Prije nego što se moderna medicina počela razvijati, ljudi su u antičko doba koristili razne vrste biljaka kao prirodne lijekove. Eits, nemoj pogriješiti. Učinkovitost prirodnih lijekova može biti jednako učinkovita kao i moderni lijekovi, znate. Jedna od biljaka koja se široko koristi u prirodnoj medicini je list koprive. Hajde, zavirite u zdravstvene prednosti ove svestrane biljke.
Upoznavanje listova koprive
Listovi koprive mogu se naći u raznim regijama Azije, Indonezija nije iznimka. Listovi su mali i otrovni. Kada vaša koža dotakne površinu lišća, doživjet ćete trovanje koje karakterizira svrbež, rana, crvena i natečena koža. No, ne brinite jer će biljke koprive koje su kuhane ili namočene u vodi izgubiti te otrovne tvari. Listovi su također sigurni za konzumaciju.
Obično se kopriva konzumira sušenjem i kuhanjem zajedno s listovima čaja. U nekim zemljama kao što su Nepal i Indija, mladi listovi se također koriste za kuhanje. Ima okus špinata.
Prednosti lišća koprive za zdravlje
Redovita konzumacija listova koprive može donijeti različite dobrobiti vašem zdravlju. U nastavku pogledajte cjelovito objašnjenje.
1. Ublažava simptome benignog povećanja prostate
Prema studiji iz 2013., list i korijen koprive mogu ublažiti različite simptome uzrokovane benignim povećanjem prostate. Ovi simptomi uključuju poteškoće s mokrenjem, nepotpuno mokrenje ili urinarnu inkontinenciju.
Stručnjaci sumnjaju da kemikalije u biljci koprive mogu regulirati ravnotežu hormona, poput testosterona i estrogena. Razlog, hormonalni poremećaji mogu biti jedan od uzroka benignog povećanja prostate.
2. Prevladavanje reume i osteoartritisa
Studija u Journal of Rheumatology pokazala je da ispijanje ekstrakta lista koprive može pomoći u liječenju reumatizma. To je zato što kopriva djeluje kao protuupalno u tijelu. Osim toga, namočenu i kuhanu koprivu možete izravno nanijeti na bolne zglobove. Pogotovo u koljenima, leđima, kukovima i rukama.
3. Antialergija
Ova biljka stvarno može izazvati svrbež. Međutim, ako je prerađena u čaj ili kuhanje, biljka koprive zapravo može pomoći u borbi protiv alergijskih reakcija. U tijelu kopriva djeluje kao snažan antihistaminik za zaustavljanje svrbeža, kihanja, curenja iz nosa i iritacije očiju.
4. Zaustavite krvarenje
Razne studije su pokazale da se kopriva može koristiti kao čep za krvarenje, osobito nakon operacije. Istraživanje u Journal of Contemporary Dental Practice također spominje učinkovitost ovog svestranog lista za zaustavljanje krvarenja nakon operacije vađenja zuba.
5. Bori se protiv ekcema
Ekcem je suhi osip koji svrbi na površini vaše kože. Uzrok mogu biti alergijske reakcije, iritacija i nasljedstvo. Skuhajte dovoljno listova i nanesite na kožu na kojoj se pojavi ekcem. Ostavite nekoliko trenutaka da se upije, a zatim isperite.
6. Poticati proizvodnju mlijeka
Kanadska studija objavljena u Canadian House of Midwifery Research and Practice pokazuje da dojilje mogu povećati proizvodnju mlijeka s biljkama koprive. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se uočile dugoročne nuspojave za majku i bebu.
