Darivanje krvi je medicinski postupak koji omogućuje davanje krvi onima kojima je potrebna. Mnogi ljudi koji su to jednom probali, onda postanu ovisni i konačno od toga postanu rutinska aktivnost. Želite li probati, provjerite je li vaše tijelo u vrhunskom stanju i ispunjava li uvjete za darivanje krvi. U nastavku pogledajte razne stvari o darivanju krvi.
Što je darivanje krvi?
Citirano iz klinike Mayo, darivanje krvi je dobrovoljni postupak koji može pomoći u spašavanju života drugih. Krv svakog darivatelja prikupljat će se sterilnom iglom za jednokratnu upotrebu, a zatim pohraniti u sterilnu vrećicu za krv.
Američko udruženje banaka krvi navodi da ćete općenito, kada donirate, uzeti oko 500 ml krvi. To je otprilike 8% vaše ukupne krvne slike.
Ovaj se postupak može učiniti davanjem pune krvi ili određenih krvnih komponenti, kao što su trombociti ili plazma. Količina dana u ovom postupku darivanja krvi ovisit će o vašoj visini, težini i broju trombocita.
Darivanje krvi u Indoneziji regulirano je Uredbom Vlade br. 2/2011 o uslugama darivanja krvi koje regulira Indonezijski Crveni križ (PMI) kao društveni i humanitarni cilj.
Ovaj postupak pod nadzorom PMI-a također je zajamčen Zakonom br. 36/2009 o zdravstvu, da je Vlada odgovorna za provedbu usluga darivanja krvi koje su sigurne, lako dostupne i u skladu s potrebama zajednice.
Tko može darovati krv?
Nije svakome dopušteno raditi ovaj postupak. Uvjeti koje morate ispuniti ako želite darovati krv su:
- Krv mogu darovati osobe od 17-65 godina
- Prošao zdravstveni pregled prije davanja krvi
- imati tjelesnu težinu ne manju od 45 kilograma i biti zdrav, fizički i psihički
- Vaš krvni tlak trebao bi biti između 100-170 (sistolički) i 70-100 (dijastolički)
- Razina hemoglobina u krvi u vrijeme pregleda trebala bi biti između 12,5g% – 17g%
Koje su zdravstvene prednosti darivanja krvi?
Postupak darivanja krvi nije koristan samo za druge ljude, već i za vas kao darivatelja. Sljedeće su prednosti darivanja krvi za vaše zdravlje:
- Poboljšajte zdravlje srca. Ovaj postupak na redovitoj bazi može smanjiti viskoznost vaše krvi, što je čimbenik rizika za srčane bolesti. Darivanje krvi također može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
- Smanjite rizik od raka. Darivanje krvi također može smanjiti rizik od raka, poput raka jetre, raka pluća, raka debelog crijeva i raka grla.
- Sagorijevati kalorije. Darujući oko 500 ml svoje krvi, zapravo sagorijevate oko 650 kalorija.
Što učiniti prije ovog postupka?
Postoji nekoliko stvari na koje morate obratiti pažnju prije izvođenja ovog postupka, a to su:
- Dovoljan unos hranjivih tvari i tekućine u organizam hranom i pićima bogatim željezom, kao što su crveno meso, piletina, riba, mliječni proizvodi, orašasti plodovi i sjemenke te špinat.
- Izbjegavajte masnu hranu, kao npr brza hrana ili sladoled, što može prevariti rezultate krvnih pretraga.
- Također izbjegavajte konzumaciju alkohola prije dana D darivanja krvi.
- Pobrinite se da se naspavate dovoljno noć prije izvođenja ovog postupka.
- Prije doniranja popijte puno vode ili drugih bezalkoholnih pića.
- Nosite odjeću čiji se rukavi lako podvrću do iznad laktova ili nosite majicu na dan kada darujete krv kako biste to olakšali.
Kako teče proces darivanja krvi?
Od početka do kraja, proces darivanja krvi trajat će otprilike jedan sat. Međutim, zapravo proces vađenja vlastite krvi zapravo traje samo 8-10 minuta.
Općenito, koraci u procesu darivanja krvi su:
1. Registracija
Od vas će se tražiti da pokažete osobnu iskaznicu (KTP/SIM/putovnicu) i karticu darivatelja (ako je imate) te ispunite obrazac za registraciju u vezi s vašim identitetom, uključujući identifikacijski broj donatora (ako ste redoviti darivatelj).
2. Zdravstveni pregled
Službenik službe će vas intervjuirati o vašoj medicinskoj povijesti i bolesti. U ovoj fazi izmjerit će vam se krvni tlak, razina hemoglobina, tjelesna temperatura i puls.
3. Donirajte
Darivanje krvi obavlja se u sjedećem ili ležećem položaju, a provode ga osposobljeni zdravstveni djelatnici. Sterilna igla će se umetnuti u kožu na unutarnjoj strani lakta na 8-10 minuta dok se prikuplja približno 500 ml krvi i nekoliko epruveta s uzorcima krvi. Nakon toga, službenik će pokriti područje injekcije zavojem.
4. Odmor
Dobit ćete vremena za oporavak uživanjem u hrani i pićima koje su osigurali organizatori za ponovno punjenje nakon gubitka puno tekućine.
Mali broj ljudi može osjetiti nuspojave darivanja krvi u obliku vrtoglavice ili bolova u želucu. Međutim, općenito ćete se i dalje osjećati dobro i moći ćete odmah nastaviti sa svojim aktivnostima.
Također možete osjetiti modrice na mjestu uboda. Vrlo rijetko darivatelji dožive gubitak svijesti, oštećenje živaca ili arterijska oštećenja.
Što učiniti nakon donora?
Nakon darivanja krvi, savjetuje se da neko vrijeme sjedite dok pijete vodu ili jedete mali obrok. Nakon toga možete polako ustati kako biste bili sigurni da vam se ne vrti u glavi.
Postoji nekoliko stvari na koje morate obratiti pažnju nakon doniranja, uključujući:
- Ograničite svoju tjelesnu aktivnost najmanje 5 sati nakon donora, nemojte raditi nikakve naporne aktivnosti taj dan.
- Gips ukloniti najmanje 4-5 sati nakon završetka darivanja krvi.
- Ne smije dugo stajati na izravnom suncu i ne piti tople napitke.
- Ako pušite, najbolje je ne pušiti dva sata nakon darivanja krvi.
- Ako pijete alkohol, najbolje je ne piti alkohol do 24 sata nakon darivanja.
- Pijte puno tekućine kako biste nadoknadili izgubljenu tjelesnu tekućinu, barem popijte više od 4 čaše vode na dan kada donirate.
- Jedite hranu koja sadrži:
- visoka količina željeza, kao što su nemasno crveno meso, špinat, riba, piletina i grah.
- Vitamin C , kao što su naranče, kivi i guava.
- Folna kiselina, kao što su naranče, zeleno povrće, žitarice i riža.
- riboflavin (vitamin B2), kao što su jaja, jogurt, zeleno povrće i orašasti plodovi.
- vitamin B6, kao što su krumpir, banane, crveno meso, riba, jaja, špinat i grah.
Tijelu je potrebno nekoliko tjedana da može nadomjestiti crvena krvna zrnca izgubljena nakon darivatelja. U to vrijeme trebate zadržati unos hrane kako bi se nove, zdravije crvene krvne stanice brže stvorile.
Odmah idite liječniku ako…
Ako osjećate nešto poput sljedećeg, odmah se obratite Indonezijskom Crvenom križu (PMI) gdje ste darovali krv ili svom liječniku.
- Nastavite osjećati mučninu ili vrtoglavicu nakon odmora, jela i pića.
- Postoji kvržica, dolazi do krvarenja ili boli na mjestu uboda kada uklonite flaster.
- Osjećate bol ili trnce ispod ruke, koji se mogu širiti prema prstima.
- Razbolite se od simptoma prehlade ili gripe, kao što su groznica, glavobolja ili grlobolja, unutar četiri dana od ovog postupka.
