Modrice se mogu pojaviti iznenada, a da ne znate zašto. O obliku i boji koji ometaju izgled kože da i ne govorimo. Na sreću, modrice se mogu liječiti kod kuće bez muke odlaska liječniku. Ali, koji je lijek protiv modrica najučinkovitiji?
Faze promjene boje modrica
Modrica je vrsta ozljede kože koja obično nastaje udarcem ili tupim predmetom koji udara u kožu, uzrokujući pucanje malih krvnih žila blizu površine kože.
Za liječenje modrice obično je potrebno različito vrijeme ovisno o težini modrice i mjestu modrice. Od nastanka do potpunog nestanka, modrice obično traju dva do tri tjedna.
U nekim slučajevima, modrice mogu potrajati dulje da zacijele. Nekim dijelovima tijela potrebno je duže da zacijele, posebno stopalima i rukama.
Sljedeće su faze procesa promjene boje modrice, od prvog udarca do potpunog izlječenja.
1. Ružičasta do crvena
Čim se udar dogodi, vaša će koža izgledati crveno. Također možete primijetiti da zahvaćeno područje postaje lagano natečeno i bolno kada pritisnete.
2. Plava do tamnoljubičasta
Jedan dan nakon udara, modrica će potamniti, postati plavkasta ili ljubičasta. To je zbog nedostatka unosa kisika, kao i otekline u području oko modrice.
Kao rezultat toga, hemoglobin koji je normalno crven postat će plav. Ove plavo-ljubičaste modrice mogu trajati do pet dana nakon udara.
3. Blijedozeleno
Oko šestog dana, boja modrice na koži postaje zelena. To ukazuje da se hemoglobin u krvi počinje razbijati. U ovoj fazi je započeo proces ozdravljenja.
4. Smećkasto žuta
Nakon tjedan dana modrica će se postupno mijenjati u svjetliju boju, odnosno u blijedožutu ili svijetlosmeđu. Ova faza je posljednja faza procesa zacjeljivanja modrica. Vaša modrica više neće mijenjati boju, već će polako izblijedjeti i vratiti se u prvobitni ton kože.
Kako prirodno liječiti modrice
Možda nećete uvijek moći spriječiti pojavu modrica, ali možete ubrzati zacjeljivanje modrica kod kuće na sljedeće načine prije nego što pribjegnete lijekovima bez recepta.
1. RICE Tehnika (odmor, led, kompresija, elevacija)
Liječenje modrica je najučinkovitije kada se obavi što je prije moguće nakon pojave modrice. Najčešći način da se riješite modrica za ublažavanje boli i otekline je korištenje RICE tehnike—odmor (odmor), led (hladni oblog), kompresija (pritisnite), i uzvišenje (lift).
- odmor(odmor)
Odmorite se i zaštitite ozlijeđeno ili bolno područje. Prestanite, promijenite se ili odmorite bilo koju aktivnost koja bi mogla uzrokovati bol vaše modrice. Ako je modrica dovoljno velika, prvog dana ograničite aktivnost.
- Led (hladni oblog)
Osjećaj hladnoće pomoći će vam da smanjite bol i oticanje. Stavite hladni oblog čim se pojavi modrica kako biste spriječili ili smanjili oticanje. Hladne obloge od 10 do 20 minuta 3 puta dnevno.Nakon 48-72 sata, onda možete mazati zahvaćeno mjesto toplom vodom kada oteklina popusti. Nemojte nanositi kockice leda ili vruću vodu izravno na kožu. Zamotajte ručnik preko leda ili izvora topline prije nego što ga nanesete na kožu.
- Kompresija (Pritisnite)
Pritisnuti ili omotati područje modrica elastičnim zavojem. To će pomoći u smanjenju otekline. Nemojte ga previše čvrsto omotati jer to može uzrokovati pogoršanje otekline.
- Nadmorska visina (lift)
Ako se na vašim stopalima ili rukama pojave modrice, podignite ozlijeđeno ili bolno područje jastukom dok stavljate led i kad god sjedite ili ležite. Pokušajte zadržati modricu na razini srca ili iznad kako biste smanjili oticanje.
2. Nanesite aloe veru
Aloe vera je prirodni sastojak za koji se vjeruje da je učinkovit u liječenju raznih zdravstvenih stanja, uključujući modrice.
Aloe vera sadrži razne vrste vitamina, minerala, enzima, aminokiselina i drugih bioaktivnih tvari koje mogu smanjiti upalu i zacijeliti rane.
Najbolje je koristiti prirodni gel aloe vere koji se uzima izravno iz biljke. Međutim, možete koristiti i gel aloe vere koji se slobodno prodaje na tržištu. Provjerite da proizvod koji kupujete ne sadrži previše kemijskih aditiva.
3. Koristite prirodni lijek arniku
Arnika je cvijet koji se često koristio kao prirodni lijek za liječenje modrica i oteklina. Studija o Britanski časopis za dermatologiju pokazala je da primjena masti koja sadrži arniku može smanjiti modrice koje nastaju kao posljedica laserskih zahvata.
Ekstrakt cvijeta arnike dostupan je u obliku masti, gelova i oralnih lijekova. Slijedite upute za uporabu navedene na pakiranju ili se o njegovoj uporabi posavjetujte s liječnikom.
4. Ocetni oblog
Ocat pomiješan s toplom vodom može se koristiti kao lijek za zacjeljivanje modrica. Ocat povećava protok krvi u blizini površine kože, što može pomoći u oslobađanju krvi koja se nakupila u području modrica.
Pomiješajte vodu i ocat u posudi i otopinom navlažite čistu krpu. Nanesite na područje modrica 10-15, ponovite ako je potrebno.
5. Jedite ananas
Ananas sadrži mješavinu enzima zvanih bromelain. Pa, vjeruje se da je bromelain učinkovit u blijeđenju modrica i smanjenju upale.
Možete jesti ananas ili uzimati suplemente koji sadrže bromelain. Postoji i bromelain mast koju možete koristiti za modrice.
Različiti izbori lijekova protiv modrica
Uvijek budite oprezni kada koristite lijekove, uključujući lijekove za modrice. Pročitajte i slijedite sve upute na naljepnici lijeka. Kada bolovi nestanu, počnite se polako istezati i s vremenom povećavajte intenzitet.
1. Mast
Da biste izblijedili modrice, možete odabrati topikalni ili lokalni lijek kao što je trombofob, koji dolazi u obliku masti, gela ili kreme. Neki od njih sadrže vitamin K. Sam vitamin K važan je nutrijent koji pomaže u procesu zgrušavanja krvi.
Osim vitamina K, možete koristiti i vitamin C za smanjenje upale i brzo zacjeljivanje rana. Vitamin C je obično dostupan u obliku gela, masti ili seruma. Vitamin C možete dobiti i ako jedete dovoljno povrća i voća.
2. Lijekovi protiv bolova
Ako vam je modrica bolna, možete pokušati uzeti paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) ili ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) kako biste ublažili bol i smanjili oticanje modrice. Nemojte koristiti aspirin, posebno za djecu i malu djecu.
Kada bi modrice trebao vidjeti liječnik?
U nekim slučajevima modrice možda neće promijeniti boju ili možda neće zacijeliti. Modrice koje su tvrde na dodir, postaju sve veće i bolnije mogu ukazivati na poremećaj zgrušavanja krvi, kao što je poremećaj trombocita ili stvaranje hematoma.
Hematom je kvržica koja nastaje kada se krv počne skupljati ispod kože ili mišića. Umjesto da se podvrgne procesu razgradnje i zacjeljivanja kako je gore opisano, krv u hematomu se zapravo zgrušava u tijelu.
Hematomi se mogu ukloniti samo uz liječničku pomoć, stoga se obratite svom liječniku ako osjetite simptome modrica koji ne nestaju.
