Nakon što se probavi u želucu, hrana i piće koje progutate i dalje će proći kroz tanko i debelo crijevo. Jeste li znali da ovaj proces može potrajati satima zbog velike veličine ljudskog crijeva?
Koliko dugo je jedan od ovih organa u probavnom traktu i postoje li određeni problemi koji mogu proizaći iz predugog crijeva? U nastavku pogledajte odgovor.
Pregled rada crijeva
Crijevo je dugi organ u obliku cijevi koji povezuje donji dio želuca s anusom, završnim dijelom probavnog sustava. Općenito govoreći, crijevo se dijeli na tanko i debelo crijevo.
Funkcija tankog crijeva je daljnja probava hrane i apsorpcija hranjivih tvari koje zatim krvlju cirkuliraju po tijelu. Nakon što ovaj proces završi, preostala hrana će proći kroz sljedeći probavni proces u debelom crijevu.
Debelo crijevo funkcionira tako da apsorbira vodu i minerale elektrolita iz otpada hrane. Ove bakterije u crijevima također pomažu u razgradnji svih hranjivih tvari koje još uvijek mogu ostati. Preostali otpad od hrane tada postaje izmet koji će biti izbačen iz tijela.
Poremećaji u probavnom sustavu mogu ometati rad tankog i debelog crijeva. Bolesti koje često napadaju tanko crijevo uključuju:
- virusna ili bakterijska infekcija,
- čir na želucu i crijevima,
- celijakija,
- Crohnova bolest, kao i
- crijevna blokada.
U međuvremenu, probavni poremećaji koji se obično javljaju u debelom crijevu su:
- upala debelog crijeva (kolitis),
- ulcerozni kolitis,
- divertikulitis,
- Crohnova bolest,
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS), kao i
- karcinom debelog crijeva i rektuma (karcinom debelog crijeva).
Duljina ljudskog tankog crijeva
Tanko crijevo je najduži organ u ljudskom probavnom sustavu. Njegova duljina kreće se od 3-5 metara, ali drugi izvještaji govore da duljina ovog kanala može doseći 6-7 metara.
Tanko crijevo se sastoji od tri dijela, a to su dvanaesnik (dvanaesnik), jejunum (prazno crijevo) i ileum (upijajuće crijevo). Svaki dio tankog crijeva ima svoju duljinu kako slijedi.
- Dvanaesnik: najkraći dio tankog crijeva duljine oko 20-25 cm ili približno jednak 12 poredanih prstiju.
- Jejunum: dio tankog crijeva s najdužim apsorpcijskim tubulima (resicama). Dužina ovog kanala je oko 2,5 metara.
- Ileum: posljednji dio tankog crijeva kao i najduži, doseže 3 metra.
Dvanaesnik je u blizini donjeg dijela želučanog organa. U međuvremenu, kraj ileuma je uz cecum. Cecum je vrećica koja se nalazi na početku debelog crijeva. Njegova je funkcija kao veza između tankog i debelog crijeva.
Različiti znakovi zdrave probave i savjeti za održavanje
Duljina ljudskog debelog crijeva
Debelo crijevo je cijev koja povezuje tanko crijevo i anus. Duljina mu je oko 1,5 metara ili je ekvivalent king size krevetu. Faza probave ovdje je kraća nego u tankom crijevu jer su se apsorbirale sve hranjive tvari iz hrane.
Ovaj kanal je podijeljen na dva glavna dijela, a to su cecum i samo debelo crijevo zvano debelo crijevo. Debelo crijevo se zatim dijeli na četiri dijela prema njihovom položaju. Svaki dio debelog crijeva također ima duljinu svakog kako slijedi.
- Cecum: početni dio debelog crijeva oblika vrećice. Dugačak je 6 cm i promjer 9 cm.
- Uzlazno debelo crijevo: uzlazni dio debelog crijeva dužine 20-25 cm.
- Poprečno kolon: najravniji i najduži dio debelog crijeva. Duljina se kreće od 40-50 cm.
- Silazno debelo crijevo: silazni dio debelog crijeva prosječne duljine 25 cm.
- Sigmoidni kolon: kraj debelog crijeva s oblikom poput slova S. Duljina ovog dijela je 40-45 cm.
Rektum, koji je privremeno skladište za izmet, također se često smatra dijelom debelog crijeva. Prosječna duljina rektuma je 15 cm.
Koja je opasnost ako je ljudsko crijevo predugo?
Kao što je već spomenuto, funkcija debelog crijeva je reguliranje razine vode i elektrolita u ostatku probave hrane. Ovaj kanal također priprema ostatak probavljene hrane za odlaganje.
Prema klinici Cleveland, proces probave dok se hrana ne izluči kao izmet traje oko 36 sati. Međutim, ako imate dulje debelo crijevo, ovaj proces može potrajati dulje.
Crijeva blagoglagoljiv je izraz za stanje debelog crijeva koje je duže nego što bi trebalo biti. Kod ljudi koji imaju crijeva blagoglagoljiv, kraj crijeva je predugačak pa ponekad čini crijevo vijugavim.
Ljudima s dužim crijevima obično je potrebno više vremena da izbace otpad iz hrane. To može uzrokovati zatvor, poznat i kao kronični zatvor.
Neki ljudi mogu imati dulje debelo crijevo i ne osjećaju nikakve simptome. Međutim, neki mogu osjetiti simptome kao što su nadutost, poteškoće s defekacijom, zatvor te suha i tvrda stolica.
Ako se ne liječe, ovi simptomi će dovesti do drugih problema, kao što su hemoroidi i rektalni prolaps ili stanje u kojem rektum viri iz anusa. Debelo crijevo se također može uvrnuti tako da se otpad od hrane ne može ukloniti drugačije osim kirurškim zahvatom.
Ponekad postoje ljudi koji imaju crijeva blagoglagoljiv s izduženim dijelom na sigmoidi. Ako je ovaj dio predugačak i krivudavi, simptomi koji se mogu pojaviti su:
- gadan,
- geg,
- bol u donjem dijelu trbuha,
- salo na trbuhu, i
- opstrukcija crijeva.
//wp.hellosehat.com/digestion/constipation/fruit-for-constipation-chapter/
Kako spriječiti i liječiti crijeva blagoglagoljiv
Crijeva blagoglagoljiv zapravo ne trebaju poseban medicinski tretman sve dok nema ozbiljnih problema. Međutim, možda ćete trebati operaciju ako imate teške probavne probleme, poput nemogućnosti obavljanja nužde danima.
Ljudi s nenormalno dugim crijevima skloniji su kroničnom ili ponavljajućem zatvoru. Stoga, evo prijedloga što možete učiniti da to spriječite.
- Jedite više izvora vlakana kao što su povrće, voće i cjelovite žitarice. Ove namirnice olakšavaju probavu tako da crijeva brže uklanjaju ostatak hrane.
- Zadovoljite potrebe vlakana, otprilike 20-30 grama vlakana dnevno ako su vaše energetske potrebe dnevno 2000 kalorija.
- Pij više vode. Voda čini da preostala hrana u crijevima postaje mekša i mekša.
- Aktivno vježbanje. Kretanje vašeg tijela pomoći će uglađivanju kretanja hrane u crijevima.
Crijevo je važna komponenta u probavnom sustavu. Osim što funkcioniraju kao kanal za hranu, crijeva obavljaju i druge važne funkcije kao što su apsorpcija hranjivih tvari i reguliranje razine vode i minerala.
Ponekad postoje uvjeti koji čine duljinu ljudskog crijeva abnormalnom. Ovo dulje stanje crijeva uzrokuje dulje kretanje ostatka probavnog trakta, što rezultira zatvorom. Stoga je liječenje isto kao i prevladavanje zatvora.
