Svatko ima navike vezane uz spavanje, na primjer slušanje glazbe prije spavanja ili nošenje čarapa dok spava. Smatra se da postojanje ove navike pruža udobnost kako biste mogli bolje spavati. No, ima i onih koji imaju običaj ne nositi donje rublje dok spavaju. Očigledno, postoje razne prednosti ove jedne navike. Hajde, saznaj više!
Prednosti spavanja bez donjeg rublja
Svaka navika će sigurno imati dobar i loš utjecaj, uključujući i vašu naviku da ne nosite donje rublje dok spavate. Razgovarajmo jednu po jednu o sljedećim prednostima.
1. Čini spavanje čvršćim
Postoji mnogo modela donjeg rublja koje možete pronaći na tržištu. Jedan od njih, napravljen od gume na rubu donjeg rublja. Ova vrsta gumenog donjeg rublja prianja uz kožu, pa se pri korištenju osjeća zategnuto. Spavanje u ovakvim gaćicama sigurno će vam biti neugodno, zar ne? Konačno, spavajte tako nečvrsto.
Zato neki ljudi radije spavaju bez donjeg rublja. Prednosti spavanja bez donjeg rublja, naravno, pružaju udobnost. Možete se slobodno kretati i dok spavate.
2. Spriječite znojni san i bodljikavu vrućinu
Za neke ljude, spavanje u donjem rublju može olakšati znojenje. Spavanje u stanju mokrih hlača od znoja sigurno će uzrokovati nelagodu.
Također može uzrokovati bodljikavu toplinu. Prema klinici Mayo, uzrok bodljikave vrućine je pregrijavanje i ležanje u dugom položaju. Pa, kada spavate možete provesti 7-8 sati u krevetu. Osim toga, slojevi donjeg rublja, gornjih hlača i deka mogu uzrokovati znojenje kože.
Kombinacija to dvoje može uzrokovati začepljenje znojnih kanala. Umjesto da ispari, znoj se zadržava ispod kože, što uzrokuje upalu i osip na koži. Zaključno, možda ćete osjetiti bodljikavu vrućinu od spavanja u donjem rublju.
To je ono zbog čega spavanje bez donjeg rublja može pružiti prednosti u sprječavanju bodljikave vrućine oko prepona i bedara.
3. Smanjite rizik od infekcije
Jasno je, zar ne, može li vam se koža oznojiti od spavanja u donjem rublju? Da, ovo stanje učinit će kožu vlažnijom.
Pa, gljivice i bakterije vole vlažnu kožu. Bez da to znate, gljivice i bakterije koje postoje na koži nekontrolirano se razmnožavaju. Broj gljivica i bakterija koji je previše nego što bi trebao biti, može uzrokovati infekcije, osobito u rodnici.
Vaginalna infekcija gljivicom može uzrokovati neugodan svrbež, bol i bol, oticanje i iscjedak iz rodnice. Ovi se simptomi ne razlikuju mnogo od gljivične infekcije penisa.
Dakle, možete zaključiti da prednosti spavanja bez donjeg rublja mogu smanjiti rizik od infekcije.
4. Održavati kvalitetu sperme
Istraživači otkrivaju da nošenje uskog donjeg rublja čini testise nemogućim slobodno disati. Kao rezultat toga, može povećati temperaturu testisa.
Pogotovo kada spavate s hlačama koje uzrokuju ometanje protoka krvi u testisima. U konačnici, to može smanjiti broj spermija. To neizravno uzrokuje lošu kvalitetu sperme.
Stoga, spavanje bez donjeg rublja ima potencijal za održavanje kvalitete sperme kod muškaraca.
5. Učinite odnos skladnijim
Pokazalo se da je spavanje bez donjeg rublja korisno za bračne parove. Razlog je taj što ćete se vi i vaš partner osjećati intimnije uspostavljanjem kontakta koža na kožu.
To će također potaknuti proizvodnju hormona oksitocina u tijelu koji utječe na raspoloženje, čineći vas i vašeg partnera opuštenijim u spolnom odnosu. Kao rezultat, ovaj pozitivan utjecaj može učiniti domaći život romantičnijim i skladnijim.
Dakle, je li bolje nositi donje rublje dok spavate ili ne?
Nosite donje rublje ili ne dok spavate, zapravo je vaš izbor. Ako vam to odgovara, mnoge su moguće prednosti za vas. S druge strane, ako smatrate da spavanje u donjem rublju nema loš učinak, ni pridržavanje ove navike nije problem.
Ono na što trebate obratiti pažnju je da donje rublje koje nosite uvijek održavate čistim. Dobro ih operite i promijenite donje rublje ako se zaprlja. Zatim, kako biste mogli spavati bez znojenja ili svrbeža kože, pokušajte prilagoditi osvjetljenje, temperaturu i čistoću svoje sobe.
