Postoje mnoge seksualne aktivnosti koje mogu dovesti do orgazma. Kod muškaraca se orgazam može postići za kratko vrijeme, dok kod žena nije uvijek tako. Da bismo bili jasniji, pogledajmo razne vrste orgazma u ovoj recenziji.
Što je orgazam?
Orgazam je stanje kada dosegnete vrhunac užitka tijekom spolnog odnosa. Obično se ovaj orgazam osjeća vrlo dobro.
Kada doživite orgazam, ili također poznat kao vrhunac, seksualna napetost se povećava sve dok ne dosegne svoj vrhunac.
Kada se to dogodi, pritisak u vašem tijelu i genitalijama se oslobađa.
Navedeno s web stranice Planned Parenthood, postoje fizičke karakteristike koje možete iskusiti kada osjetite vrhunac, a to su:
- Vrlo intenzivan i ugodan osjećaj u genitalijama i cijelom tijelu.
- Mišići u vagini, penisu i anusu će se kontrahirati oko 5-8 puta tako da se osjećaju kao da pulsiraju.
- Povećava se broj otkucaja srca i disanja.
Orgazam kod muškaraca
Orgazam kod muškaraca obično je karakteriziran time da penis prska malo (otprilike 1-2 žlice) sjemena (guste bijele tekućine koja nosi spermu). Ovaj proces je također poznat kao ejakulacija.
Muškarci mogu doživjeti vrhunac bez ejakulacije ili ejakulaciju bez vrhunca, ali obično se te dvije stvari događaju zajedno.
Kada doživite vrhunac, ali ne izlučujete ili lučite vrlo malo sjemena, možete doživjeti stanje poznato kao suhi orgazam ili suhi orgazam.
Suhi orgazami su obično bezopasni, ali mogu utjecati na vašu sposobnost da imate djecu.
S vremenom mnogi muškarci kažu da se suhi orgazami osjećaju normalno.
Orgazam kod žena
Dok je orgazam kod žena karakteriziran vaginom koja je mokra prije i tijekom klimaksa.
Također može biti iscjedak iz vulve prije ili tijekom klimaksa, također poznat kao ženska ejakulacija.
Međutim, ova tekućina se razlikuje od urina. Ejakulacija iz vulve kod žena je rjeđa od ejakulacije kod muškaraca.
Doista, neke žene mogu ejakulirati, dok druge ne. Ne brinite jer su oba stanja normalna.
Nakon doživljavanja vrhunca, klitoris (dio ženskog genitalija) i glava penisa su vrlo osjetljivi ili se osjećaju neugodno na dodir.
Možda ćete doživjeti stanje tzv seksualni crvenilo. To se događa kada se boja vaših prsa, vrata i lica promijeni na kratko vrijeme.
Još jedna stvar koju treba napomenuti je da orgazam može osloboditi endorfine.
Zato se nakon seksa možete osjećati pospano, opušteno i sretno.
To je također ono što neke ljude tjera da pokušaju postići orgazam kako bi ublažili bol, stres ili pomogli da se dobro naspaju.
Kako postići orgazam?
Većina orgazama može se postići samozadovoljavanjem, seksom (bilo oralnim, analnim, vaginalnim) ili kada partner stimulira dodirom ili trljanjem vaših genitalija.
Kod žena se klimaks može dogoditi stimulacijom klitorisa, vagine i/ili anusa.
Prema članku u Mayo Clinic, većina žena doživljava orgazam samo tijekom stimulacije klitorisa.
U usporedbi s vaginalnom penetracijom, kaže se da stimulacija klitorisa čini žene više vrhunca.
Dok se kod muškaraca, vrhunac može postići stimulacijom penisa, testisa i/ili anusa.
Osim toga, neki muškarci i žene mogu doživjeti orgazam i zbog drugih stvari, poput stimulacije bradavica ili samo razmišljanja o seksi stvarima.
Evo nekih stvari koje mogu utjecati na vašu sposobnost da doživite orgazam, kao što su:
- Hormon
- Emocija
- Prošlo iskustvo
- Povjerenje
- Način života
- Odnos s partnerom
- Tjelesno ili mentalno zdravlje
- Korištenje određenih lijekova
- Upotreba alkohola ili ilegalnih droga
Neki ljudi mogu brzo i lako doživjeti orgazam spolnim odnosom, dok drugima treba više vremena i truda.
Dakle, zapravo ne postoji poseban način koji bi zaista mogao olakšati postizanje vrhunca.
Ovisno o tome s kim imate seksualne interakcije i koje aktivnosti radite, svatko ima svoj način postizanja orgazma.
Zašto mi je teško postići orgazam?
Citirano iz časopisa Plodnost i sterilnost , trajne poteškoće, kašnjenje ili uopće nepostizanje orgazma nakon dovoljno seksualne stimulacije naziva se odgođeni orgazam ili anorgazmija.
Anorgazmija se može podijeliti u nekoliko vrsta, i to:
- Anorgazmija za cijeli život, što znači da uopće nikada ne dosežete vrhunac.
- Stjecanje anorgazmije, što znači da ste prije imali vrhunac, ali ga sada teško doživljavate.
- Situacijska anorgazmija, što znači da vrhunac možete postići samo pod određenim okolnostima, primjerice tijekom oralnog seksa ili masturbacije, ili samo s određenim partnerima.
- Opća anorgazmija, što znači da ne možete doživjeti vrhunac ni u jednoj situaciji niti s bilo kojim partnerom.
Pokušajte ne vršiti pritisak na sebe ili partnera da postignete orgazam tijekom spolnog odnosa.
Razlog je to što ne može svatko postići vrhunac tijekom seksa.
Možda nećete doživjeti vrhunac zbog seksualne aktivnosti u neprikladnim situacijama, poput nervoze, umora ili rastresenosti.
Ako vi i/ili vaš partner ne doživite vrhunac, to ne znači da se ne volite.
To također ne znači da vi i vaš partner reagirate na loš način tijekom seksa.
Da ne bismo pogriješili, evo objašnjenja teškoća postizanja vrhunca kod muškaraca i žena:
Anorgazmija kod muškaraca
Kod muškaraca se vrhunac može lako postići. Međutim, postoje i muškarci koji mogu imati poteškoća u dostizanju vrhunca seksualnog uzbuđenja (anorgazmija).
Anorgazmija kod muškaraca može biti uzrokovana raznim stanjima, uključujući:
1. Poremećaji endokrinog sustava
Različiti poremećaji endokrinog sustava mogu vam otežati klimaks. Ovi poremećaji, uključujući nedostatak testosterona, hipotireozu i hiperprolaktinemiju.
2. Uzimajte drogu
Za lijekove, kao što su antidepresivi, antipsihotici i opioidi, također se kaže da vam otežavaju orgazam tijekom seksualne interakcije.
3. Psihoseksualni uzroci
Dugotrajno odgođeni orgazam povezan je s psihičkim stanjima, uključujući sljedeće:
- Uplašen
- Brinite se
- Poteškoće u odnosu
4. Anksioznost povezana sa spolnom aktivnošću
Strah i tjeskoba tijekom spolnog odnosa također mogu biti uzrok poteškoća u orgaziranju. Okidači uključuju:
- Strah od povrijeđivanja žena
- Strah od oplodnje žena
- Seksualno zlostavljanje u djetinjstvu
- Seksualna trauma
- Represivno seksualno obrazovanje ili religija
- Prva seksualna veza nakon razvoda
5. Prečesto masturbirajte
Smatra se da su ljudi koji imaju poteškoća ili kasni vrhunac uzrokovani čestim samozadovoljavanjem.
Da, prečesto se smatra da masturbacija smanjuje seksualno zadovoljstvo kako ne bi dosegla orgazam.
6. Penis utrnuo
Starost može utjecati na nemogućnost penisa da osjeti osjećaj vođenja ljubavi.
Anorgazmija kod žena
Kod žena mogu biti česte poteškoće s postizanjem orgazma. Može se pojaviti zbog fizičkih i psihičkih problema.
Neki od uobičajenih uzroka poteškoća s orgazmom kod žena su sljedeći:
- Ne dobivate dovoljno stimulacije.
- Zabrinut zbog svoje seksualne izvedbe.
- Poremećaji raspoloženja, kao što je depresija.
- Problemi s tjelesnim zdravljem, kao što je dugotrajna bol (artritis).
- Seksualno traumatična iskustva.
- Problemi u odnosima.
- Hormonske promjene ili problemi, poput menopauze.
- Uzimanje određenih vrsta lijekova, poput antidepresiva selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI) .
- Podvrgnuti se ginekološkoj operaciji, kao što je histerektomija.
- Imati zdravstvene probleme, kao što su bolesti srca i multipla skleroza.
Kako liječiti anorgazmiju?
Ako nema problema sa smanjenjem količine sjemena, muškarci mogu povećati sposobnost orgazma na sljedeće načine:
- Prestanite pušiti jer ova aktivnost može smanjiti kvalitetu sjemena.
- Izbjegavajte seks ili masturbiranje nekoliko dana.
- Odgoditi ejakulaciju tijekom spolnog odnosa.
U međuvremenu, kod žena se teškoće u dostizanju vrhunca mogu prevladati ovisno o uzroku.
Evo mogućnosti liječenja koje se mogu učiniti za prevladavanje teških orgazama kod žena:
Promjene načina života i terapija
Za većinu žena ključ u liječenju poteškoća s klimaksom je rješavanje problema u odnosima s partnerima i uzroka svakodnevnog stresa.
Droga
Lijekovi mogu prevladati poteškoće s klimaksom ako je uzrok bolest. Liječenje u ovom slučaju može uključivati terapiju estrogenom za žene u postmenopauzi.
U biti, važno je imati otvorenu komunikaciju s partnerom o seksualnim odnosima.
Pokušajte nastaviti intenzivno seksati i izgraditi romansu radeći razne druge seksualne aktivnosti.
Ako ste zabrinuti zbog vrhunca, nemojte se ustručavati kontaktirati svog liječnika kako biste brže dobili pravo rješenje.
