Zdravlje kože

7 voća za prirodno posvjetljivanje kože lica

Želite imati lice užaren prirodan i mladolik? Ne brinite, ne morate koristiti skupe tretmane. Jesti voće može biti praktično rješenje, znate! Već znate koje voće može prirodno posvijetliti kožu?

Razno voće i prirodni sastojci za posvjetljivanje kože

1. Avokado za posvjetljivanje kože

Avokado je voće koje je bogato vitaminima A, E, C, K, B6, B1, folatom i pantotenskom kiselinom. Osim toga, avokado ima snažna antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u sprječavanju oštećenja DNK u tjelesnim stanicama, uključujući sprječavanje oštećenja stanica kože.

I ne samo to, avokado je bogat zdravim mastima. Zdrave masti u avokadu mogu pomoći u održavanju elastičnosti kože, smanjenju upale i ubrzanju zacjeljivanja iritacije ili rana.

Stoga je avokado voće koje je vrlo učinkovito u formiranju prirodno svijetle kože lica.

2. Krastavac

Krastavci sadrže puno vode. Zbog visokog sadržaja vode u krastavcima, krastavci imaju rashladni učinak koji je dobar za tijelo. Osim toga, krastavac ima snažna antioksidativna svojstva pa može zaštititi tjelesne stanice.

Neoguljeni krastavci vrlo su bogati vitaminom K, vitaminom C i dijetalnim vlaknima koja su potrebna tijelu.

Čak i kao napunjen Asian Pacific Journal Tropical MedicineKrastavac se smatra voćem koje može posvijetliti ton kože i smanjiti bore. Zbog ovog učinka, krastavac može pomoći u posvjetljavanju prirodne boje kože.

3. Voće papaje za posvjetljivanje kože

Ovo voće, koje je poznato po svojim dobrobitima sprječavanja zatvora, nije dobro samo za probavu. Konzumiranje papaje također može učiniti vašu kožu ljepšom užaren prirodno.

Plod papaje sadrži mnogo vitamina i minerala, od vitamina A, vitamina C, pantotenske kiseline, folata, bakra, magnezija i kalija.

Papaja također sadrži enzime papain i kimopapain koji pomažu u sprječavanju oštećenja kože od slobodnih radikala i djeluje antibakterijski. Zbog ovog enzima papaja čini obranu stanica kože jačom i ne može se lako oštetiti.

Osim toga, sadržaj raznih hranjivih tvari i vitamina u njemu pomaže prirodno posvjetliti ten. Stoga je papaja vrlo važno voće za posvjetljivanje kože.

4. Mango

Mango je voće koje je bogato vitaminima A, E, C i K. Ne samo to, antioksidativnih komponenti u mangu ima i jako puno, tu su i flavonoidi, beta karoten, ksantofili.

Zbog ovih sastojaka, mango može pomoći u zaštiti vaše kože od oštećenja DNK i upale kože. Budući da je koža zaštićenija, prirodni sjaj kože održavat će se tijekom dana uz mango.

Budući da je riječ o voću s visokim antioksidansima, mango se također sve više koristi u kozmetičkoj i kozmetičkoj industriji briga o koži kao komponenta u proizvodima za kožu i kosu.

5. Jabuka

Izreka o tome da jedete jabuku dnevno, može vas sačuvati od bolesti nije glasina.

Sadržaj vitamina A, vitamina C, kalija, kalcija i magnezija u jabukama je glavna snaga. Ova kombinacija vitamina A i C također može pomoći prirodno posvijetliti ton vaše kože.

Kožica voća i jabuke također su bogata antioksidansima koji mogu odbiti slobodne radikale koji su štetni za tjelesne stanice, uključujući stanice kože. Redovitim jedenjem jabuka koža postaje puno zdravija.

6. Banane

Tko nije upoznat s ovim voćem bogatim vlaknima? Banane su također bogate vitaminima A, C, E, K, kao i mineralima poput kalija, kalcija, fosfora i magnezija.

Svi ovi vitamini i minerali potrebni su za održavanje glatkog metaboličkog procesa u tijelu. I ne samo to, banane se zapravo mogu pomiješati u prirodni hidratantni proizvod koji ima antioksidativna i antimikrobna svojstva.

Stoga se vjeruje da su banane voće koje može napraviti kožu užaren naravno alias može posvijetliti kožu bez muke.

7. Limun

(Izvor: www.shutterstock.com)

Limun je voće koje ima prirodna svojstva izbjeljivanja. Ovo voće s visokim sadržajem vitamina C također ima vrlo jake antioksidanse koji pomažu u uklanjanju toksina i štite kožu od hiperpigmentacije.

Dakle, ako imate neujednačenu pigmentaciju, tamne mrlje ili čak ožiljke od akni, limun može biti rješenje.

Limun možete koristiti u svakodnevnom napitku kako biste postigli optimalan učinak. Na taj će način limun prirodno posvijetliti vašu kožu.

8. Centella asiatica

Izvor: Molecule

Centella asiatica nije voće već biljka koja se često koristi kao aktivni sastojak u proizvodima za njegu kože. Ova biljka poznata je po svom učinku koji može ubrzati proces regeneracije kože.

Proces regeneracije ubrzava stvaranje nove kože. Kao rezultat toga, mrtve stanice kože koje čine tupu kožu brzo se mijenjaju. Stoga ovaj materijal uključuje i biljke koje se ne mogu podcijeniti zbog svojih prednosti za posvjetljivanje kože.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found