Čir je često povezan s kasnim prehrambenim navikama. Vjeruje se da prazan želudac izaziva proizvodnju viška želučane kiseline, što uzrokuje simptome žgaravice. Zapravo, uzrok čira nije samo zbog neuredne prehrane.
Koja stanja mogu uzrokovati žgaravicu?
Medicinska stanja koja uzrokuju čir na želucu
Čir zapravo nije specifična bolest, već skup simptoma koji ukazuju na problem ili bolest u probavnom sustavu. Simptomi uključuju bol u trbuhu, nadutost, mučninu, povraćanje i tako dalje.
Općenito, slijede različita medicinska stanja koja mogu uzrokovati čireve.
1. Problemi s probavnim traktom
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, različiti probavni problemi koji često uzrokuju čireve su sljedeći.
- Gastritis (upala želuca). Gastritis je upala unutarnje sluznice želuca zbog bakterijske infekcije, želučane kiseline ili drugih uzroka.
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). GERB je stanje kada se želučana kiselina diže u jednjak, uzrokujući bol u jami želuca.žgaravica) i iritacija jednjaka.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS). IBS je bolest koja čini kontrakcije mišića debelog crijeva manje od optimalnih, što rezultira proljevom ili zatvorom.
- Čir želuca. Peptički ulkusi ukazuju na ranu ili malu rupu u stijenci želuca, koja je obično uzrokovana teškim gastritisom.
- Pankreatitis. Pankreatitis je stanje kada se gušterača upali, što uzrokuje infekciju, oštećenje tkiva ili čak krvarenje.
- Rak želuca. Rak počinje rastom tumora ili malignih stanica raka u stijenci želuca.
2. Bakterijske infekcije koje uzrokuju čireve
Infekcija Helicobacter pylori jedan je od najčešćih uzroka probavnih poremećaja. Ove bakterije mogu uzrokovati gastritis, želučanu infekciju, do čira na želucu zbog gastritisa koji se pogoršava.
Bakterije H. pylori Napada sluznicu želuca i gornjeg dijela tankog crijeva, uzrokujući simptome u obliku bolova u trbuhu. Ostali simptomi koji se općenito pojavljuju su nadutost, često podrigivanje, gubitak apetita i mučnina ili povraćanje.
3. Autoimuna bolest
Iako su relativno rijetke, autoimune bolesti također mogu uzrokovati čireve. Autoimune bolesti nastaju kada vaš imunološki sustav napada zdrave stanice u vašem tijelu umjesto da se bori protiv stranih tvari koje uzrokuju bolest.
U ovom slučaju, imunološke stanice zapravo napadaju sluznicu želučane stijenke koja je zdrava i nije problematična. Kao rezultat toga, stanice koje čine sluznicu želučane stijenke su upaljene ili čak oštećene.
4. Stres i tjeskoba
Stres i tjeskoba ne uzrokuju izravno čireve. Međutim, ovo stanje može utjecati na zdravlje tijela. Stres i tjeskoba kojima se ne upravlja pravilno mogu pogoršati simptome probavne smetnje.
Kada je tijelo pod stresom, proizvodnja hormona prostaglandina će se smanjiti. Ovaj hormon služi za zaštitu stijenke želuca od previše kisele atmosfere. Smanjenje količine prostaglandina čini želučanu stijenku osjetljivijom na eroziju.
Loše navike uzrokuju čir na želucu
Osim medicinskih stanja, čireve mogu uzrokovati i nezdrave navike. Evo niza navika koje mogu potaknuti proizvodnju želučane kiseline, uzrokujući simptome čira.
1. Lezite odmah nakon jela
Ako legnete ili odete na spavanje odmah nakon jela, to može potaknuti dizanje hrane i želučane kiseline u jednjak. Kao rezultat toga, možete osjetiti mučninu, bol u trbuhu ili bol u prsima i trbuhu.
Kako ova navika ne bi postala uzrok čira, dajte vrijeme odgode od oko 2-3 sata nakon jela kada želite spavati. Također se naviknite ne jesti prije spavanja kako biste izbjegli mogućnost čira.
2. Porcija obroka je prevelika
Jedenje u velikim porcijama može povećati proizvodnju želučane kiseline. Kada puno jedete, želudac također dobiva višak pritiska jer se brzo rasteže. To je ono što uzrokuje čir na želucu.
Umjesto da jedete tri velika obroka dnevno, pokušajte jesti 4-5 manjih obroka. Na taj način još uvijek možete dobiti prehrambeni unos bez rizika od razvoja čira.
3. Prekomjerno pijenje alkohola
Navika prekomjernog pijenja alkohola može uzrokovati iritaciju i eroziju želučane sluznice. Kao rezultat toga, želudac postaje osjetljiviji na oštećenja uslijed kontinuiranog izlaganja želučanoj kiselini.
Ovo stanje na kraju može uzrokovati probavne smetnje u obliku gastritisa. Ako se ova navika ne promijeni ili se upala ne riješi pravilno, gastritis može dovesti do čira na želucu.
4. Pušenje uzrokuje čireve
Pušenje može opustiti snagu donjeg mišića sfinktera jednjaka. Ovaj mišić sprječava da se sadržaj želuca podigne u jednjak. Ako mišići sfinktera oslabe, želučana kiselina može poteći gore i uzrokovati žgaravicu.
Osim toga, pušenje također usporava vrijeme pražnjenja želuca i smanjuje proizvodnju sline koja je prirodni neutralizator želučane kiseline. Kisela tekućina se na kraju nakuplja u želucu, uzrokujući žgaravicu.
5. Jedite određenu hranu i piće
Kada se pojave simptomi čira, pokušajte obratiti pažnju na hranu i piće koje ste nedavno često konzumirali. Određena hrana i pića mogu potaknuti ponovnu pojavu čira i raznih drugih probavnih problema.
Ako često doživljavate ovo stanje, trebali biste izbjegavati sljedeću hranu i pića koja uzrokuju čireve.
- Začinjene hrane. Iako ne izaziva proizvodnju kiseline, začinjena hrana ili hrana koja sadrži češnjak može pogoršati simptome čira.
- Hrana s visokim udjelom masti. Hrana s visokim udjelom masti može usporiti vrijeme pražnjenja želuca tako da postoji opasnost da želučana kiselina poraste u jednjak.
- Kiselo voće. Naranče, limuni, rajčice i slično mogu pogoršati simptome čira.
- Određena pića. Gazirana, gazirana pića i pića s kofeinom vrlo su česti uzroci žgaravice.
Učinci određenih lijekova
Lijekovi doista mogu ublažiti bolove u tijelu. Međutim, određene vrste lijekova također mogu biti uzrok čira na želucu. Jedan od njih je lijek protiv bolova iz klase nesteroidnih protuupalnih (NSAID).
Dugotrajna uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen može razrijediti sloj sluzi koji štiti želudac. To će učiniti želudac lakše nadraženim zbog kontinuiranog izlaganja želučanoj kiselini.
Osim nesteroidnih protuupalnih lijekova, druge vrste lijekova koji mogu uzrokovati čireve su:
- estrogena i oralnih kontraceptiva,
- steroidni lijekovi,
- određeni antibiotici,
- lijekovi za bolesti štitnjače, i
- lijekovi koji sadrže nitrate.
Prije redovitog uzimanja određenih lijekova, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Obavijestite svog liječnika o svim zdravstvenim stanjima koja imate, posebno onima vezanim uz vaš probavni sustav.
Ako se dokaže da je čir uzrokovan upotrebom lijekova, pitajte svog liječnika za lijekove koji su sigurniji za vaš želudac. Vaš liječnik može razmotriti i druge metode liječenja za Vas.
Čir je skup simptoma koji ukazuju na probleme s vašom probavom. Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati čireve, od načina života, već postojećih zdravstvenih stanja, do učinaka lijekova.
Poznavajući uzrok, lakše ćete spriječiti ponovnu pojavu čira u budućnosti.
