Biljna i alternativna medicina

Bezbrojne zdravstvene prednosti crnog sjemena, crnog kima s Bliskog istoka: upotrebe, nuspojave, interakcije |

Pijenje biljnih lijekova postalo je nasljedna navika za ljude u Indoneziji. Jedna od biljaka koja se često prerađuje u biljnu medicinu je crno sjeme, koje ima latinski naziv Nigella sativa . Doista, koje su prednosti crnog sjemena za zdravlje?

Što je crno sjeme?

Zapravo, crno sjeme je sjeme crnog kima koje dolazi iz jednogodišnje cvjetnice tzv Nigella sativa iz obitelji Ranunculaceae, porijeklom iz južne i zapadne Azije.

U svojoj domovini, crni kim se često koristi kao prirodna aroma i konzervans za indijsku i bliskoistočnu kuhinju. Crni kim ima prepoznatljiv gorko-začinski okus i aromu poput kombinacije ljutike, crnog papra i origana.

Razne prednosti crnog sjemena za zdravlje

Dobrobiti crnog sjemena prvi je istražio Ibn Sina, perzijski znanstvenik koji se smatra jednim od najpoznatijih mislilaca i pisaca zlatnog doba islama, u svom medicinskom časopisu Canon of Medicine. Ibn Sina je napisao da su sjemenke crnog kima korisne za liječenje kratkog daha, bilo zbog simptoma astme ili zbog drugih respiratornih problema.

U tradicionalnoj medicini crna sjemenka se prvenstveno koristi kao stimulans za proizvodnju majčinog mlijeka, te kao sredstvo za dehelmintizaciju. Crni kim se također koristio kao diuretik i relaksant mišića (za trzave i grčeve), kao i za jačanje imuniteta u borbi protiv zaraznih bolesti kod osoba sa slabim imunološkim sustavom.

Osim toga, sjemenke crnog kima koristile su se za liječenje glavobolje, zubobolje, kao i prehlade i začepljenosti nosa. Crno sjeme se također koristilo za liječenje crvenih očiju (konjunktivitis), hemoroida, gnojnih rana (apscesa), reumatizma, alergijskih reakcija, probavnih problema - kao što su proljev, dizenterija, zatvor, kolike i nadutost. Također se navodi da ulje sjemenki koje se nanosi na kožu može izliječiti alergijske kožne reakcije uzrokovane kontaktnim dermatitisom.

Što moderni medicinski svijet kaže o dobrobitima crnog sjemena?

1. Poboljšati kvalitetu sperme

Pogotovo za muškarce koji puno puše, nikotin i drugi toksini u cigaretama dugo su poznati da smanjuju agilnost spermija za plivanje (pokretnost), a također utječu na njihov normalan oblik. Nikotin također negativno utječe na strukturu tkiva testisa. Abnormalnosti u spermi i testisima važni su čimbenici rizika za probleme s plodnošću kod muškaraca. Studija sa Sveučilišta Malezije iz 2014. u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine izvještava da ulje crnog sjemena poboljšava kvalitetu sperme i podržava bolju strukturu tkiva testisa.

2. Prevladavanje simptoma dijabetesa tipa 1

Timokinon (TQ) je glavna aktivna tvar sadržana u ulju crnog sjemena. Nakon provođenja pokusa na laboratorijskim štakorima, studija iz 2014. Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malezija otkrila je da visoke doze TQ injekcija mogu potpuno zaustaviti razvoj dijabetesa tipa 1.

Druga studija sa Sveučilišta Zagazig u Egiptu izvijestila je da je ekstrakt crnog sjemena pomiješan s drugim bliskoistočnim biljkama (smirna, gum olybanum i guma asafoetida) bio učinkovit u snižavanju razine šećera u krvi kod laboratorijskih štakora zbog svog inhibitornog učinka na metabolizam glukoze u jetra. Stoga znanstvenici vjeruju da se ovaj biljni ekstrakt može koristiti kao tretman za dijabetes koji ne ovisi o inzulinskim lijekovima.

3. Snižavanje krvnog tlaka

Istraživanje sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahrekord u Iranu izvještava da uzimanje tableta ekstrakta crnog sjemena dnevno tijekom dva mjeseca može sniziti krvni tlak kod ljudi koji imaju blagu hipertenziju. Osim toga, nije bilo komplikacija uzrokovanih Black Seed-om na zdravlje sudionika studije.

Ovaj nalaz je dobiven nakon provođenja ispitivanja na tri odvojene skupine, od kojih su sve imale blagu hipertenziju — prve dvije skupine dobile su tablete ekstrakta crnog sjemena u dozi od 100 mg i 200 mg, dok je treća skupina dobila placebo (prazno pilula) uzimati dva puta dnevno. Nakon osam tjedana utvrđeno je da su vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka u dvije skupine koje su uzimale ekstrakt crnog sjemena smanjene u odnosu na one koje su uzimale praznu tabletu. Međutim, smanjenje je malo, što je samo oko 1-3 mmHg.

Također je utvrđeno da pilule s ekstraktom Habbatus sauda snižavaju ukupni kolesterol i LDL "loš" kolesterol, dok u nekim slučajevima povećavaju razinu HDL dobrog kolesterola. Međutim, učinak crnog sjemena na balansiranje kolesterola pojavio se samo kod onih s blagim visokim kolesterolom, a ista korist nije pronađena kod ljudi s normalnom razinom kolesterola.

4. Borite se protiv raka

Crno sjeme sadrži antioksidativni spoj etanol za koji je poznato da inhibira malignost stanica raka i njihov razvoj tijekom vremena kod laboratorijskih štakora. Utvrđeno je da etanol proizvodi oko 80 posto zaštitnog učinka protiv oksidativnog stresa u tijelu. Previše slobodnih radikala u tijelu može uzrokovati oksidativni stres koji izaziva razna oštećenja stanica u tijelu i uzrokuje razne kronične bolesti, uključujući rak.

Habbatassaudu ne treba piti nemarno

Ono što je potrebno razumjeti je da su znanstveni dokazi o brojnim prednostima crnog sjemena još uvijek ograničeni u strogim laboratorijskim testovima. Većina se radi samo u kulturi stanica, pokusnim životinjama ili malim pokusima na skupini ljudi. Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potkrijepile sve ove tvrdnje o dobrobitima koje su usmjerene na ljude.

Piti bilje i biljne lijekove kao komplementarnu alternativu kemijskim lijekovima (i na recept i bez recepta) zapravo je u redu. Biljni lijek u obliku uvarka relativno je siguran za konzumaciju jer su otrovne tvari koje bi mogle biti sadržane doživjele promjenu u kemijskoj strukturi. Međutim, prave biljne dodatke ne treba uzimati nemarno jer se reakcije svake osobe na lijekove mogu razlikovati jedna od druge. Iako imate istu pritužbu, ne mora se nužno pokazati da je biljni lijek prikladnim za vaše dijete ili susjeda.

Stoga se biljne lijekove treba konzumirati samo za održavanje zdravlja, oporavak od bolesti ili smanjenje rizika od bolesti, a ne za liječenje. Za izlječenje bolesti i dalje su potrebni lijekovi na recept i rutinski zdravstveni pregledi.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found