Postoji mnogo načina za sprječavanje trudnoće za one od vas koje žele odgoditi rađanje djeteta ili više ne žele zatrudnjeti. Možda se pitate što trebate znati prije nego što odlučite koju metodu ili vrstu kontracepcije odabrati. Više o tome kako ne zatrudnjeti dok još imate spolni odnos saznajte u sljedećem članku, hajde!
Kako učinkovito spriječiti trudnoću
Za one od vas koje ste seksualno aktivne, najučinkovitiji način sprječavanja trudnoće je odgađanje seksa.
Pa, ako želite nastaviti seksati, ali ne planirate trudnoću, možete pokušati na nekoliko načina.
Prije toga, važno je da vi i vaš partner shvatite korištenje kontracepcije ili kako imati spolni odnos kako ne biste zatrudnjeli.
Evo različitih načina na koje možete pokušati spriječiti trudnoću, prirodno bez zaštite ili kontracepcijom:
1. Izbjegavajte spolne odnose tijekom plodnog razdoblja
Plodno razdoblje žene može utjecati na šanse začeća tijekom spolnog odnosa.
Rizik od trudnoće može biti manji ako se snošaj obavlja izvan plodnog razdoblja.
Stoga, izbjegavanje seksa tijekom plodnog razdoblja može biti prirodan način sprječavanja trudnoće.
Samo plodno razdoblje može se odrediti iz redovitog menstrualnog ciklusa. Ovaj ciklus se računa od prvog dana menstruacije do sljedeće menstruacije.
Prema standardnoj metodi izračuna plodnosti koju spominje Planned Parenthood, plodno razdoblje žene pada na 8. do 19. dan njezine menstruacije.
Međutim, ovaj broj ne može biti definitivna mjerila jer je plodno razdoblje kod svake žene različito. Za izračun pokušajte koristiti kalkulator plodnog razdoblja od .
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
Unatoč tome, važno je razumjeti da seksualni odnos izvan plodnog razdoblja ne jamči učinkovit kao prirodan način sprječavanja trudnoće.
To je zato što izračun može biti pogrešan kada dođe do promjene u vašem menstrualnom ciklusu.
2. Ejakulacija vani
Drugi prirodni način sprječavanja trudnoće je vanjska ejakulacija ili prekinuti snošaj. Ova metoda je također poznata kao "izvana".
Kao što naziv implicira, vanjska ejakulacija ili prekinuti snošaj obavlja se tako da se sperma ne ispušta u rodnicu tijekom penetracije.
Učinkovitost primjene ove metode za sprječavanje trudnoće je 70 posto.
Odnosno, od 100 parova, 30 je parova koji i dalje doživljavaju trudnoću iako su prekinuli snošaj.
Ovaj postotak pokazuje da je prekinuti snošaj zapravo prilično teško izvesti.
Da, još uvijek ima mnogo parova koji ne uspijevaju ostvariti snošaj pa dolazi do oplodnje.
Drugi način da izbjegnete trudnoću je da možete imati seksualne interakcije sa svojim partnerom bez vaginalne penetracije.
3. Nošenje kondoma
Korištenje kondoma prije spolnog odnosa učinkovit je način sprječavanja neplanirane trudnoće.
Kondomi su najlakša metoda kontracepcije i najpraktičnija za korištenje.
Unatoč tome, još uvijek morate odabrati pravu vrstu kondoma i koristiti kondome na pravi način kako biste smanjili šanse za trudnoću.
Ako se bojite da će vam jedan kondom puknuti tijekom seksa, možete koristiti dva kondoma.
Iako su kondomi općenito dostupniji za muškarce, možete koristiti i ženske kondome kao drugu opciju.
Osim ove provjerene metode sprječavanja trudnoće, korištenje kondoma može spriječiti i širenje raznih spolno prenosivih bolesti, poput sifilisa, HIV/AIDS-a ili herpesa.
5 savjeta kako izbjeći probleme ili oštećenja pri korištenju kondoma
4. Uzmite pilulu za hitnu kontracepciju
Uzmi hitne kontracepcijske pilule (pilula ujutro poslije) može biti način da spriječite trudnoću nakon što ste imali nezaštićeni spolni odnos tijekom perioda plodnosti.
Hitne kontracepcijske pilule potrebno je uzeti unutar 72 sata ili 3 dana nakon spolnog odnosa
Čak i tako, ovaj pesar ne može spriječiti oplodnju koja se dogodila.
Ako ste zainteresirani za pokušaje sprječavanja trudnoće nakon spolnog odnosa tijekom ovog plodnog razdoblja, imajte na umu da većinu hitnih kontracepcijskih pilula nije lako pronaći na tržištu.
Dakle, iz sigurnosnih razloga i rizika od nuspojava, potrebno je uzimati hitne kontracepcijske pilule na temelju preporuke i nadzora liječnika.
5. Redovito uzimajte kontracepcijske pilule
Kombinirana kontracepcijska pilula estrogena i progestina najčešći je tip oralnog kontraceptiva koji se koristi kao način za sprječavanje rane trudnoće.
Ovaj pesar se mora uzimati svakodnevno kako jajnici ne bi pustili nova jajašca.
Kontracepcijske pilule uzrokuju zadebljanje sluznice maternice i cervikalne sluzi, što otežava spermijima da plivaju kroz cerviks i oplode jajnu stanicu.
Sudeći po tome kako djeluju, kontracepcijske pilule imaju stopu neuspjeha do 9 posto.
To znači da postoji manje od 1 trudnoće na 100 žena svake godine ako uvijek koriste kontracepcijske pilule prema uputama svog liječnika.
Ako redovito uzimate antibiotike, trebali biste dalje razgovarati sa svojim liječnikom kako biste dobili preporuke za najbolju metodu kontrole rađanja.
To je zato što antibiotici mogu smanjiti učinkovitost kontracepcijskih pilula za sprječavanje trudnoće.
4 uobičajene greške u uzimanju tableta
6. Koristiti KB implantat
Sljedeći najučinkovitiji način sprječavanja trudnoće je implantat za kontrolu rađanja.
Implantat za kontrolu rađanja fleksibilan je kontracepcijski uređaj veličine šibice koji liječnik ubacuje ispod kože na nadlaktici.
Kontracepcijske šipke koje se mogu implantirati mogu se učinkovito koristiti za sprječavanje trudnoće oslobađanjem hormona progestina.
Ovaj hormon može promijeniti strukturu sluznice maternice i cervikalne sluzi kako bi otežao plivanju spermija do jajašca.
Ponekad će implantat spriječiti jajnike da otpuštaju nova jajašca. Ova metoda sprječavanja trudnoće može djelotvorno djelovati do 3-4 godine.
Stopa neuspjeha za KB implantate općenito doseže samo 0,5 posto. Odnosno, postoji manje od 1 neželjene trudnoće na 100 žena u godini koje koriste implantate.
Međutim, morate znati da nakon uklanjanja implantata još uvijek možete zatrudnjeti. Drugim riječima, upotreba KB implantata nije trajna.
7. Korištenje injekcijske KB
Injekciona kontrola rađanja jedan je od najučinkovitijih načina za sprječavanje trudnoće dostupnih na tržištu.
Za razliku od kontracepcijskih pilula ili kontracepcijskih implantata, injekcijska kontracepcija se unosi u tijelo ubrizgavanjem hormona progestina pod kožu vaše stražnjice ili nadlaktice.
Injekciona kontrola rađanja djeluje zgušnjavanjem i zgušnjavanjem cervikalne sluzi kako bi se blokiralo kretanje spermija.
Prema američkom kongresu opstetričara i ginekologa, to je kako bi se spriječilo plivanje spermija kroz cerviks i oplodnju jajne stanice.
I ne samo to, ova injekcijska kontrola rađanja također može spriječiti jajnike da otpuštaju nova jajašca (ovulacija).
Ova metoda može učinkovito spriječiti trudnoću čak i nakon spolnog odnosa tijekom plodnog razdoblja.
Ako dobijete hormonsku injekciju unutar prvih 7 dana od početka menstruacije, kontracepcijske injekcije mogu početi djelovati odmah kako bi se spriječila trudnoća.
Slično, ako dobijete injekciju 5 dana nakon pobačaja, pobačaja ili unutar 3 tjedna od poroda, trudnoća se također može spriječiti odmah.
Prije upotrebe upoznajte prvih 8 nuspojava injekcije KB koje se mogu pojaviti
8. Instalirajte Intrauterini uložak (IUD)
Drugi način sprječavanja trudnoće je umetanje intrauterinog uloška (IUD) ili spiralne kontracepcije. Ovaj alat može odmah izbjeći gnojidbu nakon instalacije.
IUD je komad plastike ili bakra u obliku slova T koji liječnik ugrađuje u maternicu.
Bakrena spirala može spriječiti trudnoću oko 10-12 godina. Dok hormonski spirale mogu spriječiti trudnoću 3-5 godina, ovisno o tome koju marku koristite.
Ovaj se uređaj može koristiti kao hitna kontracepcija ako se umetne unutar 5 dana nakon spolnog odnosa tijekom plodnog razdoblja, bez kondoma.
Pokrenuvši od planiranog roditeljstva, pokazalo se da umetanje spirale ima visoku razinu učinkovitosti do 99,9 posto u sprječavanju trudnoće.
Način na koji IUD djeluje je mijenjanje kretanja sperme u tijelu žene tako da je teško doći do jajne stanice.
Ipak, ovu metodu sprječavanja trudnoće trebale bi provoditi samo žene koje su rodile.
Nuspojave IUD može uzrokovati proširenje maternice što uzrokuje bol tijekom trudnoće kod žena koje nisu imale djecu.
9. Spriječite trudnoću sa KB sterilno za žene
Postoji nekoliko načina sterilizacije koje žene mogu učiniti kako bi spriječile trudnoću.
Na primjer, rezanje, vezivanje ili zatvaranje za zatvaranje jajovoda (tubektomija) do uklanjanja maternice (histerektomija).
Ženska sterilizacija djeluje tako što zaustavlja jajnu stanicu da se spusti u maternicu (gdje dolazi do oplodnje).
Ovo može biti učinkovit način da ne zatrudnite čak i ako žena nastavi imati spolni odnos.
Ponekad i žena koja je rodila carskim rezom može obaviti sterilizaciju odjednom, tako da više ne mora ići na dva kirurška zahvata.
Kako spriječiti trudnoću sterilizacijom je metoda koja je trajna. Ne možete ponovno zatrudnjeti nakon sterilnog planiranja obitelji.
10. Provedite sterilno planiranje obitelji za muškarce
U međuvremenu, za muškarce se metoda sterilizacije kao prevencije trudnoće naziva vazektomija. Ovaj postupak djeluje tako da sprječava spuštanje sperme u penis.
Na taj se način nadamo da sperma neće biti sadržana u sjemenu svaki put kada ejakulirate. Učinkovitost ove metode je praktički blizu 100 posto.
Koji god način da odaberete za sprječavanje trudnoće, prije pokušaja provjerite jeste li se vi i vaš partner međusobno dogovorili.
Uz to, uzmite u obzir i zdravstveno stanje vas i vašeg partnera. Razlog je to što određeni zdravstveni problemi mogu utjecati na učinkovitost korištenja nekih kontraceptiva.
Da biste saznali učinak na zdravstveno stanje, trebate se dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom.
