Osim ekstroverti, introverti su jedan od tipova osobnosti. Oni koji pripadaju osobnosti introverzija su ljudi koji su skloni usredotočiti se na misli, osjećaje i raspoloženja koja dolaze iz njih samih ili iznutra. To se razlikuje od ekstroverta koji radije traže emocionalnu stimulaciju koja dolazi izvan njih. Hajde, saznajte više o introvertnim osobnostima!
Što su introverti?
Introvert je tip ličnosti koji se često pogrešno smatra sramežljivim. Zapravo, introverti i sramežljivi nisu isto. Sramežljivi ljudi imaju tendenciju da se osjećaju zabrinuto ili neugodno u određenim društvenim situacijama, posebno kada moraju komunicirati s ljudima koje ne poznaju.
Zapravo, sramežljivost je mentalni poremećaj koji je uključen u socijalni anksiozni poremećaj, iako je svaki klasificiran kao blagi. U međuvremenu, introvert radije biti sam kako bi prikupio svoju energiju. Međutim, introverti zapravo nemaju problema kada su u pitanju društvene situacije.
Introverti su suprotan tip ličnosti od ekstroverta. Međutim, istina je da svatko u sebi ima i introvertni i ekstrovertni element. Razlika je u tome što nekima više dominiraju introvertne osobnosti, i obrnuto, nekima više dominiraju ekstrovertne karakteristike.
Vrlo je važno znati jeste li introvert ili ekstrovert. Jer, osim što ćete bolje upoznati sebe, možete biti učinkovitiji u dobivanju i fokusiranju energije na pravi način.
Introvertne osobine
Da biste saznali jeste li introvert, razumite neke od sljedećih karakteristika.
1. Energija može biti iscrpljena kada provodite vrijeme s mnogo ljudi
Introverti nemaju problema s interakcijom u društvenim situacijama. Međutim, ako provodite previše vremena s drugim ljudima, vaša će energija lako biti iscrpljena. Pogotovo ako mora komunicirati s mnogo ljudi u isto vrijeme.
Ovo se svakako razlikuje od ekstroverta koji zapravo dobivaju energiju kada upoznaju mnogo ljudi. Stoga, kako bi obnovili svoju energiju, introverti će nakon susreta s mnogo ljudi provoditi vrijeme sami.
2. Uživajte u provođenju vremena sami
Možda neki misle da ljudi koji vole biti sami imaju neugodnu osobnost. Na primjer, tmuran, često tužan i tako dalje. Zapravo, za introverte se sreća nalazi kada može provoditi vrijeme sam.
Ako ste introvert, najbolje je provoditi vrijeme radeći stvari u kojima uživate sami. Također vam može pomoći da se "napunite" pozitivnom energijom. Međutim, to ne znači da će introverti biti sami 24 sata dnevno.
Kao introvert, također uživate provoditi vrijeme u interakciji s onima koji su vam najbliži, kao što su prijatelji i obitelj.
3. Malo prijatelja, ali kvalitetno
Ljudi često krivo shvaćaju da se introverti ne vole družiti pa nemaju bliskih prijatelja. Naravno da ta pretpostavka nije točna, jer kad imaš osobnost introverzija, I dalje volite komunicirati s drugim ljudima i imati bliske prijatelje.
Čak i tako, vaš broj prijatelja možda neće biti onoliko koliko imaju ekstroverti. Međutim, prijateljstva koja imaju introverti su kvalitetna. Razlog je to što, iako imaju samo jednog ili dva bliska prijatelja, ljudi s ovom osobnošću će dobro održavati i brinuti se za svoje prijateljstvo.
4. Lakše se omesti
S obzirom na to da introverti više vole provoditi vrijeme sami, ljudi s ovom osobnošću često su preopterećeni kada je u pitanju gužva i susret s puno ljudi. Nije iznenađujuće da se često lako ometaju.
Zbog toga je vrlo teško usredotočiti se i koncentrirati kada nešto morate učiniti. Dakle, ako osjećate da se morate usredotočiti, ljudi s ovom osobnošću radije su na tihom i mirnom mjestu bez ometanja.
5. Svjesniji sebe
S obzirom na to da introverti dobivaju više energije kada su sami, oni su skloniji biti svjesniji sebe ili sebe. Razlog je u tome što introverti često zaranjaju u svoje misli i osjećaje kako bi naučili više o raznim stvarima vezanim za sebe.
Na primjer, introverti vole da mogu isprobati različite hobije kako bi vidjeli koji im je draži. Osim toga, vole razmišljati i o životu koji je i koji će se živjeti. Ima i onih koji vole čitati knjige i gledati filmove koji su povezani ili se osjećaju bliski samorefleksiji.
6. Učenje promatranjem
Dok ekstroverti više vole učiti kroz praktičnu praksu, introverti radije prvo promatraju. Stoga, prije nego što nešto učine, obično prvo prouče prije nego što to izravno prakticiraju.
Zapravo, nerijetko vide kako drugi ljudi to rade više puta dok ne osjete uvjerenje da to mogu imitirati ili sami učiniti. Kada je u pitanju praksa, introverti to radije rade na mjestu za koje malo ljudi zna.
Kako znati da li netko ima introvertnu osobnost?
Kao što je već spomenuto, svaka osoba zapravo ima i introvertni i ekstrovertni element osobnosti. Samo, postoje oni koji dominiraju, pa je introvert netko kome više dominiraju elementi osobnosti introverzija.
Kako onda znati ili dijagnosticirati ove likove? Postoji nekoliko testova osobnosti kojima se može izmjeriti koji je element dominantniji u osobi. Neki od njih su:
- Indikator tipa Myers-Brigs (MBTI).
- Keirsey Temperament Sorter.
- Indikator stila osobnosti.
- Inventar osobnosti modela s pet faktora.
Ipak, profesionalni stručnjaci vjeruju da netko ima osobnost kojom dominiraju introverti ili ekstroverti kroz izravno promatranje svakog pojedinca. Razlog je taj što elementi osobnosti koji su istaknutiji od osobe obično vrlo ovise o kontekstu.
Problem je u tome što još uvijek postoji mnogo testova osobnosti koji ne uzimaju u obzir čimbenike okoliša, razinu stresa i razne druge čimbenike koji mogu pomoći da rezultati procjene u testovima osobnosti budu točniji.
Mitovi koji se često kruže o introvertnoj osobnosti
Introverti i ekstroverti često su vruće teme razgovora. Nažalost, nerijetko su o introvertima kružili razni mitovi koji zapravo nisu dokazani, na primjer:
1. Introvertima je teško biti vođa
Mnogi misle da je ljudima s introvertiranom osobnošću teško postati vođa. Zapravo, to nije dokazano točno, jer studija objavljena na Akademiji za menadžment 2012. godine navodi da i introverti i ekstroverti mogu biti dobri vođe.
Ako ekstroverti mogu postati dobri vođe istražujući potencijal pasivnijih članova tima. U međuvremenu, introverti mogu biti dobri vođe slušajući doprinose svakog člana tima kako bi postigli najbolje rezultate.
Društvene vještine i osobnost introvertiranost zapravo nije povezano. Pogotovo u pogledu vodstva, jer introvert svojom temeljitošću i redovitošću može pridonijeti uspjehu.
Da, introverti su obično temeljitiji i organiziraniji u istraživanju, čitanju, planiranju stvari i drugim poslovima koji zahtijevaju koncentraciju i smirenost.
2. Introverti se mogu izliječiti ili promijeniti
Netko tko ima introvertnu osobnost često se smatra mentalnim poremećajem, pa ih malo njih smatra negativnom stvari. Zapravo, s ovom osobnošću nema ništa loše.
Da, introvertiranost nije psihički poremećaj ili bolest. Introverzija je samo tip osobnosti koji je suprotan ekstrovertnost ili ekstrovertirana osobnost. Samo ljudi s ekstrovertnom osobnošću često ne razumiju karakteristike introverta.
Nije ni čudo da svi vaši postupci kao introverta često budu pogrešno shvaćeni. Zbog toga introvertima može biti teško u školi ili na poslu. To je zato što ih često kritiziraju da su aktivniji, više pričaju ili se češće druže s vršnjacima.
Stvar je u tome da introverti nisu isto što i biti sramežljivi ili asocijalni. Ljudi s ovom osobnošću preosjetljivi su na dopamin. Odnosno, kada primate previše stimulacije izvana, kao što je druženje s više ljudi u isto vrijeme, fizička i mentalna energija će biti iscrpljena.
3. Introverti su arogantni i asocijalni ljudi
Ovo je netočna izjava. Morate znati da introverti nemaju osjećaj da moraju razgovarati ako ne moraju. Ponekad ljudi s ovom osobnošću radije obraćaju pažnju na ljude oko sebe ili se izgube u vlastitim mislima.
Samo, drugi ljudi koji ne razumiju osobnost introvertiranost protumačiti ovaj stav kao arogantan stav. Zapravo, prema introvertima, čin promatranja i obraćanja pažnje na te ljude je zabavna stvar.
Introverti više vole komunicirati licem u lice samo s jednom osobom u isto vrijeme. Umjesto da budu arogantni ili hladni, introverti općenito vole druge ljude, ali cijene zajedničko vrijeme i cijene kvalitetu u odnosu na količinu odnosa.
Kako se nositi s ovom vrstom osobnosti?
Ako poznajete nekoga s ovom osobnošću, možda ćete biti zbunjeni kako postupiti ili odgovoriti kako biste izbjegli nesporazume. Ne brinite, postoje neki savjeti kojima možete pokušati komunicirati s introvertima, kao što su sljedeći.
1. Razumjeti što se podrazumijeva pod introverzija
Prva stvar koju možete učiniti je dublje razumjeti ovaj tip osobnosti. Na taj način možete znati mogućnosti koje se mogu pojaviti, uključujući izazove koji se mogu pojaviti u budućnosti kada budete morali komunicirati s osobama s osobnošću introverzija.
Problem je u tome što ako ne razumijete kako se osoba s takvom osobnošću ponaša, provodi svoj dan i kakve navike ima, možda mislite da je osoba depresivna.
Zapravo, to je samo karakter osobnosti i način na koji se to razumije je drugačiji. Stoga ne biste trebali prebrzo donositi zaključke. Ono što trebate razumjeti je introvertiranost je tip osobnosti, a ne bolest kojoj je potrebna posebna pozornost.
2. Nemojte je prisiljavati da promijeni svoju osobnost
Budući da se često pogrešno shvaćaju kao sramežljivi i povučeni, introverti se ponekad smatraju ljudima koji imaju problema sa svojim mentalnim zdravljem. Ako osoba s ovom osobnošću više voli biti sama u svojoj sobi ili je više zaokupljena onim što radi, dopustite joj to.
Zašto je to? Razlog je to što se ljudi s ovom osobnošću zapravo osjećaju najugodnije sami sa sobom kada mogu sami obavljati razne aktivnosti. Ne zaboravite, introvertima je potrebno vrijeme nasamo da probave nove događaje koje dožive.
Također izbjegavajte prisiljavanje ljudi koji imaju osobnost introverzija promijeniti osobnost druženjem, pogotovo ako ste u novoj sredini. Pustite ga da promatra na trenutak prije nego što se pridruži i komunicira s novim ljudima.
3. Pomozite ljudima s ovom osobnošću da se osjećaju ugodno
Ako imate člana obitelji s osobnošću introverzija ili ako ste bliski s nekim s ovom osobnošću, pokušajte mu pomoći da se osjeća ugodnije. Na primjer, ako dijelite kućne poslove, dajte mu zadatke koji mu omogućuju individualni rad, kao što je pranje suđa ili košnja travnjaka.
Osim toga, iako ljudi s ovom osobnošću ne znači da se ne vole družiti, oni se lakše umaraju ako moraju komunicirati s mnogo ljudi. Stoga mu dajte malo vremena da se odmori i bude sam u svojoj sobi ako znate da je upravo "potrošio" energiju u društvenim aktivnostima.
Dajte mu prostora i vremena da se napuni u svojoj samoći. Razumijevanjem svojih potreba i uvjeta, introverti će se osjećati cijenjenijima i shvaćenijima.
