Imati velike mišiće može biti stvar ponosa, posebno za muškarce ili ljude koji se bave sportom, kao što su bodybuilderi. Ponekad se brzo pojavi želja za velikim mišićima, a nerijetko neki ljudi koriste steroide kao prečac. Međutim, je li korištenje steroida za mišiće sigurno za tijelo?
Što su steroidi?
Steroidi su spojevi koji se prirodno proizvode u tijelu. Postoji mnogo različitih vrsta steroida koji imaju svoje funkcije, kao što su kolesterol i muški hormon testosteron. Osim prirodnih steroida, postoje i dvije vrste umjetnih steroida, a to su sintetski steroidi i anabolički steroidi.
- sintetički steroidi, je vrsta steroida koji se općenito koristi kao protuupalni lijek. Ovaj lijek se koristi za liječenje raznih bolesti, poput astme, sindrom iritabilnog crijeva , ekcem, artritis i drugi. Ovaj steroid djeluje na smanjenje upale i aktivnosti imunološkog sustava, što ga čini korisnim u liječenju bolesti.
- anabolički steroidi, vrsta steroida koji se koristi za povećanje mišićnog tonusa napravljenog od sintetičkih materijala sličnih testosteronu ili muškom spolnom hormonu. Zbog ovih sličnosti, upotreba ovog steroida može uzrokovati pojavu muških osobina i karakteristika, kao što su rast brade i brkova, kao i potpora razvoju mišića i kostiju.
Anabolički steroidi su medicinski korisni za poticanje puberteta kod muškaraca ili za inhibiciju gubitka mišića kod osoba s AIDS-om i rakom. Nažalost, neki krugovi ilegalno koriste anaboličke steroide za izgradnju mišića, posebno među sportašima.
Je li sigurno koristiti steroide za izgradnju mišića?
Steroidi se često zloupotrebljavaju za povećanje mišićnog tonusa, iako je to zabranjeno. Korisnici steroida mogu čak koristiti steroide u dozama 10 do 100 puta većim od medicinske doze. Uz korištenje doza daleko od normalnog praga, steroidi mogu biti štetni za zdravlje.
Općenito, steroidi ulaze u tijelo putem injekcija. Korištenje ilegalnih steroida sigurno ne postaje sterilnost korištenih šprica. Kao rezultat, može doći do rizika od prijenosa HIV-a ili infekcije hepatitisom.
Korištenje anaboličkih steroida može učiniti više proteina dostupnim u mišićima, čime se omogućuje stvaranje većih mišića. To je ono zbog čega anabolički steroidi mogu ubrzati proces izgradnje mišića.
Koje su nuspojave korištenja steroida na tijelo?
U osnovi, anabolički steroidi imaju strukturu i funkciju koja je gotovo ista kao i testosteron. Međutim, previše anaboličkih steroida koji uđu u tijelo može uzrokovati mnoge štetne zdravstvene učinke.
Citirano iz Američkog centra za ovisnost, zloupotreba steroida za mišiće u kratkom roku može uzrokovati različite učinke kao što je dolje.
- Akne zbog hormonske neravnoteže
- Promjene raspoloženja
- Umoran ili slab
- Osjećaj nemira
- Smanjen apetit
- Poremećaj spavanja
- Masna koža
- ćelavost
- Žutica aka žutica ili promjene boje kože u žutu u dojenčadi
Sljedeći su dugoročni učinci koji mogu proizaći iz ponovljene uporabe steroida.
- Razdražljiv ili nemiran ( roidni bijes )
- Paranoja ili čudne misli
- Zablude ili misli koje su suprotne stvarnosti
- Visok krvni tlak i srčani udar
- Dilatacija srca zbog oštećenja srčanog mišića
- Povećan rizik od moždanog udara, zatajenja bubrega, bolesti jetre i raka jetre
- Ovisnost ili ovisnost o steroidima
Steroidi su snažni hormoni i mogu utjecati na stanje tijela. Dodatni steroidi koji uđu u tijelo mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu. To može uzrokovati fizičke promjene zdravstvenih problema, i kod muškaraca, žena ili adolescenata.
Nuspojave steroida kod muškaraca
Ispod su dodatne nuspojave koje mogu doživjeti muškarci koji prekomjerno koriste steroide.
- Povećane grudi
- Bol tijekom erekcije
- Testisi se smanjuju
- Smanjena proizvodnja sperme
- Neplodnost ili problemi s plodnošću
- Erektilna disfunkcija (impotencija)
Nuspojave steroida kod žena
Žene također ponekad koriste steroide, mogu uzrokovati sljedeće posljedice.
- Pojava fine dlake na tijelu i licu
- Jače promjene glasa
- Nepravilan menstrualni ciklus
- Dilatacija klitorisa
- Smanjena veličina grudi
Nuspojave steroida u tinejdžera
Iz nekog razloga, postoje tinejdžeri koji pokušavaju koristiti steroide. U nastavku su neki od mogućih učinaka korištenja steroida.
- Problemi s visinom, gdje korisnici mogu doživjeti inhibiciju rasta kostiju pa imaju kratko tijelo.
- Kod adolescentica steroidi mogu dugoročno uzrokovati maskulinizaciju ili muškost kod žena.
Kako prirodno izgraditi mišiće?
Preporučamo korištenje prirodnih metoda ako želite izgraditi i povećati mišićnu masu. Nemojte prakticirati instant metode kao što je korištenje steroida. Pokušajte postupno prilagođavanjem obrasca aktivnosti vježbanja i nutritivnog unosa iz hrane koju konzumirate.
Povećajte trening snage mišića trening snage ) rutinski. Također morate jesti više izvora proteina, koji su zapravo dovoljni da vaši mišići rastu.
Da biste postigli maksimalne rezultate, možda ćete trebati pomoć osobnog trenera u teretani kako biste odredili porciju i vrstu vježbe. Posavjetujte se s liječnikom ili nutricionistom kako biste odredili unos hranjivih tvari i dodataka prehrani koji odgovaraju vašim potrebama.
