Mogućnosti liječenja ekcema (atopijskog dermatitisa) dolaze u različitim oblicima, od medicinskih postupaka do potpuno prirodnih lijekova. Tradicionalna medicina neće u potpunosti izliječiti ekcem. Međutim, ovi sastojci mogu ublažiti simptome i smanjiti potrebu za češanjem kako se ranice ekcema ne bi pogoršale.
Koje materijale možete koristiti?
Razni tradicionalni lijekovi protiv ekcema
Liječenje ekcema obično koristi kortikosteroidne lijekove u obliku oralnih ili lokalnih za smanjenje svrbeža i upale. Međutim, kortikosteroidni lijekovi se ne smiju koristiti dugoročno s obzirom na mogućnost štetnih nuspojava.
Najčešće nuspojave uključuju stanjivanje i promjenu boje kože na područjima koja se često primjenjuju na lijek. Dakle, kako bi se smanjio rizik, malo ljudi izmjenjuje liječenje ekcema medicinski s tradicionalnom ili biljnom medicinom.
Evo opcija tradicionalne medicine koje možete razmotriti:
1. Čisto kokosovo ulje
Vjeruje se da je čisto kokosovo ulje tradicionalni lijek za ekcem jer sadrži vitamine K i E te laurinsku kiselinu. Ovi različiti sastojci mogu ublažiti svrbež i pružiti učinak hlađenja na upaljenoj koži.
Osim toga, antifungalna, antibakterijska i antioksidativna svojstva djevičanskog kokosovog ulja također smanjuju rizik od infekcije kod ekcema. Ove prednosti možete postići redovitim nanošenjem kokosovog ulja na kožu zahvaćenu ekcemom.
2. Kurkuma
Kurkuma je jedan od biljnih sastojaka koji se često koristi kao prirodni lijek za liječenje simptoma ekcema. Ova je dobrobit poznata po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima.
Njih dvoje rade zajedno kako bi zaštitili tjelesne stanice od daljnjih oštećenja uzrokovanih upalom ekcema. Ne samo to, antioksidansi u kurkumi također pomažu u zaštiti tijela od infekcija.
Samo pomiješajte jednu i pol žličicu kurkume s dovoljno mlijeka. Dobro izmiješajte dok tekstura ne postane pasta ili krema. Nanesite mješavinu kurkume na kožu koja svrbi. Ponavljajte dva puta dnevno dok se crvenilo i svrbež ne povuku.
Alternativno, jednu i pol žličicu kurkume možete otopiti u kipućoj vodi. Miješajte 10 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Ovu otopinu možete piti ili njome isprati područje kože koje svrbi.
3. Aloe vera gel
Aloe vera ima niz svojstava zbog kojih se na nju oslanja kao na tradicionalni lijek za ekcem. Primjerice, protuupalne tvari u njemu pružaju učinak hlađenja na koži koja je svrbežna i vruća zbog ekcema.
Koža osoba s ekcemom obično je suha i sklona infekcijama. Još jedna prednost aloe vere je njena sposobnost da održava vlažnost kože. Osim toga, antimikrobna svojstva aloe vere pomažu spriječiti daljnje infekcije kože.
Evo kako prirodno liječiti ekcem koristeći gel aloe vere.
- Uzmite ekstrakt gela iz svježih listova aloe vere. Također možete pomiješati gel aloe vere s malo ulja vitamina E za dodatne pogodnosti.
- Nanesite gel na problematičnu kožu. Pustite da se gel sam osuši, a zatim isperite toplom vodom.
- Radite ovaj korak dva puta dnevno nekoliko tjedana dok se simptomi ne povuku.
4. Zobena kaša
Osim što je dobar za probavu, zobena kaša također ima antioksidanse, fenole i razne druge protuupalne tvari koje su korisne za kožu. Vjeruje se da ova protuupalna svojstva pomažu u ublažavanju svrbeža i peckanja kože uzrokovanih ekcemom.
Zobena kaša Također sadrži dobre masti i šećere u obliku polisaharida koji su korisni za zdravlje kože. Masti su lubrikanti koji pomažu u liječenju suhe kože koja se ljušti, dok polisaharidi održavaju vlažnost kože i hidrataciju.
Održavanje vlažnosti kože jedno je od glavnih načela liječenja ekcema koje se ne smije propustiti. Evo kako to iskoristiti zobena kaša kao narodni lijek za ekcem:
- Pripremite komad tanke i čiste tkanine i zobena kaša suha. Ulijte tri žlice zobena kaša na tkaninu, a zatim zavežite tkaninu kao mali snop.
- Pripremite vodu koju ćete koristiti za kupanje, a zatim stavite snop tkanine u kadu napunjenu vodom. Potopiti oko 15 minuta.
- Koristite paket zobena kaša Koristi se za trljanje zahvaćenih dijelova tijela kod ekcema.
- Također možete isprati tijelo vodom za kupanje koja postaje snop namakanja zobena kaša.
Pokušajte se redovito kupati zobenom kašom dok se simptomi ne povuku. Kako biste postigli optimalne rezultate, trebate koristiti toplu vodu i izbjegavati predugo kupanje. Istrljajte i snop zobena kaša nježno da koža ne doživi daljnju iritaciju.
5. Himalajska sol
Himalajska sol je specijalna sol rudnika soli Khewra koji se nalazi u podnožju Himalaja. Nacionalna udruga ekcema odobrila je učinkovitost ove soli kao biljnog lijeka za ublažavanje različitih simptoma ekcema.
Himalajska sol bogata je sadržajem natrija koji može izvući dio otpada kroz pore kože. Natrij također veže vlagu tako da područja kože koja imaju tendenciju isušivanja i ljuskanja mogu postati hidratiziranija i podatnija.
Da biste je koristili kao prirodni lijek protiv ekcema, stavite 230 grama (oko 1 šalica zvjezdanog voća) himalajske soli u kupku napunjenu vodom. Potopite tijelo 10 minuta kako bi se minerali iz soli u potpunosti apsorbirali u kožu.
Međutim, nemojte namakati u vrućoj vodi. Visoke temperature mogu erodirati prirodna ulja u koži, čineći kožu suhom i pogoršavajući simptome ekcema. Koristite toplu ili mlaku vodu kako biste kožu zaštitili od vlage.
Nakon kupanja, odmah osušite cijelo tijelo nježnim tapšanjem po koži. Uzimanje kupke s himalajskom soli možda neće u potpunosti izliječiti ekcem, ali se može osloniti na smanjenje ozbiljnosti simptoma.
6. Probiotici
Probiotici su dobre bakterije koje mogu održavati funkciju imunološkog sustava i smanjiti upalu uzrokovanu alergijskim odgovorima. Poremećaji u ova dva mehanizma često se smatraju čimbenikom koji doprinosi ekcemu.
Prednosti probiotika kao tradicionalnog lijeka za ekcem već su spomenute u studiji objavljenoj u American Journal of Clinical Dermatology. Unos probiotika, posebno ove vrste L. rhamnosus, pomaže spriječiti pojavu ekcema.
Čak i tako, gornji nalazi još uvijek pozivaju na prednosti i nedostatke. Jedna studija iz časopisa Allergy and Immunology iz 2010. godine pokazala je da se učinkovitost probiotika kao prirodnog lijeka za ekcem tek treba dokazati.
Unatoč nalazima, konzumacija probiotika je u osnovi korisna, a ne štetna. Dakle, ako želite isprobati probiotike za prirodno liječenje ekcema, nema ništa loše u konzumiranju jogurta ili drugih fermentiranih proizvoda.
7. Ulje čajevca
Ulje čajevca ima mnoge prednosti za kožu, uključujući i osobe s ekcemom. To je pokazalo jedno istraživanje iz 2011 ulje čajevca pokazalo se da su učinkovitiji u smanjenju simptoma ekcema od lokalnih lijekova koji sadrže cink oksid ili cinkov oksid klobetazon butirat.
Međutim, ulje čajevca Pure se ne smije nanositi izravno na kožu jer može pogoršati simptome ekcema. Pomiješajte 1-2 kapi ulje čajevca s 12 kapi ulja otapala kao što je kokosovo ili maslinovo ulje, a zatim nanesite na kožu.
8. Ulje jojobe
Studija iz 2017. pokazala je da ulje jojobe ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju simptoma ekcema. Ovaj tradicionalni lijek protiv ekcema također može podržati medicinsko liječenje jer je dokazano da pomaže apsorbirati lokalne lijekove.
Sadržaj estera voska u njemu također potiče obnavljanje zaštitnog sloja kože i zadržava vlagu. Zbog toga ulje jojobe nije korisno samo za osobe s ekcemom, već i s seboroičnim dermatitisom, aknama i drugim kožnim problemima.
9. Ulje suncokretovih sjemenki
Oboljeli od ekcema obično se žale na suhu, upaljenu kožu i kožu koja se ljušti. Suncokretovo ulje može pomoći u rješavanju ovog problema zahvaljujući visokom sadržaju protuupalnih, antioksidativnih i linoleinske kiseline.
Ove tvari djeluju izravno na stanice keratinocita u koži. Ove stanice igraju izravnu ulogu u formiranju krajnjeg vanjskog sloja kože. Redovita uporaba suncokretovog ulja može ojačati stanice keratinocita tako da je i koža zaštićena.
U osnovi, tradicionalni sastojci nisu lijekovi koji će odmah izliječiti ekcem. Međutim, ovi sastojci imaju sastojke koji pomažu u ublažavanju uobičajenih tegoba kao što su svrbež, suha ili crvena koža.
Prirodni lijekovi protiv ekcema općenito nemaju ozbiljne nuspojave sve dok se ne koriste pretjerano. No, ima i onih čije se tegobe pogoršavaju upotrebom biljnih lijekova.
Kako bi liječenje bilo optimalnije i sigurnije, trebali biste se također redovito konzultirati s dermatologom kako biste razumjeli prednosti i rizike.
