Grčeve u želucu može doživjeti svatko. Grčevi u želucu mogu biti znak određenih zdravstvenih stanja kao što su zatvor, sindrom iritabilnog crijeva, gastritis, napetost mišića ili dehidracija. Kod nekih žena grčevi u trbuhu se često javljaju tijekom ili prije menstruacije. Obično grčevi u želucu nisu zabrinjavajuće stanje, ali ipak morate nešto poduzeti po tom pitanju. Pogotovo ako grčevi ne nestanu. Postoji nekoliko načina za rješavanje grčeva u želucu koje možete učiniti kod kuće.
Kako se nositi s grčevima u želucu kod kuće
Postoji nekoliko načina za rješavanje grčeva u želucu koje možete učiniti kod kuće s prirodnim sastojcima. Neki kućni lijekovi liječit će uzrok grčeva u želucu i opustiti zategnute trbušne mišiće.
Ako osjetite grčeve u želucu tijekom trudnoće, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego isprobate bilo koji kućni lijek. Neki kućni lijekovi možda nisu sigurni tijekom trudnoće.
Evo nekoliko prirodnih sastojaka koji mogu biti način da se nosite s grčevima u želucu kod kuće.
1. Cimet
Cimet sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju rizika od iritacije i oštećenja probavnog trakta. Neki od sadržanih antioksidansa su eugenol, cinamaldehid i linalol.
Osim toga, cimet također može pomoći u smanjenju podrigivanja, nadutosti, nadutosti i grčeva. Cimet također može neutralizirati želučanu kiselinu kako bi smanjio žgaravicu i probavne smetnje.
U kuhanje možete dodati cimet u prahu ili cijeli cimet. Ako volite piti čaj, također možete pomiješati cimet s kipućom vodom za pripremu čaja. Učinite to 2 ili 3 puta dnevno kako biste se riješili grčeva u želucu.
2. Klinčići
Klinčići sadrže tvari koje smanjuju plinove u želucu i povećavaju želučanu sekreciju. To može ubrzati usporenu probavu, što može smanjiti pritisak i grčeve u želucu.
Jednom dnevno prije spavanja možete pomiješati 1 ili 2 žličice praha klinčića s 1 žličicom meda.
3. Kokosova voda
Ispijanje 2 čaše kokosove vode svakih 4-6 sati može biti način da se nosite s grčevima u želucu. To je zato što je kokosova voda bogata kalijem i magnezijem, što može smanjiti simptome uznemirenog želuca, uključujući grčeve u želucu, bolove i grčeve mišića.
4. Ostali tretmani
- Topli oblog. Komprimirajte trbuh ručnikom navlaženim vrućom vodom. To vam može pomoći da opustite trbušne mišiće.
- Masaža trbuha može pomoći u smirivanju zgrčenih mišića.
- Pijte čaj od kamilice koji može ublažiti bolove u želucu i liječiti grčeve u želucu. Također se smatra kućnim lijekom za nadutost.
- Ako su grčevi u želucu uzrokovani dehidracijom, nadoknadite izgubljene elektrolite tako što ćete popiti sportski napitak ili jesti bananu. Međutim, ako imate povijest zatajenja bubrega, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Ako su grčevi u želucu uzrokovani napetošću mišića, smanjite tjelesnu aktivnost i prvo odmorite trbušne mišiće.
Kako se nositi s grčevima u želucu lijekovima
Ako kućni lijekovi ne djeluju ili se pogoršaju, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Često korišteni lijekovi protiv bolova su ibuprofen ili acetaminofen (paracetamol).
Ove lijekove uzimajte prema dozama navedenim na pakiranju lijeka. Također znajte moguće nuspojave ovih lijekova. Ibuprofen i slični lijekovi mogu uzrokovati čir na želucu i oštećenje bubrega ako se uzimaju u prevelikoj količini.
Dok acetaminofen uzet u višku može uzrokovati oštećenje jetre, pa čak i zatajenje jetre. Ako mislite da trebate uzeti više ovih lijekova od preporučene doze, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Grčeve u želucu ponekad uzrokuje želučana kiselina koja uzrokuje gastritis. U ovom slučaju, antacid ili inhibitor protonske pumpe (PPI) može se koristiti kao način da se nosite s grčevima u želucu i smanjite želučanu kiselinu.
Ako gore navedene metode ne ublaže i grčeve u želucu, odmah se obratite liječniku radi pravilnog liječenja i dijagnoze.
