Radiš li trenutno trudnički ili promil program? Ako je tako, trebali biste znati neke načine kako brzo zatrudnjeti koje možete vježbati sa svojim partnerom. Evo nekoliko savjeta kako brzo zatrudnjeti u potpunosti.
Kako brzo zatrudnjeti što se može učiniti s partnerom
Za većinu parova trudnoća je uvjet kojem se treba radovati nakon što se vjenčaju.
Međutim, citirano iz Health Directa, trudnoća je vrlo složen proces i na njega utječu mnogi čimbenici.
Neke žene mogu brzo zatrudnjeti, ali postoje i žene kojima je potrebno dulje da zatrudne iako su imale redovite spolne odnose s partnerom.
Zapravo, proces trudnoće nije dovoljan samo za spolni odnos, postoji mnogo čimbenika koji na njega utječu.
Evo nekoliko savjeta ili načina kako brzo zatrudnjeti koje možete učiniti ako radite program trudnoće:
1. Uklonite kontracepcijska sredstva
Ako ste prethodno koristili kontraceptive, trebali biste ih odmah ukloniti kako biste brzo zatrudnjeli.
Međutim, nekim kontraceptivima je potrebno neko vrijeme da dođe do trudnoće.
Na primjer, prestanite s injekcijama Depo-Provera koje sadrže hormon progesteron oko 9 mjeseci prije planiranja trudnoće.
2. Provjerite svoje zdravstveno stanje kod liječnika
Prije početka programa trudnoće, liječnički pregled kod liječnika jedan je od važnih koraka koji je potrebno učiniti.
Zdravstveni pregledi i testovi plodnosti vrlo su korisni kako bi se osiguralo da ste i vi i vaš partner zdravi i da možete odmah započeti program za trudnoću.
Ako se pokaže da vi i vaš partner imate problema koji ometaju program za trudnoću, to se može liječiti rano.
Zapamtite, što se prije otkrije problem, prije će vaš liječnik moći liječiti vaše stanje.
Nemojte zaboraviti pitati svog liječnika o lijekovima za neplodnost koji su sigurni za konzumaciju tijekom programa trudnoće.
3. Znajte kada je vaše plodno razdoblje
Jedan od savjeta ili drugih načina da brzo zatrudnite je da znate kada je vaše plodno razdoblje.
Plodno razdoblje je vrijeme ovulacije, kada jajnici oslobađaju jaje.
Plodni prozor obično se javlja nekoliko dana nakon menstruacije, ovisno o vašem menstrualnom ciklusu.
Bez poznavanja plodnog razdoblja, teže ćete zatrudnjeti iako ste često imali spolne odnose.
Stoga, kada ste trudni, morate znati kada se jajna stanica oslobađa u tijelu žene.
Ono što morate zapamtiti je da se oslobađanje jajašca obično događa jednom mjesečno i da je plodno razdoblje dogodilo samo nekoliko dana.
Stoga bi bilo bolje da ne propustite ovu priliku kao brzi način da zatrudnite nakon mjesečnice.
Ako stvarno želite brzo zatrudnjeti ili ste u programu da zatrudnite, spolni odnos s partnerom tijekom plodnog razdoblja je najbolji način.
Da budemo točniji, koristite kalkulator plodnog razdoblja Ovo je za izračunavanje plodnog razdoblja.
Imajte na umu da uz plodno razdoblje, žene imaju i dobnu granicu za trudnoću što može utjecati na plodnost.
To znači da što ste stariji, manja je vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.
4. Redovito se spolnite
Redoviti seks u određeno vrijeme jedan je od načina ili savjeta za brzo prirodno zatrudnje.
Iako većina parova to radi prije spavanja, neki stručnjaci kažu da je proizvodnja sperme najveća ujutro.
Stoga vam nema ničeg lošeg u jutarnjim spolnim odnosima za vrijeme promila.
Osim vremena, možda ste čuli za neke seksualne položaje kako biste brzo zatrudnjeli.
Kad si promil, nikad ne škodi isprobati određene seksualne poze kao varijaciju.
Najvažnija stvar kao savjeti za brzu trudnoću je pronaći najudobniji položaj tijekom spolnog odnosa s partnerom.
U osnovi, svaki seksualni položaj može biti dobar način da brzo zatrudnite, sve dok to radite u pravo vrijeme.
5. Održavati kvalitetu i količinu muške sperme
Spermiji mogu oploditi ženine jajne stanice kada su zdrave, jake i u velikom broju.
Evo nekoliko načina za povećanje kvalitete i količine sperme kako biste brzo zatrudnjeli, a to su:
Smanjite konzumaciju alkohola
U istraživanju Alcohol and Infertility objašnjeno je da je jedna od navika koje treba izbjegavati kako bi se brzo zatrudnjela ispijanje alkohola.
Razlog je to što svakodnevno pijenje alkohola može smanjiti razinu testosterona i broj spermija, kao i povećati broj abnormalnih spermija.
Prestati pušiti
Pušenje može smanjiti učinak i kvalitetu zdrave sperme, osobito kada se podvrgava programu trudnoće.
Stoga je jedan od načina ili savjeta da brzo zatrudnite pomoći parovima da prestanu pušiti.
Održavajte normalnu težinu
Pretilost također nije bila dobra za parove s plodnošću dok su bili podvrgnuti programu trudnoće.
Jer pretilost može smanjiti broj i usporiti kretanje spermija.
Dovoljne prehrambene potrebe
Zapamtite, pravilna prehrana može pomoći pripremiti vaše tijelo za zdravu trudnoću.
Ovaj jednostavan način brzog zatrudnjenja može se postići unosom vitamina i namirnicama koje oplode spermu kao što su vitamin C, vitamin D, cink, folna kiselina i kalcij.
Birajte hranu bogatu hranjivim tvarima tijekom programa trudnoće. Posebno, hrana koja sadrži puno folne kiseline, željeza i kalcija.
Ne uzimajte tople kupke
Vruće temperature mogu ubiti spermu, stoga je važno izbjegavati vruće kupke tijekom trudnoće.
Stoga možete koristiti vodu koja nije prevruća ili topla.
Testisi mogu ispravno funkcionirati na 34,4-35,6°C, ispod normalne tjelesne temperature.
6. Upravljajte stresom
Ako ste u programu trudnoće, ne biste trebali biti previše pod stresom. Ovo stanje može ometati ovulaciju (oslobađanje jajnih stanica), čime ometa program začeća.
Kao brz način da zatrudnite, opušteno proživite program trudnoće i uživajte u seksu sa svojim partnerom.
Umjesto toga, nemojte previše razmišljati o tome jeste li uspjeli zatrudnjeti jer to može dovesti do stresa.
7. Primijenite zdrav način života
Kada vi i vaš partner prolazite kroz program trudnoće, ono što možete učiniti je živjeti zdrav način života.
Konzumacija hrane za gnojidbu i redovita tjelovježba mogu biti način ili savjeti za brzu trudnoću.
Ne samo to, ova navika se radi i kako biste kasnije dobili zdravu trudnoću.
Kako brzo zatrudnjeti nakon pobačaja
Ako ste imali više od jednog pobačaja, normalno je da brinete o ponovnoj trudnoći.
Zapravo, postoje savjeti kako brzo zatrudnjeti nakon kiretaže ili pobačaja čak i prije nego što se menstruacija vrati u normalu.
Imajte na umu da je tijelo nakon pobačaja sposobno provoditi reproduktivni ciklus kao i obično.
Štoviše, obično se plodno razdoblje također vrati u normalu mjesec dana nakon kiretaže ili pobačaja.
Međutim, najbolje je da vi i vaš partner pričekate spolni odnos nakon pobačaja dok bol ili krvarenje potpuno ne prestanu.
Time se izbjegava pojava rizika kao što su infekcija i drugi.
