Alergijske reakcije su prirodni obrambeni mehanizam imunološkog sustava kada su strane tvari izložene tijelu. Međutim, uzrok alergija pojavljuje se u višku, uzrokujući uznemirujuće simptome.
Što točno uzrokuje pretjeranu reakciju? Tko je onda podložniji alergijama? U nastavku pogledajte cijelu recenziju.
Što uzrokuje alergije?
Alergije nastaju kao abnormalna reakcija imunološkog sustava na strane tvari koje su u osnovi bezopasne. U normalnim uvjetima, imunološki sustav trebao bi moći razlikovati koje su tvari sigurne, a koje doista štetne za tijelo.
Imunološki sustav će aktivno raditi samo protiv stranih tvari koje uzrokuju bolest ili štetu. Na primjer, reakcije imunološkog sustava potrebne su za borbu protiv patogena (bakterija, virusa, parazita ili gljivica) ili nadražujućih kemikalija.
Isto tako kada nešto pojedete ili udahnete pelud iz okoline. Imunološki sustav ne reagira negativno jer hrana ima hranjive tvari koje su tijelu potrebne, dok pelud ne uzrokuje nikakve zdravstvene učinke.
Imunološki sustav alergičara je drugačiji
Imunološki sustav alergičara ne radi kako je gore opisano. Njihove imunološke stanice ne mogu, pogrešno ili zbunjene razlikovati sigurne i štetne tvari. Njihova tijela automatski prepoznaju obične tvari kao prijetnje.
Tvari koje mogu izazvati alergije nazivaju se alergeni. Kada alergen uđe u tijelo, imunološki sustav će formirati antitijela na imunoglobulin E (IgE). Antitijela su posebni proteini koji djeluju protiv stranih tvari u tijelu.
Osim IgE, određene alergijske reakcije ponekad uključuju i druge komponente imunološkog sustava, kao što su:
- Imunoglobulin M ili G (IgM ili IgG),
- drugo vezanje antigen-antitijelo.
- T-limfociti,
- eozinofili, bazofili i mastociti, kao i
- stanica prirodni ubojica .
Svaka komponenta imunološkog sustava obavlja svoju funkciju. Kada alergen uđe u tijelo, T-limfociti imaju zadatak da ga prepoznaju i zapamte. Ovaj mehanizam se koristi u slučaju da ste jednog dana izloženi istom alergenu.
U međuvremenu, antitijela će tražiti tvari koje uzrokuju alergije i uništavati ih. Tijekom ovog mehanizma, oslobađanje IgE antitijela također nosi histamin i druge kemikalije koje mogu izazvati alergijske simptome.
Histamin može utjecati na nekoliko tjelesnih sustava odjednom, u rasponu od snižavanja krvnog tlaka, izazivanja svrbeža, do izazivanja simptoma prehlade. Zbog toga se simptomi i težina alergija mogu razlikovati od osobe do osobe.
Tko je najviše izložen riziku od alergija?
Alergije su vrlo čest zdravstveni problem. Prema American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, oko 40% svjetske populacije ima karakterističnu alergiju, odnosno osjetljivost IgE antitijela na određene strane tvari iz okoliša.
Zdravstveni stručnjaci mogu razumjeti mehanizam alergija. Međutim, oni još ne razumiju u potpunosti zašto imunološki sustav može drugačije reagirati na određene tvari.
Međutim, šanse za razvoj alergija će se povećati ako imate jedan ili više čimbenika rizika u nastavku.
1. Imati povijest alergija u obitelji
Većina slučajeva alergija je genetska. Odnosno, ovo stanje postoji u obitelji. Ako su vaši roditelji imali gen za alergiju, on bi se mogao prenijeti na vas ili vašu braću i sestre, uzrokujući isto stanje.
Međutim, samo zato što vi, vaš partner ili vaše dijete imate alergije, ne znači da će i svi vaši potomci. Neki ljudi čak mogu imati alergije iako u obitelji nema povijesti ovog stanja.
Do sada liječnici i stručnjaci još uvijek otkrivaju koji su geni odgovorni za izazivanje alergija. Budući da je svaka alergija tako jedinstvena, mogu postojati i drugi genetski čimbenici koji utječu na rizik.
2. Prerijetko izložen alergenima
Prema studiji provedenoj u Sjedinjenim Državama, rizik od alergija može se povećati ako ste od djetinjstva navikli živjeti previše čisto. Razlog je taj što imunološki sustav nema vremena prepoznati razne alergene iz okolnog okruženja.
Izloženost alergenima od djetinjstva zapravo je korisna za razvoj vašeg imunološkog sustava. Na taj način imunološke stanice mogu razlikovati s kojim se stranim tvarima treba boriti, koje su korisne, a koje nisu štetne za tijelo.
Uvođenje alergena od malih nogu ne čini djecu imunom na alergije. Međutim, ovo je najbolji način da prirodno ojačate imunološki sustav. To će vam također pomoći da identificirate okidače alergije što je prije moguće.
3. Ograničeno jedenje određene hrane
Ako vaši roditelji ne smiju jesti određenu hranu od djetinjstva, to može biti uzrok alergija kasnije u životu. Hranu je, kao i druge alergene, potrebno rano uvesti kako imunološki sustav ne bi pretjerao.
Američka akademija za pedijatriju također potiče roditelje na raznoliku prehranu kako bi spriječili alergije u odrasloj dobi. Štoviše, alergena hrana poput kikirikija, jaja i ribe u osnovi je korisna za djecu.
Alergije na hranu općenito se javljaju jer imunološki sustav pogrešno prepoznaje proteine kao strane tvari. Stoga je navikavanje na raznoliku hranu od najranije dobi najbolji način za uvođenje proteina kao korisne tvari.
4. Život u suhom kućnom okruženju
Vlažnost ima veliki utjecaj na dišni sustav. Dovoljno vlažan zrak pomaže vam da bolje dišete. Ovo stanje je prikladno za osobe s astmom ili alergijama koje često imaju problema s dišnim sustavom.
Međutim, previše vlažan zrak zapravo izaziva rast plijesni i grinja. Grinje proizvode enzime i otpadne tvari koje mogu uzrokovati alergije kod nekih ljudi kada se udišu.
Stoga, što je više moguće održavajte zrak u kući kako ne bi bio previše suh ili vlažan. Možete koristiti ovlaživač zraka ili ovlaživač zraka kako biste održali vlažnost u rasponu od 30-50 posto.
5. Često izložen alergenima iz radnog okruženja
Određeni poslovi mogu vas češće izlagati alergenima. Ako provedete godine radeći tamo, izloženost alergenima iz vašeg radnog okruženja može biti uzrok alergija.
Alergene tvari koje se često nalaze na radnom mjestu uključuju piljevinu, onečišćenje zraka, kemikalije i grinje iz skladišta. Također postoji mogućnost da ste bili izloženi lateksu, životinjskom otpadu, bojama za kosu ili drugim alergenima.
Je li moguće da se nove alergije pojave u odrasloj dobi?
Alergije se obično javljaju u djetinjstvu, a to je kada se s određenom tvari ili hranom prvi put 'upoznajete' kroz dodir s kožom, izravnu konzumaciju ili udisanje u dišni trakt.
Neki stručnjaci sumnjaju da bi se pojava alergija u odrasloj dobi mogla povezati s povećanjem prašine i klica u zraku. Izloženost i jednom i drugom, osobito dugoročno, može utjecati na imunološki sustav.
Moguće je da većina odraslih koji se prvi put susreću s alergijom u ovoj dobi zapravo ima povijest alergija kod djece od djetinjstva. Samo se toga ne sjećaju.
Alergijske reakcije u djetinjstvu također mogu nestati ili nestati tijekom adolescencije, a zatim se vratiti u odrasloj dobi. To može biti posljedica prirodnog procesa starenja koji s vremenom može utjecati na imunološki sustav.
Ostali čimbenici koji mogu biti uzrok zašto se nove alergije pojavljuju u odrasloj dobi su u nastavku.
- Smanjen imunološki sustav zbog bolesti.
- Prekomjerna upotreba antibiotika.
- Nedostatak bakterijske populacije u crijevima.
- Nedostatak unosa vitamina D.
- Imate sezonske alergije ili alergije izazvane hranom koju nikada niste probali.
- Imajte novog ljubimca.
- Daleko putovanje ili preseljenje u puno drugačije okruženje.
Oko vas razni okidači alergija
Tvari koje izazivaju alergijske reakcije mogu se pojaviti u mnogim oblicima, od hladnog zraka, odjeće i nakita, do hrane koju mnogi ljudi jedu. Od mnogih okidača alergija, u nastavku su najčešći.
1. Grinje
Grinje su jedan od glavnih uzroka alergija. Ovi insekti se hrane mrtvim stanicama kože koje odbacujete svaki dan. Stoga se grinje često nalaze na madracima, plahtama, jastucima i jastucima, čak i na kolekciji lutaka vaše bebe.
Grinje proizvode otpadne tvari koje lebde u zraku. Ako udišete te otpadne tvari, vaš će ih imunološki sustav doživjeti kao opasne i osloboditi antitijela kako bi ih uništili. Istodobno, ova reakcija izaziva simptome alergije.
2. Prašina
Kućanska prašina može sadržavati izmet insekata, pelud, spore plijesni ili druge materijale koji su alergeni. Kada ih udišete ili dodirnete, ovi sastojci mogu izazvati reakciju imunološkog sustava i uzrokovati alergije na prašinu.
3. Mahovina i gljive
Mahovina i plijesan uspijevaju na tamnim, mokrim i vlažnim mjestima. Područja kuće koja podržavaju rast oba su kupaonica, skladište i uglovi koji su često izloženi curenju vode.
Kada se žele razmnožavati, mahovina i gljive će osloboditi milijune vrlo malih spora. Ove spore lete u zraku i nevidljive su. Baš kao i prašina, spore plijesni mogu izazvati alergijsku reakciju kada se udišu u velikim količinama.
4. Kućni ljubimci
Alergije ponekad dolaze od kućnih ljubimaca. Psi i mačke osipaju dlaku kao način prilagodbe. Gubitak obično sadrži protein iz sline ili urina koji može izazvati alergijsku reakciju kada se udiše.
Strane tvari u dlaki kućnih ljubimaca, slini i urinu toliko su lagane da mogu plutati u zraku ili se držati za namještaj mjesecima. Ako se ne čiste, ove tvari mogu uzrokovati teže alergije kod životinja.
5. Orašasti plodovi
Sve vrste orašastih plodova i prerađene hrane mogu izazvati pretjeranu reakciju imunološkog sustava. Neki primjeri vrsta orašastih plodova koji su skloni izazivanju alergija uključuju kikiriki, soju, bademe, indijske oraščiće, makadamije ili pistacije.
Ako vam je dijagnosticirana alergija na jednu vrstu kikirikija, velike su šanse da biste trebali izbjegavati i druge vrste orašastih plodova. Razlog tome je, iako su vrste kikirikija različite (jedan kikiriki i jedan orah), struktura proteina je i dalje ista.
Alergija na kikiriki: uzroci, simptomi, tretmani itd.
6. Plodovi mora
Morski plodovi kao što su škampi, školjke, rakovi i ljuskava riba (šljunak, losos, tuna ili morska palica) mogu uzrokovati alergije kod nekih ljudi. Alergije na morske plodove češće su kod odraslih i adolescenata.
Alergije na morske plodove nastaju jer imunološki sustav pokušava napasti protein zvan tropomiozin. Drugi proteini u mesu morskih plodova koji mogu igrati ulogu u pokretanju negativnih imunoloških reakcija su arginin kinaza i miozin laki lanac .
7. Jaja
Jaja su jedna od namirnica koje najčešće izazivaju alergijske reakcije kod djece. Glavni 'mastermind' je bijeli dio jajeta koji sadrži više proteina nego žumanjak.
Ipak, oni od vas koji su alergični na jaja trebali bi izbjegavati konzumiranje jaja u bilo kojem obliku. Isto tako uz nastojanja da se odvoje bjelanjci i žumanjci, jer još uvijek postoji mogućnost da se protein iz bjelanjaka pomiješa sa žumanjcima.
8. Kravlje mlijeko
Svježe kravlje mlijeko i njegovi prerađeni proizvodi poput vrhnja, sira, maslaca i sladoleda mogu uzrokovati alergijske reakcije. Alergija na mlijeko nastaje kada imunološki sustav tijela prepozna proteine sadržane u mlijeku kao štetne.
Imunološki sustav luči imunoglobulin E (IgE) protutijela za neutralizaciju mliječnih proteina. Sljedeći put kada dođete u kontakt s proteinom, IgE antitijela će ga prepoznati i signalizirati imunološkom sustavu da pokrene alergijsku reakciju.
9. Određeni lijekovi
Alergije na lijekove uzrokovane su reakcijom imunološkog sustava na kemikalije u lijekovima. Imunološke stanice pogrešno prepoznaju kemikaliju kao opasnu i napadaju je oslobađanjem antitijela i histamina.
Prema istraživačima, simptomi alergije češće se javljaju uz korištenje sljedećih lijekova:
- antibiotici, posebno penicilin,
- Aspirin i nesteroidni lijekovi protiv bolova
- kortikosteroidna krema ili losion,
- lijekovi za kemoterapiju,
- lijekovi za HIV/AIDS,
- lokalni anestetik,
- lijekovi za autoimune bolesti, kao što su lijekovi za reumatizam,
- lijekovi za ublažavanje kronične boli,
- lijekove/suplemente/vitamine koji sadrže Pčelinji pelud , i
- boja korištena za ispitivanje slikanje (MRI ili CT- skenirati ).
10. Stres
Stres ima psihološki učinak na alergičare. Stres pojačava simptome alergije, čineći vas još više iritiranim. Kada je pod stresom, vaše tijelo se također osjeća loše iako je zapravo dobro.
Osim toga, stres uzrokuje i fizičke simptome. Stručnjaci smatraju da hormon kortizol, koji se povećava tijekom stresa, pojačava reakciju imunološkog sustava na alergene. Kao rezultat toga, alergijska reakcija koju doživite je teža nego inače.
U osnovi, glavni uzrok alergija je pretjerani odgovor imunološkog sustava na strane tvari koje ulaze u tijelo. Nemaju svi alergije, ali postoji niz čimbenika koji mogu povećati rizik.
Iako je uzrok isti, okidači alergena su vrlo raznoliki. Zapravo, možete biti izloženi alergenima iz okoline, a da to niste znali.
Ako jedan ili više od ovih alergena počne izazivati simptome, dobra je ideja posjetiti svog liječnika kako biste dobili najbolje rješenje.
