Neugodan zadah je neugodan. Osim što je neugodan, loš zadah također može smanjiti vaše samopouzdanje čak i ako samo razgovarate s ljudima oko vas. Međutim, nemojte dopustiti da vam loš zadah ometa vaše aktivnosti. Brojni medicinski i prirodni dezodorirajući lijekovi u nastavku mogu se isprobati kako biste se riješili tvrdoglavog neugodnog zadaha.
Medicinski lijek za uklanjanje neugodnog zadaha
Sigurno je svatko iskusio problem lošeg zadaha. Neki ljudi to shvaćaju bez potrebe da im se kaže. Dok drugi mogu nesvjesno iskusiti ovaj problem godinama.
Postoji mnogo uzroka za ovo stanje. Počevši od higijene i lošeg oralnog zdravlja do znakova bolesti. Što god da je, problem neugodnog zadaha treba odmah riješiti.
Ovdje je izbor medicinskih lijekova kojima se možete pokušati riješiti neugodnog zadaha.
1. Voda za ispiranje usta
Osim što mora biti vrijedan u pranju zubi i čišćenje koncem svaki dan možete koristiti i vodicu za ispiranje usta kako biste se riješili neugodnog zadaha. Nije dovoljno samo koristiti vodicu za ispiranje usta koja je u stanju osvježiti, kao vodicu za usta treba odabrati onu koja ima antibakterijski sadržaj.
Možete koristiti vodicu za ispiranje usta koja sadrži cetilpiridinijev klorid (Cepacol) i klorheksidin (Peridex). Oba ova spoja mogu pomoći u smanjenju spojeva koji uzrokuju loš miris u ustima.
Na tržištu postoji mnogo vodica za ispiranje usta raznih marki. Međutim, vodice za ispiranje usta koje sadrže klorheksidin i cetilpiridinijev klorid općenito su dostupne samo na recept. Dok se vodikov peroksid obično slobodno prodaje u ljekarnama ili supermarketima.
Bilo sa ili bez liječničkog recepta, uvijek koristite tekućinu za ispiranje usta prema preporučenim pravilima. Nepažljivo korišteni lijekovi mogu uzrokovati opasne nuspojave.
Stoga uvijek pažljivo pročitajte upute za uporabu svakog lijeka koji ćete koristiti. Ako stvarno ne razumijete pravila uporabe, nemojte se ustručavati izravno pitati svog liječnika.
2. Posebna pasta za zube
Pasta za zube koju koristite može odrediti kako vaš dah miriše. Razmislite o odabiru paste za zube koja sadrži fluor kao lijek koji tvrdi da se može riješiti neugodnog zadaha.
Fluorid je prirodni mineral koji je koristan za održavanje i zaštitu zuba od karijesa. Prema Hadie Rifai, glasnogovornici Američke stomatološke udruge, najbolja pasta za zube je ona koja sadrži najmanje 1000 ppm fluorida.
Ovaj sadržaj također može učiniti zube otpornijima na napad kiseline i bakterije. Tvrdi se da antibakterijski spojevi u njemu mogu inhibirati rast bakterija i spriječiti da se mikrobi zalijepe za zube.
Osim toga, možete koristiti i pastu za zube koja sadrži triklosan. To je zato što sadržaj također može pomoći u sprječavanju rasta plaka koji uzrokuje loš zadah i bolesti desni.
Prije kupnje provjerite je li pasta za zube koju kupujete dobila odobrenje od American Dental Association ili BPOM RI.
3. Sprej za osvježivač daha
Sprej za osvježivač daha može se koristiti kao lijek protiv tvrdoglavog zadaha u hitnim trenucima.
Način upotrebe je prilično praktičan. Jednostavno ga raspršite izravno u usnu šupljinu. Pričekajte trenutak, tada će neugodan zadah nestati i vaš će dah biti svježiji.
Provjerite je li lijek u spreju koji kupite registriran od strane POM-a kako biste osigurali njegovu sigurnost.
Prirodni lijek za loš zadah
Osim medicinskih lijekova ili onih koje vam je posebno propisao liječnik, možete koristiti i prirodne lijekove kako biste se riješili problema s neugodnim zadahom.
U nastavku možete isprobati razne prirodne domaće lijekove kao način da se riješite tvrdoglavog neugodnog zadaha kao u nastavku.
1. Marljivo perite zube
Najčešći uzrok lošeg zadaha su prljavi zubi. Dakle, najjednostavniji lijek da se riješite neugodnog zadaha je svakodnevno pranje zubi.
Pobrinite se da perete zube dva puta dnevno ujutro i navečer prije odlaska u krevet, plus nakon jela. Nemojte biti neoprezni, obratite pažnju na pranje zuba na pravi način.
Kako biste bili sigurni da su vaši zubi i usta istinski čisti, potreban vam je i konac. Čišćenje koncem je tehnika čišćenja između zuba koncem. Koncem možete ukloniti ostatke hrane koji se zaglave između zuba i do kojih je teško doći čekinjama četkice.
Također, ne zaboravite redovito čistiti jezik strugačem za jezik. Zapamtite, vaš je jezik također izvor bakterija, znate! Ako ga rijetko čistite, bakterije će se nastaviti nakupljati, uzrokujući loš zadah.
2. Pijte puno vode
Rijetko pijenje vode će vam osušiti usta. Kao rezultat toga, proizvodnja sline u ustima je poremećena. Kada je proizvodnja sline u ustima smanjena, ostaci hrane će se nakupljati u ustima i stvarati miris.
Slina je zapravo važna za hidrataciju usta i ispiranje ostataka hrane zalijepljene za površinu zuba.
Pa, pijenje puno vode je najbolje rješenje za sprječavanje suhih usta. To posredno postaje i prirodni lijek kao sredstvo za uklanjanje neugodnog zadaha. Miris vašeg daha prirodno postaje svježiji.
3. Jedite jabuke
Jabuke također mogu biti prirodni lijek koji će vam pomoći da se riješite neugodnog zadaha. Da, osim što su bogate vlaknima zbog kojih se brzo osjećate siti, jabuke također mogu učiniti vaš dah svježijim.
Žvakanje jabuka može učiniti da vaša usta proizvode više sline. Tako ćete izbjeći rizik od suhih usta, glavnog uzroka neugodnog zadaha.
Osim jabuka, možete jesti i kruške kako bi vam produkcija sline bila obilna, ali i kao prirodni lijek za uklanjanje neugodnog zadaha.
4. Jogurt
Brojne studije pokazuju da se jogurt može koristiti kao prirodni lijek za ublažavanje i uklanjanje neugodnog zadaha. Sadržaj laktobacila ili probiotika u jogurtu učinkovit je za iskorjenjivanje loših bakterija u ustima.
Nadalje, probiotici u jogurtu također mogu smanjiti razinu sumporovodika koji proizvode loše bakterije. Ovaj sumporovodik je ono što uzrokuje da neugodan miris izlazi iz vaših usta.
Odaberi taj jogurt običan alias bez okusa kao prirodan način da se riješite problema s neugodnim zadahom. Jogurt s različitim okusima obično sadrži dodani šećer, koji može pozvati bakterije u ustima.
5. Grgljajte sodom bikarbonom ili octom
Još jedan prirodni lijek koji možete isprobati kao dezodorans je korištenje sode bikarbone ili octa.
Citirano iz studije koju je objavio PubMed, soda bikarbona odn soda bikarbona Sadrži natrijev karbonat koji učinkovito ubija bakterije u ustima.
Sve što trebate učiniti je pomiješati 2 žličice sode bikarbone s jednom šalicom tople vode.
Osim sode bikarbone, kao dezodorans možete koristiti i ocat. Sadrži prirodni spoj kiseline poznat kao octena kiselina. Treba napomenuti da ovaj sadržaj također može smanjiti rast bakterija.
