Gotovo svi su doživjeli trnce, poput utrnulosti ili utrnulosti, te iznenadni osjećaj peckanja u rukama ili stopalima. Taj se osjećaj obično naziva trnci (parestezije) jer se čini kao da su se stotine mrava rojile ispod kože. Ne uzrokuje bol, ali vam svakako stvara nelagodu, pogotovo kada se pomiče ud. Dakle, zašto trnu ruke, stopala i drugi dijelovi tijela?
Što su trnci?
Trnci, ili ono što se često naziva utrnulost ili utrnulost, je gubitak osjeta u određenim dijelovima tijela (utrnulost) popraćen drugim abnormalnim osjećajima, kao što su igle i igle, peckanje, trnci ili peckanje. U medicinskom svijetu ovo stanje je poznato kao parestezija.
Parestezije se obično javljaju spontano ili iznenada i često se javljaju u šakama, rukama, prstima, stopalima i nogama. Međutim, obamrlost ili utrnulost može se pojaviti i na licu ili drugim dijelovima tijela, uključujući prepone do penisa (kod muškaraca).
Utrnulost je prirodna stvar koja se svakome događa i privremena je. Međutim, u nekim slučajevima trnci u rukama, stopalima, licu ili drugim udovima mogu se stalno javljati zbog oštećenja živaca ili poremećaja središnjeg živčanog sustava.
Koji su uzroci trnaca?
Čest uzrok trnaca je uklještenje živca zbog pritiska na jedan određeni dio tijela, kao što su ruke ili stopala, ili dugo vremena u istom položaju. Na primjer, predugo sjedenje prekriženih nogu ili spavanje s rukama ispod glave.
Za informaciju, ljudsko tijelo ima milijarde živčanih stanica koje funkcioniraju kao komunikacijski putevi od mozga i leđne moždine do ostatka tijela. Kada ruke ili stopala dulje vrijeme primaju pritisak, živci koji u njima prolaze bit će stisnuti ili stegnuti.
Uklješteni živac uzrokovat će da vašem mozgu nedostaje informacija o taktilnim osjetama za koje se očekuje da dolaze iz ovih živčanih snopova. Više od toga, pritisak će također stisnuti arterije u protoku krvi do živaca.
Kao rezultat toga, živci ne mogu dobiti odgovarajuću opskrbu krvlju i kisikom za rad. To onda uzrokuje blokiranje ili blokiranje signala koji dolaze iz osjetnih živaca. Kao rezultat toga, doći će do utrnulosti u dijelu tijela pod stresom.
Ovo je čest uzrok ukočenosti kod svih i obično traje kratko. Taj će osjećaj obično nestati kako se pritisak smanji ili kada promijenite položaj tijela.
Međutim, trnci se mogu pojaviti i zbog drugih čimbenika, uključujući znak ili simptom bolesti. Ovo je neuobičajen uzrok, često uzrokuje dugotrajnu utrnulost. U ovom stanju morate dobiti liječenje od liječnika kako biste ga prevladali.
Evo nekoliko mogućih uzroka utrnulosti ili utrnulosti:
Nutritivni nedostatak
Vitamini B1, B6 i vitamin B12, kao i folna kiselina, hranjive su tvari koje su tijelu potrebne za održavanje zdrave funkcije živaca. Ako potreba za ovim vitaminima nije zadovoljena, živci se mogu oštetiti i uzrokovati utrnulost. Osim toga, abnormalne razine kalcija, kalija i natrija u tijelu također mogu biti uzrok čestih trnaca u različitim dijelovima tijela, uključujući ruke, stopala, vrhove prstiju, dlanove, tabane, čak i glavu i lice (lice).
Određeni lijekovi
Određeni lijekovi, kao što su lijekovi za HIV, neki antibiotici i lijekovi za kemoterapiju za liječenje raka, mogu uzrokovati oštećenje živaca i utrnulost u rukama. Ova utrnulost može biti privremena, ali može biti i trajna. Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o nuspojavama lijekova koje uzimate.
Alkohol i periferna neuropatija
Previše alkohola može oštetiti živčano tkivo u tijelu. S vremenom to može dovesti do periferne neuropatije, koja uzrokuje trajnu utrnulost u jednom dijelu tijela, kao što su ruke, stopala i prsti. U tom stanju, utrnulost je često stalna i obično je popraćena drugim simptomima, poput boli.
Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela je bolest uzrokovana problemima sa srednjim živcem, koji je odgovoran za regulaciju pokreta ruke. Kao rezultat toga, postoji utrnulost i utrnulost koja je općenito popraćena bolom i slabošću u rukama i šakama. Ova bolest je općenito uzrokovana ponavljanim pokretima ruke, prijelomima (slomljenim) zgloba do artritisa.
Multipla skleroza
Trnci u licu, tijelu ili rukama i nogama također mogu biti simptom multiple skleroze. U ovom stanju, utrnulost može biti blaga ili dovoljno jaka da ometa vaše aktivnosti, kao što je nemogućnost hodanja ili pisanja. Zapravo, u teškim slučajevima, utrnulost može biti popraćena boli i nemogućnošću osjećanja bilo kakvih osjeta, uključujući dodir ili temperaturu (vruće i hladno).
Napadaj
Napadi su uzrokovani abnormalnom električnom aktivnošću u mozgu. Izvještavanje Keck Medicine iz USC-a, jedna vrsta napadaja, odnosno parcijalni ili fokalni napadaji, povezana je s abnormalnim osjećajima kao što su utrnulost ili utrnulost u tijelu, uključujući usta, usne, jezik i desni. Osim napadaja, utrnulost u ustima i jeziku može se pojaviti i zbog drugih stvari, poput slučajnog ugriza ili alergijske reakcije.
moždani udar
Moždani udar nastaje kada je dotok krvi u mozak prekinut zbog krvnog ugruška ili pucanja krvne žile. Ovo stanje može uzrokovati razne simptome, kao što su trnci u ruci ili nozi, često na jednoj strani tijela i glave, uključujući lice ili lice.
Hiperventilacija
Hiperventilacija ili pretjerano disanje (ubrzano disanje) može uzrokovati utrnulost u prstima i oko usta snižavanjem razine ugljičnog dioksida u krvotoku. Ovo stanje je obično popraćeno osjećajem tjeskobe ili panike.
Drugi uzroci
S druge strane, razna stanja i druge tegobe također se često povezuju kao uzrok trnaca koje osjećate. Na primjer, ugrizi insekata ili životinja, otrovi u morskim plodovima, uporaba ilegalnih droga (droga) ili terapija zračenjem. Što se tiče nekih drugih zdravstvenih stanja koja često uzrokuju utrnulost, i to:
- Dijabetes.
- Poremećena funkcija bubrega.
- Artritis ili upala zglobova.
- Tumor.
- Rak koji se proširio na kralježnicu.
- Ozljeda vrata koja uzrokuje utrnulost ruke ili šake ili ozljeda leđa koja uzrokuje utrnulost stražnjeg dijela noge.
- Pritisak na leđnu moždinu, kao što je hernija diska.
- Poremećaji štitnjače.
- Autoimune bolesti, kao što su Guillain-Barreov sindrom, lupus ili Raynaudov sindrom.
- Migrenske glavobolje.
- fibromijalgija.
- Zarazne bolesti, kao što su HIV/AIDS, sifilis, herpes ili tuberkuloza.
Kako se nositi s trnci?
U normalnim uvjetima, trnci će nestati sami od sebe kada se smanji pritisak na određene dijelove tijela ili ako promijenite položaj tijela. Na primjer, ako predugo sjedite prekriženih nogu, pokušajte neko vrijeme ustati i hodati.
Zatim, ako nesvjesno držite jednu ruku dok spavate, pokušajte ublažiti utrnulost drhtanjem ruke. To će omogućiti da se opskrba krvlju zahvaćenog dijela tijela vrati u normalu, čime se polako ublažava osjećaj trnaca.
Drugi slučaj ako je uzrok utrnulosti klasificiran kao ozbiljniji. Automatski, kako ga oporaviti nije tako lako kao gore. U ovom stanju, način liječenja trnaca može biti različit, ovisno o uzroku parestezije koji imate.
Na primjer, ako osjetite trnce u rukama zbog sindroma karpalnog tunela, liječnik će vas možda zamoliti da se odmorite, napravite neke vježbe pokreta ili vam dati lijekove, poput protuupalnih lijekova i diuretika. Slično, ako imate perifernu neuropatiju ili multiplu sklerozu, vaš će liječnik obično propisati lijekove, kao što su pregabalin (Lyrica), gabapentin (Neurontin) i drugi.
Također možete primati vitaminske dodatke ako je vaša utrnulost posljedica nutritivnog nedostatka. U međuvremenu, ako se ova senzacija pojavi zbog upotrebe određenih lijekova, liječnik može promijeniti ili smanjiti dozu lijeka koji uzimate kako bi se smanjila utrnulost koju osjećate.
U međuvremenu, kirurški zahvati ili operacija također su mogući ako je uzrok vaše utrnulosti povezan s tumorom ili određenim problemom u kralježnici. Svakako se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o svim zdravstvenim stanjima koja bi mogla uzrokovati parestezije.
Osim gore navedenih metoda, ne zaboravite uvijek primjenjivati zdrav način života kako biste prevladali ovo stanje, poput održavanja optimalne tjelesne težine, redovitog vježbanja, usvajanja uravnotežene prehrane i izbjegavanja alkohola i cigareta. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o provođenju zdravog načina života koji odgovara vašem stanju.
Koji su znakovi kada treba pripaziti na trnce?
Trnci ili parestezije su općenito privremeni. Međutim, u mnogim slučajevima parestezije mogu biti ozbiljno, ponavljajuće ili kronično zdravstveno stanje. Kronični trnci obično će biti praćeni drugim simptomima koji mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti.
U ovom stanju, ukočenost može biti znak oštećenja živaca zbog raznih osnovnih medicinskih stanja. Na primjer, napadaji, traumatske ili ponavljajuće ozljede, virusne ili bakterijske infekcije, sistemske bolesti (dijabetes, bolest bubrega, poremećaji štitnjače, do raka), poremećaji živčanog sustava kao što je periferna neuropatija ili autoimune bolesti.
Stoga je važno da prepoznate je li utrnulost koju osjećate normalno stanje ili znak bolesti. Kako bismo vam olakšali, evo nekoliko znakova ili simptoma trnaca na koje morate pripaziti:
- Ukočenost ili utrnulost bez vidljivog razloga (dugotrajni pritisak na ruke ili stopala).
- Osjećaj bolova u vratu, rukama ili prstima.
- Urinirajte češće.
- Utrnulost se pogoršava i otežava obavljanje aktivnosti, poput hodanja ili pisanja.
- Imati osip.
- Osjećaj vrtoglavice, grčeva mišića ili drugih neobičnih simptoma.
Osim toga, trebate odmah potražiti liječničku pomoć ili otići u bolnicu ako imate i druge simptome uz parestezije, kao što su osjećaj slabosti ili nemogućnosti kretanja, utrnulost nakon ozljede glave, vrata ili leđa, nemogućnost kontrole pokreta ruku ili nogu, gubitak kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva, zbunjenost ili gubitak svijesti, nejasan govor ili smetnje vida.
Liječnički tim i liječnik odmah će otkriti uzrok Vašeg stanja provjerom Vaše medicinske povijesti, fizikalnim pregledom, kao i raznim dijagnostičkim pretragama, kao što su krvne pretrage, CT, magnetska rezonanca, ultrazvuk, rendgenske snimke ili elektromiografija (EMG). Na temelju rezultata ovih dijagnostičkih testova, liječnik će propisati odgovarajući tretman u skladu s vašim stanjem. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom o pregledu i liječenju.
