Tijekom trudnoće povećavaju se dnevne prehrambene potrebe trudnica. Jedan od nutrijenata koji se povećao i potreban je trudnicama je željezo. Trudnicama se savjetuje da svoje potrebe za željezom tijekom trudnoće podmire uzimanjem lijekova s dodanom krvlju u obliku tableta ili pilula. Zapravo, koja je funkcija tableta za podizanje krvi (TTD) ili tableta željeza za trudnice i postoje li nuspojave?
Zašto su trudnice potrebne tablete za dodavanje krvi?
Gotovo sve prehrambene potrebe trudnica povećane su u odnosu na prije trudnoće.
Ovo povećanje je povezano s promjenama u majčinom tijelu, kao i za zadovoljavanje prehrambenih potreba bebe u maternici.
Razni nutrijenti čije se potrebe povećavaju tijekom trudnoće uključuju vitamine za trudnice, kalcij za trudnice, DHA za trudnice, do kompleksa vitamina B za trudnice.
Osim toga, trudnice također trebaju više unosa minerala željeza nego prije trudnoće.
Željezo je jedan od nutrijenata koji su potrebni trudnicama. Čak i prije trudnoće, ženi se preporučuje da zadovolji svoje dnevne potrebe za željezom.
Zato se trudnicama preporučuje uzimanje lijekova za poticanje krvi u obliku tableta ili pilula kako bi se optimizirao dnevni unos željeza.
Različite funkcije ili prednosti tableta s dodanom krvlju ili tableta željeza tijekom trudnoće su sljedeće:
1. Povećajte opskrbu krvlju u tijelu
Tijekom trudnoće povećava se ne samo potreba za hranjivim tvarima, već i opskrba krvlju u majčinom tijelu. To je zato što bi se vaš ukupni volumen krvi udvostručio tijekom trudnoće.
Ovo povećanje je 50% ili više vaše normalne krvne slike.
Prednosti kada trudnice uzimaju tablete s dodanom krvlju su potpora tijelu da proizvodi više krvi i za majku i za bebu.
2. Povećati proizvodnju hemoglobina
Željezo je također korisno za proizvodnju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik do svih stanica u tijelu.
Što više željeza majka ima, to je veća zaliha krvi i hemoglobina koji cirkuliraju kroz tijelo majke i bebe u razvoju.
Uzimanje tableta za podizanje krvi pomaže majčinom tijelu da proizvodi više hemoglobina tijekom trudnoće.
S druge strane, majke također trebaju tablete s dodanom krvlju kako bi zadovoljile potrebe za željezom za podršku rastu bebe i posteljice u maternici, osobito u 2. i 3. tromjesečju trudnoće.
3. Pruža druge pogodnosti tijekom trudnoće
Uzimanje tableta za podizanje krvi (TTD) ili tableta željeza za trudnice ne samo da može pomoći u prevenciji anemije.
Adekvatan unos željeza tijekom trudnoće također sprječava krvarenje majke tijekom poroda i umiranje tijekom poroda zbog krvarenja.
Zapravo, majke koje uzimaju tablete s dodanom krvlju također pomažu optimizirati nutritivni unos za fetus u razvoju u maternici.
Koliko je željeza potrebno tijekom trudnoće?
Citat iz Uprave za promicanje zdravlja i osnaživanje zajednice Ministarstva zdravlja, majke trebaju unos željeza od oko 800 miligrama (mg) tijekom trudnoće.
Potreba za željezom daje se čak 300 mg za bebu u utrobi, a preostalih 500 grama za majku za proizvodnju hemoglobina tijekom trudnoće.
Ako postoji višak unosa željeza se može izlučiti ili izlučiti kroz crijeva, kožu i urin.
Dakle, potreba za željezom je ukupna potreba trudnice za otprilike 9 mjeseci trudnoće, kako iz unosa hrane tako i tableta s dodanom krvlju.
U međuvremenu, dnevna potreba za željezom prema omjeru nutritivne adekvatnosti (RDA) različita je u svakom tromjesečju trudnoće. što je oko 18 mg u 1. tromjesečju i 27 mg u 2-3 trimestru trudnoće.
Kako bi se potrebe trudnica za željezom pravilno zadovoljile, važno je povećati unos željeza iz dnevnih izvora hrane i lijekova za poticanje krvi u obliku tableta ili tableta.
Koje su posljedice ako trudnice ne piju tablete za dolivanje krvi?
Kao što je ranije spomenuto, tablete dodataka krvi za trudnice pomažu u zadovoljavanju dnevnih potreba za željezom koje se možda ne mogu zadovoljiti hranom.
Iako ne uvijek, trudnice ponekad trebaju veliku količinu unosa željeza zbog nedostatka zaliha i rezervi željeza u tijelu.
Ako se ne kontrolira, nedostatak zaliha željeza prije i tijekom trudnoće može se razviti u anemiju zbog nedostatka željeza u trudnica.
Osim toga, rizik od anemije uzrokovane nedostatkom željeza također je visok kod majki koje su trudne s blizancima ili blizu prethodne trudnoće.
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza može učiniti trudnice lako slabima i umornima. Anemija koja je već teška također može uzrokovati komplikacije trudnoće.
Uzmimo, na primjer, anemiju, koja može oslabiti imunološki sustav majke, čineći je osjetljivom na zarazne bolesti.
Majke su također u opasnosti od postporođajne depresije jer imaju anemiju, koja počinje ne uzimanjem tableta s dodanom krvlju.
Osim rizika za majku, anemija zbog nedostatka željeza također može predstavljati rizik za bebu.
Anemija zbog nedostatka željeza povezana je s prijevremenim porodom i malom porođajnom težinom, prenosi web stranica klinike Mayo.
Čak i više od toga, anemija također povećava rizik od smrti dojenčadi prije i nakon poroda.
Teška anemija se rijetko javlja u trudnica ako uzimaju adekvatan unos hrane i uvijek održavaju svoju prehranu.
Suprotno tome, kada majčin dnevni nutritivni unos ne zadovoljava njezine potrebe tijekom trudnoće, naravno, ova komplikacija anemije u trudnoći može uzrokovati zdravstvene probleme.
Odakle trudnice mogu nabaviti tablete za podizanje krvi?
Uzimanje tableta za povećanje krvi (TTD) ili tableta željeza tijekom trudnoće može pomoći u prevenciji anemije.
Unatoč tome, ipak biste trebali povećati unos željeza za trudnice iz izvora hrane kako bi opskrba bila sve veća, osim što vam pomaže uzimanje tableta ili tableta za povećanje krvi.
U Indoneziji vlada preporučuje konzumaciju najmanje 90 tableta ili tableta željeza za trudnice ili svaki dan tijekom trudnoće.
Svakako ima za cilj spriječiti anemiju zbog nedostatka željeza tijekom trudnoće.
Tablete za nadopunjavanje krvi (TTD) za majke tijekom trudnoće mogu se besplatno nabaviti na puskesmama ili kupiti samostalno u najbližoj ljekarni.
Postoje li nuspojave tableta za povećanje krvi?
Bolje je znati dozu tableta s dodanom krvlju koju trudnice trebaju uzimati.
Bolje je da se prvo posavjetujete s liječnikom prije uzimanja tableta za povećanje krvi ili tableta željeza.
Liječnik će prilagoditi dozu uzimanja tableta nadomjestaka krvi s unosom željeza koji obično dobivate iz svoje dnevne prehrane.
Iako višak željeza tijelo može pohraniti kao rezervu, prevelika doza tableta željeza može uzrokovati probleme.
Previsoke doze tableta željeza mogu uzrokovati probleme s vašim probavnim sustavom, kao što su zatvor ili zatvor, povraćanje, mučnina i proljev.
Štoviše, u ranoj trudnoći, prekomjerna mučnina i povraćanje mogu dovesti do stanja hiperemeze gravidarum.
Kada se tablete željeza uzimaju na prazan želudac, postoji opasnost od oštećenja sluznice želuca.
Rješenje, možete uzeti tablete željeza prije spavanja navečer kako ne biste osjećali preveliku mučninu nakon što ih konzumirate.
Ako tablete za povećanje krvi ili tablete željeza uzrokuju zatvor, možete jesti više povrća i voća (kao što je špinat, koji je također izvor željeza).
Ne zaboravite, trebali biste piti više vode kako biste prevladali poteškoće s defekacijom.
Ne brinite hoće li vam stolica biti tamnija nakon uzimanja tableta željeza jer je to normalno i bezopasno.
