Jeste li znali da oko 20% problema s plodnošću uzrokuju muškarci? Stoga vam prilikom planiranja trudnoće nikad ne škodi saznanje o plodnom razdoblju, pa tako i kod muškaraca. To se radi kako bi se povećale šanse za brzu trudnoću.
Dakle, kada i kako izračunati plodno razdoblje kod muškaraca? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
plodno razdoblje kod muškaraca
Kada vi i vaš partner pokušavate zatrudnjeti, redoviti seksualni odnosi važan su ključ uspjeha.
Ne samo to, također se pobrinite da to učinite tijekom plodnog razdoblja.
Plodno razdoblje muškaraca razlikuje se od žena koje imaju prozor plodnosti.
Citirano iz Healthy Male, muška plodnost općenito se vidi iz količine i kvalitete sperme.
Ako se zna da je broj spermija nizak, a kvaliteta loša, postoji mogućnost da bi to mogao biti uzrok poteškoća u začeću.
Općenito govoreći, najbolja kvaliteta može se postići u plodnom razdoblju, koje je između 25-40 godina.
Ipak, potrebno je napraviti test plodnosti kako bi se sa sigurnošću utvrdilo plodno razdoblje kod muškaraca.
Kako izračunati plodno razdoblje muškarca
Kao što je malo gore objašnjeno, žene imaju vremena da znaju plodno razdoblje.
Ako znate izračunati svoje plodno razdoblje, to će ubrzati nastanak trudnoće.
Međutim, način izračunavanja plodnog razdoblja žena i muškaraca nije isti.
Jedan način izračunavanja plodnog razdoblja muškarca može se vidjeti iz vremena.
U časopisu Chronobiology International stoji da stanje sjemena ujutro, točno prije 7.30 sati, je najbolje kvalitete sperme u usporedbi s drugim vremenima.
Ne samo to, vrijeme također utječe na kvalitetu i karakteristike zdrave sperme.
U tropskoj zemlji poput Indonezije plodno razdoblje traje od zore do jutra, kada temperatura zraka nije prevruća.
Ejakulirani spermij može preživjeti u zidu maternice žene oko dva do tri dana.
Što se više sperme oslobodi, veća je vjerojatnost da će preživjeti na zidu maternice.
Gledano iz plodnog razdoblja muškaraca, jutarnji seks je vrlo prikladno vrijeme za postizanje oplodnje.
Koliko traje plodno razdoblje kod muškarca?
Počevši od Betterhealtha, muška plodnost općenito opada u dobi od 40-45 godina kada je kvaliteta sperme smanjena.
Odnosno, u toj dobi može smanjiti šanse žene da zatrudni.
Dakle, može se reći da starost utječe i na plodno razdoblje muškarca.
Starije od 40 godina imaju lošiju kvalitetu sperme. Zatim se količina proizvodnje sperme u sjemenu nastavlja smanjivati.
Znakovi da je muškarac u plodnom razdoblju
Za razliku od žena, muškarci nemaju specifične znakove ili karakteristike u ciklusu plodnog razdoblja.
To je zato što se sperma stalno stvara, pohranjuje u testisima i spremna za korištenje u bilo koje vrijeme.
Međutim, postoje uvjeti koji se mogu smatrati kao što je kako muško sperma ujutro. To je zato što je tada najbolja kvaliteta sperme.
Stoga, ono što muškarci moraju uzeti u obzir je održavanje najboljeg mogućeg načina života.
To je za održavanje kvalitete sperme kako se ona ne bi smanjila i ostala zdrava sperma.
Ako u određenom vremenskom razdoblju nije došlo do promjene, ono što se može učiniti je probati test plodnosti.
Stvari koje utječu na plodno razdoblje muškarca
Plodnost se obično ne može fizički izmjeriti. Iako izgledate zdravo, to ne znači da je kvaliteta vaše sperme dobra.
Zbog toga morate napraviti test plodnosti da biste bili sigurni.
I ne samo to, pokušajte obratiti pažnju na navike koje živite.
Evo nekih stvari koje utječu na plodno razdoblje kod muškaraca, kao što su:
- Cigareta
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Previše misli koje dovode do stresa
- Aktivno konzumiranje alkohola
- Penis je prečesto izložen visokim temperaturama tako da utječe na proizvodnju sperme
- Predugo sjedenje uz zamornu fizičku aktivnost
- Uzimanje lijekova koji uzrokuju poremećaj ravnoteže hormona
- Česta izloženost štetnim kemikalijama, kao što su benzen, pesticidi i herbicidi
Niska kvaliteta sperme također može utjecati na plodnost. Muškarci koji imaju visok krvni tlak imaju nisku kvalitetu sperme.
Razlog, korištenje lijekova za ublažavanje visokog krvnog tlaka, može uzrokovati pad kvalitete sperme.
Najmanje 15 posto muškaraca koji su uzimali ta dva lijeka imalo je broj spermija ispod 39 milijuna. Zapravo, normalan broj spermija je oko 40-300 milijuna.
Provjere koje je potrebno učiniti u vezi plodnog razdoblja muškaraca
Kao što je gore objašnjeno, morate napraviti test plodnosti kako biste saznali stanje plodnog razdoblja kod muškaraca.
Obično se provodi sljedeći postupak:
Procjena od strane liječnika
Kada želite saznati i izračunati plodno razdoblje muškarca, upoznat ćete liječnika specijaliziranog za urologiju.
U ovoj evaluaciji bit će vam postavljeno nekoliko pitanja o vašem životnom stilu i medicinskoj dokumentaciji.
Neka od pitanja koja će liječnici postaviti o muškoj plodnosti su:
- Operacije koje su obavljene
- Korištene droge
- Sportske navike
- Pušenje ili uzimanje ilegalnih droga
Liječnik će vas također pitati o vama i seksualnom životu vašeg partnera, uključujući sve probleme koje ste prije imali.
Ako je potrebno, tu je i liječnik koji će prvo tražiti uzorak sperme za analizu.
Analiza sperme i sjemena
U fazi analize plodnog razdoblja muškarca, liječnik će provjeriti ima li abnormalnosti sperme.
Pregled spermija uključuje broj, oblik, pokretljivost i karakteristike.
Općenito, ako broj, oblik i kretanje sperme nisu problem onda imate dobru plodnost.
Unatoč tome, postoje iznimke u analizi sperme za izračunavanje plodnog razdoblja muškaraca.
Neki muškarci su u plodnim uvjetima, ali je broj spermija nizak.
U međuvremenu, postoje uvjeti za neplodne muškarce koji mogu imati normalnu kvalitetu sjemena.
Stoga je testove plodnosti potrebno provesti u posebnim laboratorijskim pretragama. Time se procjenjuje volumen, pH, boja, oblik spermatozoida, kretanje, pa čak i aroma.
Normalni rezultati testa sperme na temelju WHO 2010 su:
- Volumen sperme 1,5 ml ili više.
- Broj spermatozoida je oko 15 000 000 po milimetru.
- Kretanje spermija (smrtnost) je okretno i savršeno >= 40%.
- Oblik (morfologija) spermija >=4%.
- Nivo kiselosti je oko 7,2-8.
- Blijedosive je boje s karakterističnom aromom.
Problemi tijekom muške plodnosti
Nekoliko je razloga zbog kojih muškarci doživljavaju probleme povezane s plodnim razdobljem, kao što je nizak broj spermija, kretanje spermija i oblik sperme koji nije savršen.
Nizak broj spermija je manji od 15 milijuna po milimetru sjemena, odnosno manji od 39 milijuna po ejakulaciji.
To može utjecati na plodno razdoblje što dovodi do poteškoća sa začećem.
Neki uzroci niske kvalitete sperme u sjemenu:
- Retrogradna ejakulacija, stanje sperme kada se ejakulira pomiče unatrag u mjehur.
- antisperma antitijela, stanje tijela koje odbija spermu da se kreće prema jajnoj stanici.
- blokiranje, Neki ljudi imaju blokadu između testisa i penisa koja sprječava kretanje sperme.
Kada je pravo vrijeme za posjet liječniku?
Najbolje vrijeme za konzultaciju s liječnikom je najmanje godinu dana nakon vjenčanja.
Štoviše, kada imate redovite spolni odnos bez korištenja zaštite.
Evo još nekih znakova zbog kojih trebate posjetiti liječnika, kao što su:
- Problemi s ejakulacijom ili erekcijom i drugi problemi sa spolnom funkcijom.
- Osjećaj boli, nelagode i otekline u području testisa.
- Imati povijest problema sa testisima, prostatom ili seksom.
- Imali ste operaciju na preponama, testisima, penisu ili skrotumu.
Dakle, ne samo žene, već i muškarci trebaju odmah napraviti testove plodnosti kako bi program trudnoće mogao dobro proći.
