Zdrav život

Kako pravilno i ispravno očistiti pupak s ova 4 načina

Koliko često čistite pupak? Je li to svaki dan, jednom tjedno ili nikako? Nažalost, još uvijek ima mnogo onih koji ne shvaćaju koliko je važno redovito čistiti ovo jedno područje tijela. Stoga je dobro znati kako očistiti prljavi pupak u ovom članku.

Važnost znanja kako očistiti pupak

Pupak alias pupak je uključen u jedan dio tijela koji često bježi na čišćenje. Nerijetko i prljavi pupak može ispuštati neugodan miris.

Razlog je taj što sva prljavština, prašina, sapun, hidratantna krema i znoj koji se nakupe u pupku mogu postati lako gnijezdo za razmnožavanje klica.

Zapravo, izvijestila je web stranica UPMC Health, prosječni ljudski pupak je zaražen s više od 67 vrsta bakterija.

Ako se ne kontrolira, ovo nakupljanje klica ima potencijal da postane bolest, znate!

Možete osjetiti iritacije, alergijske reakcije, infekcije, sve dok vaš pupak nije sklon raznim zdravstvenim problemima.

Dakle, kako pravilno očistiti prljavštinu u pupku ili pupku? Pogledajte objašnjenje u nastavku.

Kako pravilno i ispravno očistiti pupak

Općenito, ljudi imaju dvije vrste pupka, a to su vanjske i unutrašnje. pupak"outie” je naziv za izbočeni pupak aka pupčana izbočina.

Dok pupak"innije” je pupak koji ide prema unutra. Za čišćenje pupka outiePupak možete ostrugati mekom krpom ili krpom.

Ako ste jedan od onih ljudi koji imaju pupak prema unutra, možete koristiti pamučni pupoljak doći do prljavštine u pupku.

Ne morate svaki dan čistiti pupak.

No idealno bi bilo da pupak možete čistiti barem jednom tjedno u sklopu osobne higijene i primijeniti osnovni čist i zdrav način života (PHBS).

Evo nekoliko načina kako pravilno i ispravno očistiti prljavi pupak.

1. Čišćenje tijekom kupanja

Najlakši i najprikladniji način za čišćenje pupka je kupanje.

Kako bi pupak uvijek bio čist, evo načina na koje možete očistiti prljavštinu u udelu.

  1. Nakon što ste se tuširali, mjericom pomiješajte vodu s dovoljno sapuna.
  2. Uzmite čistu i meku krpu ili ručnik.
  3. Nakon toga umočite krpu u mješavinu sapunaste vode, a zatim nježno obrišite područje oko pupka.

Ne zaboravite isprati pupak čistom vodom nakon što ga očistite.

Također možete koristiti slanu vodu za ispiranje pupka nakon što ga očistite.

Nakon što se uvjerite da vam je pupak čist, osušite područje pupka čistom, mekom suhom krpom.

Ako ga nemate, možete koristiti maramicu.

Pazite da područje pupka uvijek bude suho, da. Vlažni uvjeti pupka su u opasnosti od proliferacije bakterija ili gljivica.

2. Nosite dječje ulje

Da biste vježbali kako očistiti pupak na ovom, trebali biste to učiniti u ležećem položaju tijela.

  1. Prije svega, stavite dječje ulje u pupčanu rupu i ostavite da odstoji oko 10 minuta.
  2. Nakon što prljavština pupka omekša, nježno i nježno protrljajte pupak vatom kako biste uklonili prljavštinu.
  3. Prvo osušite dječje ulje mekom, čistom maramicom ili krpom.

Ako imate pupak innije ili pupak koji ide prema unutra, možete koristiti pamučni pupoljak što olakšava uklanjanje prljavštine.

Osim korištenja dječje uljeMožete koristiti kokosovo ulje, maslinovo ulje ili losion za tijelo.

3. Korištenje pilinga

Možete koristiti prirodni piling od malo vode i mljevene kave. Metoda je gotovo ista kao i korištenje pilinga za tijelo.

Međutim, kada trljate piling tijela na pupak, to morate činiti polako i nježno.

To je zato što je koža na pupku vrlo tanka, osjetljiva i sklona iritacijama.

4. Korištenje vode s limunom

Osim taloga od kave, vodu s limunom možete koristiti i kao prirodan način za čišćenje pupka.

Metoda je prilično jednostavna, naime natopite pamuk sokom od limuna. Zatim nježno istrljajte područje pupka natopljenom vatom.

Osim što može očistiti, voda s limunom može pomoći u uklanjanju mirisa uzrokovanih hrpom prljavštine u pupku.

U nekim slučajevima, ako ste godinama zanemarivali svoj pupak, možda ćete morati posjetiti liječnika radi temeljitog čišćenja.

Zapamtite, jedan od glavnih uzroka smrdljivog pupka su ostaci sapuna koji se nalaze u pupku i ne čiste se redovito.

Zato, ne zaboravite očistiti pupak barem jednom tjedno.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found