda će morati početi polako jer se lakše umaraju. Nema potrebe za brigom, počnite s laganim aktivnostima u kojima se vaše tijelo osjeća ugodno.
Visok broj SGOT i SGPT ukazuje na oštećenu funkciju jetre. Ovo stanje zahtijeva liječenje. Unatoč tome, također možete igrati aktivnu ulogu u smanjenju SGOT-a i SGPT-a na različite gore navedene načine.
Liječenje i savjeti koje radite moraju ići ruku pod ruku. Međutim, nemojte se ustručavati konzultirati liječnika ako se vaše stanje smanji ili imate određene tegobe.
