Prevencija denga groznice (DHF) kod kuće na 8 jednostavnih načina

Denga hemoragična groznica (DHF) je zarazna bolest koju uzrokuju komarci Aedes aegypti nositelji virusa denga groznice. Simptomi DHF-a koji se ne prepoznaju i ne liječe prekasno mogu dovesti do opasnog unutarnjeg krvarenja. Stoga je potrebno uložiti napore da spriječite denga groznicu ili dengu kod sebe i onih oko kuće kako se ova bolest ne bi široko proširila. Kako da?

Kako spriječiti denga groznicu (DHF) kod kuće

Kao što je prethodno objašnjeno, denga hemoragična groznica zvana DHF prenosi se ubodom komaraca Aedes zaražen virusom denga. Ako se ne liječi pravilno, pacijenti su u opasnosti od komplikacija DHF-a koje mogu biti smrtonosne. Važno je spriječiti dengue kako biste izbjegli ove rizike.

Možda vam je itekako poznat slogan za prevenciju denga groznice (DHF) koji glasi 3M: ocijedite, zatvorite i zakopajte. Međutim, princip prevencije denga nije samo to.

Najvažniji način je osigurati da vas komarci ne ugrizu Aedes aegypti kako bi se spriječio prijenos denga groznice. To se može postići održavanjem okoliša čistim, kao i korištenjem sredstava protiv komaraca kako bi se spriječilo njihovo razmnožavanje kod kuće.

1. Ocijedite kadu jednom tjedno

Ustajala voda mjesto je za komarce Aedes aegypti vrsta. Ženka komarca prvo će položiti jaja na stijenke kade napunjene vodom. Ličinke komaraca koje se izlegu iz jaja tada će dobiti hranu od okolnih mikroorganizama.

S vremenom će ličinke komaraca prerasti u odrasle komarce. Cijeli ovaj ciklus traje 8-10 dana na sobnoj temperaturi.

Stoga je isušivanje i čišćenje kupke barem jednom tjedno najvažniji način prevencije denga groznice. Ova navika može se riješiti komaraca Aedes aegypti i prekinuti lanac prijenosa denga groznice.

2. Također očistite druge posude za vodu

Nemojte stati samo u kupaonici. Također ćete morati isušiti i očistiti razne druge posude u kući u kojima se nalazi voda kako biste spriječili denga groznicu. Namještaj poput umivaonika, limenki, vaza ili lonaca za cvijeće, kante i tako dalje može postati gnijezda za komarce ako se marljivo ne isuši.

Steknite naviku da isušite posude s vodom barem dva puta tjedno kao preventivnu mjeru protiv denga groznice kod kuće. Nakon toga dobro zatvorite posudu koja bi mogla postati gnijezdo komaraca.

Bacite stare i neiskorištene posude kako ne bi postale lokve.

3. Postavite mrežu protiv komaraca i gazu

Kako biste spriječili ulazak komaraca denga u kuću, možete postaviti zaslone na svaki ventilacijski otvor i prozor.

Postoje razne vrste mreža protiv komaraca, neke su napravljene od žice, magneta, pa čak i tankih, ali jakih uskih mreža kako bi komarce spriječile izvana.

Prevenciju denga groznice također je potrebno učiniti postavljanjem mreža protiv komaraca u spavaćoj sobi. Možete staviti mrežu protiv komaraca oko kreveta ili pokriti dječji krevetić.

4. Ne gomilajte i ne vješajte odjeću predugo

Navika odgađanja savijanja rublja i puštanja da se nakuplja? Ako niste, jeste li navikli vješati odjeću iza vrata ili gomilati prljavo rublje u kutu sobe?

Preporučujemo da prekinete ovu naviku kao preventivnu mjeru za denga groznicu. Ostavljanje odjeće nagomilanu ili visi tako dugo može biti omiljeno mjesto za rojenje komaraca. To je zato što komarci vole miris ljudskog tijela.

Ako ipak morate vratiti odjeću koju ste upravo nosili, preklopite je i spremite na čisto i zatvoreno mjesto.

5. Koristite losion ili sredstvo protiv komaraca

Zaštitite se nanošenjem losiona protiv komaraca svaki put kada izađete iz kuće ili na otvoreno.

Slijedite upute za uporabu navedene na naljepnici pakiranja. Kremu nanesite posebno na dijelove tijela koji nisu prekriveni odjećom. Nemojte nanositi kremu protiv komaraca na kožu prekrivenu odjećom. Ako koristite i kremu za sunčanje ili krema za sunčanje , prvo nanesite kremu za sunčanje losion sprej protiv komaraca.

Međutim, i dalje biste trebali zaštititi tijelo kremom protiv komaraca čak i ako ste kod kuće. Zatim ponovno nanesite prije spavanja jer su denga komarci aktivni tijekom cijele noći.

U principu, kremu često nanosite više puta tijekom dana gdje god se nalazili. Ponovo nanesite prema uputama na pakiranju, na primjer, neke se moraju ponoviti svaka 3 sata.

Kako biste bili sigurni da vi i ostali članovi obitelji niste alergični na sastojke koji odbijaju insekte, prvo testirajte tako što ćete dan-dva prije upotrebe staviti malu količinu kreme na kožu na stražnjoj strani šake. Ako primijetite bilo kakve znakove alergije, prestanite ga koristiti i temeljito operite područje kože koje je naneseno. Pozovite liječnika ako je potrebno.

6. Nosite zatvorenu odjeću kada izlazite iz kuće

Bit ćete osjetljiviji na ubode komaraca Aedes ujutro i navečer. Kako biste spriječili prijenos denga na sebe, nosite dugu odjeću koja prekriva kožu. Bilo kada ste kod kuće ili kad svaki put izlazite iz kuće.

Kako biste učinkovitije spriječili denga groznicu, prvo poprskajte lijek permetrin na cipele, hlače/suknje, čarape i odjeću. Permetrin je lijek koji može paralizirati i ubiti grinje, uključujući komarce.

Važno! Permetrin koristite prema uputama za uporabu navedenim na naljepnici pakiranja. Nemojte prskati permetrin izravno na kožu.

7. Zamagljivanje

Osim rutinske zaštite kuće sprejom protiv komaraca ili spiralama protiv komaraca, važno je i naviknuti se na aktivnosti zamagljivanje . Zamagljivanje je način prevencije denga groznice (DHF) na veliko prskanjem repelenta protiv komaraca koji može doseći šire područje.

Prevencija denga groznice (DHF) s zamagljivanje obično se radi kada počne prijelazna sezona ili kada se broj slučajeva denga groznice u vašem području počne povećavati.

Droga zamagljivanje sadrži sintetske piretroidne kemikalije (insekticide) koje se otapaju u vodi, a zatim isparavaju u smog. Dim zamagljivanje može se brzo proširiti na udaljene zgrade i brzo ubiti komarce i njihove ličinke. Stoga je svaki ukućanin dužan ostaviti otvorena vrata i prozore svoje kuće što je duže moguće zamagljivanje odvijati.

Urađeno ispravno, zamagljivanje neće riskirati svoje zdravlje. No, kako ne biste udisali previše dima, trebali biste koristiti masku ili se prvo "evakuirati" na otvoreno mjesto s glatkim strujanjem zraka.

Zamagljivanje najbolje zakazati oko 5.30-7.30 ujutro ili 16.30-18.30 sati. Ovo je vrijeme kada komarci groznice denga aktivno izlaze iz svojih gnijezda.

8. Orezati i očistiti samoniklo bilje u dvorištu

Zeleno i cvjetno dvorište čini izgled kuće ljepšim i urednijim. Ipak, morate biti vrijedni u brizi o njemu kako ne bi postao gnijezdo komaraca. Gusta trava i divlji korov koji se ne održavaju mogu postati skrivena gnijezda komaraca.

Pogotovo kada se u kišnoj sezoni ne upija sva voda u tlo. Ponekad se među divljim biljkama još uvijek kriju ostaci lokvi. Pa, ovdje će se komarci moći slobodno razmnožavati i mrijestiti tisuće ličinki.

Podrežite stan i uredite dvorište ili korov oko kuće. Nemojte zaboraviti ocijediti svaki lonac i pokriti rupe u lokvi, izravnati ih zemljom.

9. Ukrasite svoj dom prirodnim biljkama protiv komaraca

Osim gore spomenutih, možete iskoristiti druge prirodne alternative kao način prevencije denga groznice (DHF) kod kuće. Primjerice, ukrašavanje interijera kuće biljkama protiv komaraca kao npr citronela, lavanda, paprena metvica i geranija (djevičanska palma).

Postavite male posude s ovim biljkama na strateška mjesta, kao što su kutovi kuće, blizu prozora ili ulaznih vrata. Također možete posaditi još malo u dvorištu kuće kako komarci ne bi lutali van. Posebno za vrste biljaka koje se ne mogu držati u posudama, kao što su limunska trava i matičnjak.

Drugi način je ugradnja aromaterapijskih svijeća s mirisima ovih biljaka koje odbijaju komarce, kao što su svijeće s mirisom lavande ili geranija. Noću upalite aromaterapijske svijeće.

Ali imajte na umu da ovi prirodni sastojci nisu dokazano 100% sigurni i učinkoviti kao prevencija denga groznice ili DHF-a za sve. Stoga biste ipak trebali dati prednost korištenju komercijalnih proizvoda protiv komaraca koji su sigurno testirani.

10. DHF cjepivo

Ako ste poduzeli sve gore navedene metode prevencije, ali se još uvijek bojite rizika od denga groznice, nabavite cjepivo protiv denga groznice u najbližoj klinici ili bolnici.

Da, malo ljudi zna da cjepivo protiv denga groznice postoji već duže vrijeme u Indoneziji. Cjepivo protiv denga groznice također je odobrio BPOM RI. Cjepivo se daje 3 puta s razmakom od 6 mjeseci između doza.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) potvrđuje da se cjepivo protiv denga groznice kao način prevencije denga groznice može davati osobama u dobi od 9-45 godina. Međutim, na temelju istraživanja, cjepivo protiv denga groznice bit će najučinkovitije ako se počne davati djeci u dobi od 9-16 godina.

Trenutno postoji 10 zemalja u svijetu koje su osim Indonezije odobrile korištenje cjepiva protiv denga groznice, a to su Filipini, Vijetnam, Tajland, Malezija, Brazil, Portoriko, Meksiko, Honduras i Kolumbija.

11. Održavajte svoj imunološki sustav

Drugi važan korak koji treba poduzeti kao prevencija denga ili denga groznice je povećanje otpornosti vašeg tijela. Uz dobar imunološki sustav, rizik od obolijevanja može se smanjiti.

Svoj imunološki sustav možete zaštititi usvajanjem zdravih navika. Sprječavanje denga groznice jedenjem puno različitih vrsta zdrave hrane može povećati izdržljivost i zadovoljiti vaše dnevne prehrambene potrebe.

Složite jelovnik od namirnica koje su bogate vitaminima i mineralima poput povrća, voća, orašastih plodova i mesa.

Vježbanje je također najbolji način za održavanje zdravog tijela kako biste spriječili denga groznicu. Pokušajte redovito vježbati. Ne mora biti pretežak, na primjer, dovoljno je samo lagano prošetati 30 minuta dnevno.

Također smanjite loše navike kao što su pušenje, pijenje alkohola, nedostatak sna i naučite kako dobro upravljati stresom. Zajamčeno ćete osjetiti zamjetnu promjenu u svom cjelokupnom zdravlju.