Nakon što ste siti ili jeli začinjenu hranu, nije neuobičajeno da želudac bude pun pekuće boli upravo u dubini srca. Obično također popraćeno kiselim ili gorkim okusom u grlu ili ustima. Što zapravo uzrokuje vrućinu u želucu?
Zašto mi je trbuh vruć i bolan nakon jela?
Izvor: Healthline Uzrok žgaravice općenito dolazi iz stanja koja utječu na rad želuca. Žgaravica može biti i simptom raznih poremećaja probavnog sustava. Evo nekih stanja koja su često uzrok.
1. Reakcije na određenu hranu
Začinjena hrana nije jedina vrsta hrane koja može izazvati vrućinu u želucu. Neki ljudi mogu doživjeti istu reakciju jer je njihov probavni sustav osjetljiviji na određene tvari u hrani.
Slijede primjeri hrane koja može izazvati žgaravicu i ljudi koji su joj skloni.
- Mliječni proizvodi kod osoba s intolerancijom na laktozu.
- Gluten u bolesnika s celijakijom.
- Agrumi u bolesnika s GERB-om, gastritisom i čirom na želucu.
- Masna hrana kod osoba s Crohnovom bolešću.
Osim toga, alkoholna pića također mogu uzrokovati peckanje, čak i kod ljudi sa zdravim probavnim sustavom.
2. Refluks kiseline (refluks želučane kiseline)
Hrana koju jedete proći će kroz jednjak i dolje u želudac. Ovaj pokret gutanja otvara sfinkter jednjaka. Sfinkter jednjaka je mišić koji oblaže jednjak i želudac.
Sfinkter se zatvara kada se hrana pomakne u želudac. Međutim, ako se sfinkter jednjaka ne zatvori u potpunosti nakon što progutate, kiseli sadržaj želuca može se vratiti u jednjak.
Ovaj povratni tok poznat je kao refluks kiseline ili refluks želučane kiseline.
Ako se refluks nastavi javljati, to može biti simptom bolesti tzv gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Glavni simptomi GERB-a su bol i vrućina u želucu i žgaravica (žgaravica).
3. Gastritis
Gastritis je stanje koje uzrokuje upalu unutarnje sluznice želuca. Osim vrućeg želuca, možete osjetiti i mučninu, povraćanje i bolove u trbuhu.
Neliječena upala može dovesti do komplikacija kao što su čir na želucu, krvarenje u želucu i rak želuca. Ako osjetite simptome gastritisa, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravo liječenje.
4. Infekcija želuca
Želučane infekcije općenito uzrokuju bakterije H. pylori. Ove bakterije zapravo žive prirodno u želucu i ne uzrokuju uvijek simptome. Novi simptomi će se pojaviti kada rast bakterija pređe normalne granice.
Glavni simptomi želučane infekcije su bol u trbuhu i peckanje u želucu. Mnogi se oboljeli žale i na nadutost, često podrigivanje, mučninu i povraćanje te nagli gubitak težine.
5. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Sindrom iritabilnog crijeva aka sindrom iritabilnog crijeva skup je simptoma probavnih poremećaja koji utječu na funkciju debelog crijeva. Smatra se da uzrok dolazi od problema sa živcima koji utječe na sposobnost kontrakcije debelog crijeva.
IBS može učiniti vaš želudac vrućim i neugodnim. Ostali simptomi koji ga često prate su proljev, zatvor, nadutost, mučnina i povraćanje. Ne samo to, možda ćete željeti i češće obavljati nuždu.
6. Čir na želucu
Ulkusi na želucu su ranice koje nastaju na unutarnjoj sluznici želuca i gornjem dijelu tankog crijeva. Formiranje rana može biti uzrokovano infekcijom H. pylori, konzumacijom lijekova protiv bolova, navikama pušenja i zračenjem u području abdomena.
Glavni simptom peptičkog ulkusa je peckanje u želucu. Neki pacijenti se također često žale žgaravica, mučnina i bol u prsima. Teški čir na želucu može uzrokovati krvarenje koje je karakterizirano crnom stolicom.
Ublažava žgaravicu
Žgaravica može biti uzrokovana mnogim čimbenicima. Vrući želudac zbog načina prehrane i navika može se liječiti promjenom načina života, ali tegobe povezane s probavom obično se moraju liječiti lijekovima.
Evo različitih načina na koje možete ublažiti peckanje u želucu.
1. Nemojte ležati odmah nakon jela
Mnogi od nas su podložni pospanosti zbog sitosti i na kraju odluče ležati nakon jela. Ipak, prvo biste trebali odgoditi svoju želju. Ležanje neposredno nakon jela može pogoršati žgaravicu.
Ako vam se nakon jela spava, možete prošetati ili raditi razne lagane aktivnosti oko 30 minuta. Pranje suđa ili šetnja po kompleksu također bi mogla biti dobra opcija.
Najbolje vrijeme za ležanje je dva sata nakon jela. Kako bi se želudac osjećao ugodno do navečer, također izbjegavajte jesti grickalice neposredno prije spavanja.
2. Nošenje široke odjeće
Pojasevi ili drugi uski odjevni dodaci mogu vršiti pritisak na želudac, što pogoršava žgaravicu. Otpustite svu odjeću koja vam je tijesna nakon jela. Ili, možete se presvući i nositi opušteniju odjeću.
3. Izbjegavajte pušenje, alkohol ili kofein
Navika pušenja nakon jela može pogoršati vrući želudac. To je zato što pušenje slabi rad želučanih mišića koji sprječavaju dizanje želučane kiseline u grlo. Kofein i alkohol također će imati isti učinak.
4. Podignite glavu i gornji dio tijela kada ležite
Podizanje gornjeg dijela tijela za oko 10-15 cm kada ležite može spriječiti refluks kiseline i žgaravicu. To je zato što kada se gornji dio tijela podigne, gravitacija će spriječiti da se sadržaj želuca podigne natrag u jednjak.
Međutim, morate biti oprezni ako se podupirete hrpama jastuka. Pazite da ne savijate svoje tijelo, jer će savijanje tijela povećati pritisak na vaš želudac i zapravo pogoršati žgaravicu i osjećaj peckanja u crijevima.
Spavanje na posebno dizajniranom potopljenom jastuku je još jedna opcija koja je prilično učinkovita. Osim toga, ovaj jastuk možete koristiti na boku ili spavati na leđima bez brige o pritisku na vrat ili glavu.
5. Smanjite unos masne hrane
Osim promjene navika nakon jela, također morate smanjiti konzumaciju nemasne hrane. Razlog je to što prekomjerni unos masti može pogoršati stanje želuca koji osjeća vrućinu i žgaravicu.
6. Liječiti se prema uzroku
Žgaravica zbog probavne smetnje obično će se ponoviti ako se osnovno stanje ne liječi. Liječenje je naravno potrebno prilagoditi probavnim smetnjama koje imate.
Prije nego počnete uzimati lijek, prvi korak koji trebate učiniti je konzultirati se s liječnikom. Liječnik će provesti razne pretrage kako bi dijagnosticirao vaše stanje i odredio odgovarajući tretman.
Evo nekoliko primjera lijekova i lijekova za liječenje vrućeg želuca.
- Lijekovi za snižavanje želučane kiseline za gastritis, IBS, peptički ulkus, GERB i slično. Primjeri ovih lijekova su antacidi, inhibitori protonske pumpe i H2 blokatori.
- Antibiotici za želučane infekcije zbog H. pylori. Ovaj lijek se mora uzimati dok ne ponestane kako bi se spriječio imunitet bakterija na antibiotike.
- Operacija za vrlo tešku bolest refluksa kiseline.
- Alternativni lijekovi protiv bolova za gastritis zbog dugotrajne primjene lijekova protiv bolova.
Svako malo je prirodno da vam je u želucu vruće. Osjećaj peckanja može biti uzrokovan hranom koju jedete ili navikama koje činite nakon jela. Međutim, budite oprezni ako se ovo stanje nastavi.
Pokušajte se posavjetovati s liječnikom kako biste pronašli uzrok. Na taj način vam liječnik može pomoći i davanjem odgovarajućih lijekova za vaše stanje.
