Kada ste prehlađeni ili ste alergični, sigurno ćete se osjećati neugodno u nosu. Razlog je to što ćete biti zauzeti čišćenjem nosne tekućine ili šmrcova koja teče bez prestanka iako je izdana mnogo puta. Zapravo, odakle potječu šmrklji? Može li sluz u nosu biti znak problema u tijelu? Čitajte dalje za sljedeće recenzije, da!
Jedinstvene činjenice o šmrkljama
Razgovor o šmrkanju nekim ljudima može zvučati smiješno. Zapravo, ova viskozna tekućina ima zanimljive činjenice koje možda prije niste znali, znate.
Snot je sluz ili tekućina koju proizvode mukozne žlijezde koje oblažu dišne puteve. Ovi kanali uključuju nos, grlo i pluća.
Tijelo proizvodi sluz kontinuirano, čak i do jedne do dvije litre sluzi svaki dan.
Zanimljivo je opet da ne shvaćate da svaki dan gutate sluz kada niste prehlađeni.
To se događa kada fine dlačice na nazalnim stanicama (cilije) pomaknu sluz niz stražnji dio nosnih prolaza prema grlu i progutaju je.
Ali nemojte zabuniti, nosna sluz ima važnu ulogu za vaše tijelo, uključujući:
- držite sluznicu nosa vlažnom kako se ne bi osušila
- hvatati prašinu i druge čestice tijekom disanja,
- boriti se protiv infekcije i
- vlaži udahnuti zrak tako da postaje ugodnije pri disanju.
Druga činjenica je da će se prašina i čestice koje su uhvatile nosne cilije osušiti i biti omotane nosnom sluzi.
Ovdje se formira prljavština unutar nosa, ili ono što vam je poznatiji izraz upil.
Otkud šmrc?
Normalna nosna sluz ima vrlo tanku i tekuću teksturu. Povećana proizvodnja sluzi jedan je od načina na koji tijelo reagira na strane tvari koje ulaze u tijelo.
Razlog je taj što sluz djeluje kao prepreka infekciji tako što čisti nosne organe od čestica koje uzrokuju upalu.
Kada se sluznica upali, to može učiniti teksturu sluzi gušćom, gustom i ljepljivom.
Ovo stanje ima tendenciju da vam bude neugodno kada imate gripu. Uzroci upale sluznice mogu biti posljedica infekcije, alergija, iritansa ili vazomotornog rinitisa.
Boja šljunka je pokazatelj zdravstvenih stanja
Jeste li ikada primijetili boju svojih šmrcova kada ste prehlađeni? Ako obratite pažnju, boja proizvedene sluzi nije uvijek ista. Ponekad je boja žuta, zelena, smeđa ili čak crvenkasta.
Zdravo ili ne stanje vašeg tijela može se vidjeti po boji šmrcova. Međutim, promjena boje vaših šmrcova nije uvijek apsolutni znak bakterijske infekcije u vašem tijelu.
Stoga se odmah obratite svom liječniku za precizniju dijagnozu.
Pa, evo raznih karakteristika nosne sluzi koje ukazuju na problem s vašim zdravljem ili problem s vašim nosom.
1. Jasna boja sluzi
Prozirna šmrka uglavnom je u obliku sinusitisa i prozirna je. To je znak da postoji povećanje proizvodnje sluzi.
Ali općenito, bistra sluz nije pokazatelj određenih zdravstvenih problema.
Svaki dan proizvodimo oko 4 šalice sluzi kako bi sluznica nosa bila vlažna i kao protuotrov za gljivice, viruse, bakterije i onečišćujuće tvari.
2. Bijela boja šmrcova
Zima je obično sklona prehladama, alergijama i dehidraciji.
To se događa kada su stanice dlake nosa ozlijeđene zbog upale pa sluz teško izlazi i gubi vlagu zbog čega sluz postaje bijele boje.
Unatoč tome, bijela nosna sluz se još uvijek smatra normalnom.
3. Žuta boja šmrcova
U osnovi, promjena boje ovisi o tome koliko je sluzi u nosu i jačini upale.
Ako vam je šmrac žut, to znači da vjerojatno imate infekciju ili upalu sinusa, uz napomenu ako prehlada traje dulje od deset dana.
Svjetložuta snopa znači da se vaše tijelo bori protiv nečega, poput groznice.
Žuta sluz ne znači da morate ići liječniku, to je normalan simptom kao oblik obrane tijela. Međutim, ako ovi simptomi traju više od tjedan dana,
ponekad popraćeno povišenom temperaturom, glavoboljom ili kašljem sa sluzom, to je znak da trebate posjetiti liječnika.
4. Zeleni šmrc
Zelena sluz znači da imate bakterijsku ili gljivičnu infekciju. Zelenu boju proizvode bijele krvne stanice koje reagiraju na infekciju ili upalu.
Kada je vaša nosna šupljina upaljena, ona će nabubriti. To uzrokuje zarobljavanje šmrcova i rast plijesni.
5. Crveni ili smeđi šmrc
Crvena ili smeđa nijansa nosne sluzi je krv koja dolazi iz oštećenih krvnih žila.
Ova krvava šmrkava nastaje kada kihnete previše ili zato što je sluznica nosa previše suha, što uzrokuje pucanje krvnih žila u nosnoj šupljini.
Ovo stanje je ponekad povezano i s krvarenjem iz nosa.
Kako se riješiti sluzi koja se nakuplja u nosnim prolazima
Gusta i ljepljiva nosna sluz često curi iz nosa, čak i niz stražnji dio grla.
Ovo stanje je neugodno i stvara vam nelagodu. Srećom, ovo stanje curenja iz nosa možete lako liječiti kod kuće.
Kako se liječi može ovisiti o tome što ga uzrokuje, ali evo općih koraka koje možete slijediti kako biste pravilno ispuhali nos:
1. Pijte puno vode
Kad god vaš nos proizvodi prekomjernu sluz, pobrinite se da ispunite svoje dnevne potrebe za tekućinom.
Pijenjem puno vode sluz postaje tanja i lakše se izbaci. Preporuča se popiti 8 čaša vode dnevno.
2. Dišite vrućom parom
Ulijte vruću vodu u kantu ili lavor. Zatim približite lice pari koja izlazi iz tople vode.
Pokrijte glavu ručnikom ili krpom, a zatim normalno udišite vruću paru.
Vjeruje se da ova metoda pomaže da šmrklji lakše izađu iz nosa, pa ih se možete odmah riješiti.
3. Instalirajte ovlaživač
Ako ste često na mjestu ili prostoriji sa suhim zrakom, na primjer u klimatiziranoj prostoriji tijekom dana, trebate razmisliti o korištenju ovlaživač.
Njegova je funkcija uravnotežiti vlažnost u prostoriji, tako da pomaže da se sluz lakše odlije iz nosa.
4. Korištenje droga
Osim što ćete slijediti gore navedene kućne metode, možete uzimati i lijekove koji odgovaraju uzroku curenja iz nosa.
Lijekovi će djelovati izravno na glavni uzrok curenja iz nosa, tako da se sluz više ne nakuplja u vašem nosu.
Na primjer, ako vam curi nos zbog alergija, možete pokušati uzeti antihistaminike ili steroidne lijekove za nos kao što su budezonid i flutikazon.
Prema web stranici Wexner Medical Center, duljina vremena u kojem višak sluzi ili sluzi ostaje u nosu ovisit će o uzroku:
- Ako je uzrokovana bakterijskom infekcijom, čak i bez liječenja antibioticima, sluz će se sama očistiti za 10-14 dana.
- Virusne infekcije traju dulje, što je oko 3 tjedna.
- Upalne bolesti dišnog trakta kao što su astma i KOPB traju dulje, pa čak i nemaju tendenciju poboljšanja, osim ako se bolest ne liječi optimalno.
