Bol u leđima je prilično česta pritužba na bol. Vjerojatnost da osoba osjeti bol u leđima također se može povećati zbog dobi i svakodnevne tjelesne aktivnosti. Međutim, različita mjesta boli imaju različite uzroke. Što je s bolovima u leđima s desne strane?
Razni uzroci boli u desnim leđima
Bol u leđima često vam stvara nelagodu tijekom aktivnosti. Bol u desnim leđima može biti potaknut raznim stvarima, ali općenito počinje od problema s mišićima ili kostima u tom području. Citirano iz Penn Medicine, bol se može širiti iz kostiju, zglobova, ligamenata, mišića ili iz kombinacije.
Ovakva bol u leđima obično nije ozbiljna i može se izliječiti pravilnom kućnom njegom. S druge strane, određena zdravstvena stanja mogu uzrokovati bol koja je prilično ozbiljna i traje dugo. Ozbiljnu bol u leđima mogu potaknuti problemi s unutarnjim organima udaljenim od mjesta boli. Ako je to slučaj, morate dobiti odgovarajuću medicinsku skrb.
Dakle, kako razlučiti što uzrokuje bol u desnom leđima koja je još uvijek normalna, a koja treba liječničku pomoć?
1. Ukočeni ili napeti mišići
Bol u mišićima u desnom dijelu leđa može učiniti da osjećate tupu bol ili bolove. Mišići u predjelu leđa koji su dugo napeti bit će povučeni i uzrokovati bol.
Bol u leđima u većini slučajeva može biti uzrokovan lošim držanjem pri sjedenju ili stajanju.
Na primjer, održavanje pognutog držanja može zadržati mišiće gornjeg dijela tijela povučenima dopuštajući da vam ramena padnu. U međuvremenu, mišići leđa i vrata prisiljeni su kontinuirano podržavati težinu vaše glave kada se sagnete.
Napetost mišića može biti uzrokovana i neugodnim pokretima tijela kao što je pogrešan jastuk tijekom spavanja, ili nepravilni pokreti tijela tijekom vježbanja; primjerice pogrešan način dizanja željeznih utega ili pretjerano uvijanje tijela.
Osim aktivnosti, bol mogu uzrokovati i određeni zdravstveni problemi koji napadaju mišiće i živce u vratu, ramenima i gornjem desnom dijelu leđa. Neke od bolesti koje uzrokuju bol u desnim leđima su fibromijalgija, miofascijalna bol i problemi s kralježnicom kao što su uklješteni živci.
2. Ponavljajući pokret
Ako posao ili svakodnevne aktivnosti zahtijevaju da stalno ponavljate isti pokret, to svakako može utjecati na stanje organizma.
Zglobovi i mišići koji se uvijek iznova koriste za izvođenje istog pokreta mogu se istrošiti i istegnuti i na kraju uzrokovati bol. Na primjer, ako se od vas traži da više puta podižete stvari naprijed-natrag na istoj strani tijela, vaši leđni mišići mogu se zategnuti.
Bol u desnim leđima također može biti uzrokovana ponavljanom tjelesnom aktivnošću koja počiva na desnoj ruci; na primjer igranje badmintona ili slikanje i rad za računalom desnom rukom držeći miš (miš).
Ako ne promijenite svoje navike ili držanje, bol može postati kronična bol u leđima.
3. Tjelesna ozljeda
Uzrok boli mogu biti tjelesne ozljede poput pada, klizanja i odmaranja na desnoj strani leđa ili prometne nesreće u gornjem dijelu leđa.
Različite ozljede koje mogu uzrokovati bol u gornjem desnom dijelu leđa su:
- Ozljede kostiju, kao što su slomljena rebra ili desna kralježnica.
- Ozljeda mišića, ligamenata, hrskavice i drugih mekih tkiva desne strane vrata, desnog ramenog zgloba te gornjeg i srednjeg dijela leđa.
- Postoji rana u gornjem desnom dijelu leđa.
Ako se ne liječi, bol u desnom leđima od ozljede može napredovati u kroničnu bol.
4. Poremećaji kralježnice
Normalan oblik kralježnice trebao bi biti poravnat ravno prema dolje i doista lagano zakrivljen kako bi se olakšalo kretanje tijela.
Međutim, ekstremni stupnjevi zakrivljenosti ili neobični pomaci mogu uzrokovati deformacije kralježnice. Ako normalna zakrivljenost leđa postane veća ili manja, to može uzrokovati bol u desnim leđima, ukočenost tijela i promjene u hodu.
Sama deformacija kralježnice može biti skolioza, kifoza ili lordoza. Skolioza je, na primjer, deformacija kralježnice koja se savija u stranu i tvori oblik S ili C. Odrasli sa skoliozom imaju tendenciju doživjeti kroničnu bol u desnim leđima.
U međuvremenu, kifoza je zakrivljenost gornjih kralježaka za više od 50 stupnjeva koja čini tijelo pogrbljenim. Kifoza je najčešća kod starijih žena. Ovaj je problem usko povezan s dobi i osteoporozom.
5. Osteoporoza
Osteoporoza je problem gubitka koštane mase koji polako napreduje s godinama. U starijoj dobi kosti više ne tvore isti čvrst sastav i tkivo kao što su prije stvarale nove strukture.
U početku je simptome gubitka koštane mase prilično teško prepoznati jer nema očitih fizičkih karakteristika.
Međutim, s vremenom osteoporoza uzrokuje savijeno držanje i izaziva bolove u leđima koji zrači u vrat. Bol u desnom dijelu leđa može biti vrlo jaka, iako kod drugih bol nije previše probodna.
6. Osteoartritis
Osteoartritis je upala zglobova koja uzrokuje postupno raspadanje hrskavice i kostiju. Upala zglobova u području kralježnice može izazvati bol u desnom gornjem dijelu leđa, koja zrači u vrat, ruke i ramena.
Osim toga, razni drugi simptomi osteoartritisa uključuju:
- Bol tijekom ili nakon pokreta.
- Mekše pri pritisku.
- Zglobovi se osjećaju ukočenim ujutro kada se probudite i kada ne radite aktivno.
- Upala zglobova.
- Zglobovi gube svoju fleksibilnost, što ih čini tvrđima i težima za kretanje.
- Pojava koštanih ostruga oko ciljanog zgloba, koji je tvrda i oštra koštana izbočina.
Ako se osteoartritis ne liječi, bol može postati jača i intenzivnija.
7. Problemi s plućima
Različiti problemi u desnom plućnom krilu mogu uzrokovati bol u prsima, koji zrači u leđa.
Neke plućne bolesti čiji simptomi mogu doprinijeti bolovima u desnom dijelu leđa su upala pluća, pleuritis (pleuritis) i pleuralni izljev (vlažna pluća). Bol u desnim leđima također može biti uzrokovana probušenim plućima tijekom ozljede.
Ako bol u gornjem desnom dijelu leđa prati iznenadna bol u prsima pri dubokom udisanju, to može biti znak plućne embolije. Ako se bol pogorša i ostavlja bez daha, iskašljava krv ili osjećate slabost, odmah nazovite svog liječnika.
Bol u gornjem desnom dijelu leđa također može biti simptom raka pluća. Simptomi bolova u leđima povezani s rakom pluća mogu uključivati određene znakove, kao što su:
- Bol se pogoršava noću.
- Postoji bol bez aktivnosti.
- Osjeća se kada leži u krevetu.
- Javlja se pri dubokom udahu.
8. Probavni poremećaji
Iako se čini nepovezanim, probavne smetnje mogu biti uzrok bolova u gornjem desnom dijelu leđa.
Upala žučnog mjehura, na primjer, može uzrokovati jaku bol ispod desnog rebra i proteže se niz desna leđa do desne lopatice. Ovo stanje je također obično popraćeno mučninom, povraćanjem, promjenama boje kože, gubitkom apetita
Osim toga, problemi s jetrom, trbušnim organima i crijevima mogu uzrokovati bolove koji također utječu na gornji dio leđa.
Ako bol u gornjem desnom dijelu leđa traje dulje vrijeme i postaje sve gora, odmah se obratite liječniku kako biste saznali uzrok.
9. Kostohondritis
Jedan od glavnih uzroka bolova u leđima je stanje koje se zove kostohondritis (kostohondritis).
Kostohondritis je upala hrskavice koja povezuje rebra s prsnom kosti. Ova upala može uzrokovati bol koja se širi od prsa do desnih leđa.
Sljedeći su razni drugi simptomi koje ćete iskusiti ako imate kostohondritis, a to su:
- Bol koja napada lijevu stranu prsne kosti.
- Oštra i probadajuća bol poput pritiska.
- Bol se pogoršava kada duboko udahnete ili kašljete.
- Bol se javlja u više od jednog rebra
10. Stres
Očigledno, stres i tjeskoba koji se smiju povući također mogu biti uzrok boli u desnim leđima.
To je zato što se vaše tijelo bori protiv tih osjećaja i mišići postaju napetiji, što rezultira bolom koja se osjeća u gornjem dijelu leđa.
Kada ste pod stresom, možete osjetiti i druge stvari poput ubrzanog otkucaja srca, glavobolje, do povećanja želučane kiseline.
11. Infekcija kralježnice
Kod infekcija koje se javljaju u leđima mogu uzrokovati bolove u gornjem desnom dijelu leđa. Infekcije koje se javljaju u području kralježnice mogu biti uzrokovane bakterijama, virusima i gljivicama. Međutim, ovaj slučaj je vrlo rijedak. Infekcija ne utječe samo na kralježnicu, već i na koštanu srž i koštane diskove.
To možete doživjeti ako vam je imunološki sustav slab ili kao rezultat zahvata nakon operacije.
Ostali simptomi koji se mogu osjetiti su utrnulost, groznica ili trnci.
12. Ostali uzroci boli u desnim leđima
Osim gore navedenih uzroka, bol u desnoj leđima može se pojaviti i zbog drugih stvari, kao što su:
- Infekcija bubrega ili bubrežni kamenci
- Suza u jednjaku
- Infekcija u području jajnika
- karcinom kralježnice
Popratni simptomi boli u desnim leđima na koje treba pripaziti
Sudeći prema različitim mogućim uzrocima gore, bol u leđima može signalizirati ozbiljan zdravstveni problem
Stoga, budite svjesni različitih znakova i simptoma boli u desnom leđima koji ukazuju na prilično ozbiljno stanje, kao što su sljedeće:
1. Groznica
U određenim slučajevima, jaka bol u leđima praćena groznicom, utrnulošću ili trncem u ruci može biti posljedica infekcije kralježnice.
Neki od čimbenika rizika koji pokreću ove simptome su ako ste imunosupresivni, imate rak ili dijabetes ili ste pretili.
2. Noge slabe
Ako osjetite bolove u desnom leđima uz utrnulost ili slabost u nogama i rukama, to može biti simptom neurološke ozljede i artritisa kao što je osteoartritis. Bol koji se osjeća otežava pacijentu kretanje.
3. Bol se povećava pri kretanju
Ako ste nedavno pretrpjeli ozljedu, kao što je nesreća ili pad s visine, mogli biste slomiti rebro.
Ovisno o tome koji je dio slomljen, možete osjetiti bol u gornjem desnom dijelu leđa.
Bol je obično umjerena do jaka, ali se pogoršava kako se krećete. Odmah provjerite svoje stanje kod liječnika, osobito nakon teške ozljede.
4. Bol se pojačava noću
Bol u desnim leđima koja se pogoršava noću može biti uzrokovana tumorom u predjelu leđa ili tumorom koji se proširio (metastazirao) na kosti oko leđa.
Osim toga, možda ćete također morati odmah posjetiti liječnika ako bol u leđima ne reagira na fizikalnu terapiju ili druge medicinske tretmane i uzrokuje:
- Teško disati
- Bol se kreće od grudi do leđa
- Bol pri dubokom udisanju
- Popraćeno upornim kašljem, kratkim dahom, naglim gubitkom težine, umorom ili iskašljavanjem krvi.
Kako prevladati i spriječiti bol u desnim leđima
Ne mogu se u potpunosti spriječiti svi uzroci bolova u leđima u desnim leđima. Međutim, većina slučajeva boli u desnim leđima može se liječiti medicinskim tretmanom prilagođenim temeljnom uzroku.
Međutim, barem možete napraviti neke prilično jednostavne tretmane kao što je objavljeno u Medical News Today u nastavku:
- Malo se istegnite ako sjedite predugo.
- Istegnite mišiće kao zagrijavanje.
- Izbjegavajte korištenje teških vrećica samo na desnoj strani.
- Održavajte pravilno držanje kada stojite, hodate, trčite i sjedite.
- Odmaranje desne strane.
- Komprimirajte hladnim ili toplim ručnikom kako bi se cirkulacija krvi vratila glatko.
