Zdravlje probave

Često podrigivati? Provjerite moguće uzroke

Podrigivanje se obično javlja nakon što prebrzo jedete ili tijekom čavrljanja tako da zrak ulazi u želudac. Ova reakcija je normalna i može se dogoditi svakome. Čak i tako, prečesto podrigivanje može biti znak određenih probavnih poremećaja.

Podrigivanje bi trebalo biti samo privremena tjelesna reakcija. Ako se i dalje podrigujete bez ikakvog razloga, dobro je potražiti uzrok i kako se riješiti ovog stanja.

Zdravstveni problemi koji mogu uzrokovati često podrigivanje

Bhavesh Shah, MD, medicinski direktor gastroenterologije u Long Beach Memorial Medical Centeru u Kaliforniji, objašnjava da ako podrigivanje traje dulje vrijeme, to je znak da trebate posjetiti liječnika. Pogotovo kada se ova pritužba pogorša.

Postoji niz ozbiljnih stanja zbog kojih možete često podrigivati. Neki od njih su sljedeći.

1. Refluks kiseline (GERB)

Refluks želučane kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je porast želučane kiseline u jednjak. Povratni tok (refluks) želučane kiseline može uzrokovati žgaravicu koja iritira jednjak.

Želudac je odgovoran za razgradnju dolazne hrane kako bi je tijelo moglo apsorbirati. Kako bi olakšale ovaj zadatak, stanice želuca proizvode kiselinu i probavne enzime. Dakle, želudac namjerno proizvodi kiselinu.

Međutim, prekomjerna proizvodnja želučane kiseline može uzrokovati povratni tok želučane kiseline u jednjak. Ako ste vrlo često imali refluks kiseline, refluks kiseline je napredovao u GERB.

GERB karakterizira peckanje u želucu, nadutost i žgaravica te često podrigivanje. Određena hrana, lijekovi i druge tvari mogu pogoršati GERB, uključujući kavu, soda, alkohol i kečap.

2. Bakterijska infekcija Helicobacter pylori

Helicobacter pylori (H. pylori) zapravo žive prirodno u vašem probavnom traktu. Novi probavni problemi nastaju kada rast bakterija postane nekontroliran, što rezultira infekcijom.

Infekcija H. pylori je glavni uzrok čira na želucu. Ove bakterije žive u sluznici probavnog trakta, uzrokujući upalu i iritaciju želuca i tankog crijeva.

Infekcija uzrokuje simptome u obliku mučnine, bolova i bolova u trbuhu, nadutosti, drastičnog gubitka težine, gubitka apetita, otežanog gutanja i čestog podrigivanja. Ako se ne liječi, infekcija H. pylori može uzrokovati gastritis i rak želuca.

Blagi slučajevi infekcije mogu se dijagnosticirati potpunim krvnim pretragama, testovima daha i pregledima stolice. Ako se dokaže da je bolest uzrokovana infekcijom H. pyloriOvo stanje se može liječiti propisivanjem antibiotika za ublažavanje simptoma.

3. Hijatalna kila

Hiatalna kila je stanje kada gornji dio želuca strši u dijafragmu. Dijafragma je mišićna stijenka koja odvaja želudac od prsne šupljine. Ova mišićna stijenka pomaže u sprječavanju dizanja želučane kiseline u jednjak.

Kada imate hijatalnu kilu, želučana kiselina lakše može teći u vaš jednjak. Simptomi hiatalne kile uključuju peckanje u želucu, bol u prsima i stalno, neprestano podrigivanje.

Ova bolest je obično uzrokovana intenzivnim pritiskom oko trbušnih mišića. Uzroci su jak kašalj, navika naprezanja tijekom pražnjenja crijeva, gag refleks i često podizanje teških predmeta.

Hiatalne kile su češće kod žena, osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i osoba starijih od 50 godina. Hiatalne kile koje uzrokuju druge zdravstvene probleme možda će se morati liječiti operacijom kile.

4. Prekomjerna proizvodnja plina zbog određenih bolesti

Hrana koju jedete može povećati količinu plinova u vašem želucu. Prekomjerna proizvodnja plinova uzrokuje nadutost, pa tijelo reagira podrigivanjem kako bi ga ublažilo.

U određenim slučajevima, proizvodnja plinova može se povećati zbog problema s probavnim sustavom kao što su kronični pankreatitis ili celijakija. Oba ova stanja uzrokuju smetnje u razgradnji ugljikohidrata tako da nastaje višak plina.

Kako se riješiti stalnog podrigivanja

Podrigivanje je normalna reakcija tijela, ali pretjerano podrigivanje također može ometati svakodnevne aktivnosti. Pokrećući stranicu Cleveland Clinic, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da ublažite podrigivanje.

1. Ograničite konzumaciju hrane koja izaziva plinove

Neke vrste hrane mogu uzrokovati stvaranje viška plinova u probavnom traktu. Dakle, ako često podrignete, trebali biste ograničiti konzumaciju sljedećih namirnica.

  • Povrće bogato vlaknima kao što su kupus, kupus, brokula, šparoge i prokulice.
  • Voće bogato vlaknima kao što su jabuke, kruške i breskve.
  • Grah koji pripada skupini mahunarki.
  • Luk.
  • Cjelovite žitarice kao što je pšenica.
  • Mlijeko i njegovi proizvodi, uključujući sladoled i sir.
  • Gazirana pića.
  • Hrana koja sadrži sorbitol.

2. Uzimanje lijekova

Konstantno podrigivanje uzrokovano poremećajima povezanim s želučanom kiselinom može se liječiti lijekovima. Liječenje je naravno prilagođeno uzroku kao što su antacidi za GERB, antibiotici za infekcije H. pylori, itd.

3. Smanjenje zraka koji ulazi u želudac

Ljudima koji često podriguju savjetuje se da prakticiraju smanjenje zraka koji im ulazi u želudac. Počnite jesti polako, ne pričajte dok jedete i nemojte žvakati gume.

4. Lagana vježba

Blaga tjelovježba može pomoći izbacivanju plinova zarobljenih u probavnom traktu. Možete isprobati jednostavne aktivnosti poput hodanja ili trčanja kako biste se osjećali ugodnije u trbuhu.

Prečesto podrigivanje obično nije opasno. Možete se čak nositi s domaćim lijekovima i uzimanjem lijekova bez recepta koji se mogu kupiti u ljekarnama.

Ako nastavite podrigivati ​​bez ikakvog razloga, odmah se obratite liječniku kako biste dobili dijagnozu i korake liječenja. Rano otkrivanje također može spriječiti komplikacije koje mogu vrebati.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found