Postoje različiti znakovi koje žena doživljava u ranoj trudnoći. Neke od njih je, na primjer, lako uočiti jutarnja mučnina ili iscjedak iz rodnice. Postoje i drugi znakovi rane trudnoće koji nisu toliko česti, a vjeruje se da je i proljev jedan od njih.
Proljev u trudnica može biti uzrokovan mnogim čimbenicima, od previše začinjene hrane, alergija na hranu, do onih ozbiljnijih poput bakterijskih ili virusnih infekcija. Zatim, mogu li promjene u tijelu koje se javljaju tijekom rane trudnoće također uzrokovati ovo stanje?
Simptomi proljeva u ranoj trudnoći
Proljev je jedan od najčešćih probavnih poremećaja s kojima se susreću trudnice. Glavni simptom je iscjedak vodenaste stolice. Kod trudnica ovo stanje može biti pogoršano hormonalnim promjenama, promjenama u prehrani i stresom.
Ljudi koji imaju proljev općenito također imaju simptome kao što su:
- Vodenasto pražnjenje crijeva 2-3 puta u 24 sata
- Ići naprijed-natrag u kupaonicu na nuždu
- Grčevi u želucu i/ili bol
- Otečen
- Gadan
Ako je proljev uzrokovan infekcijom, također možete osjetiti groznicu, krvavu stolicu, vrtoglavicu i povraćanje. Proljev koji je jak ili traje može dovesti do dehidracije.
Je li istina da je proljev znak rane trudnoće?
Razina hormona u vašem tijelu će rasti i padati tijekom menstrualnog ciklusa. Osim što utječu na reproduktivne organe, hormonalne promjene mogu uzrokovati i simptome probavne smetnje, uključujući zatvor, nadutost i proljev.
Jedan od najutjecajnijih hormona je progesteron. Razina progesterona raste nakon što se jajna stanica oslobodi iz jajnika (ovulacija). Ovaj hormon zatim potiče zadebljanje stijenke maternice kako bi bila spremna za smještaj oplođenog jajašca.
Progesteron ima i druge učinke. Ovaj hormon također opušta glatke mišiće, uključujući one u maternici, tankom i debelom crijevu. Nakon što se mišići probavnog trakta opuste, utječe na probavni proces
U normalnim uvjetima, mišići probavnog trakta će se produljivati i skraćivati prilikom probavljanja hrane. Ovaj proces proizvodi mišićne kontrakcije nalik na valni utor koji se naziva peristaltika.
Ovaj pokret služi za pomicanje probavljene hrane u crijevima. Nakon što se hranjive tvari apsorbiraju, ostali proizvodi probave će se distribuirati u debelo crijevo. Otpad od hrane se zatim smješta u rektum i izlazi kroz anus istim peristaltičkim pokretom.
Proljev se javlja kada probavljena hrana prebrzo prođe kroz crijeva. Debelo crijevo ne može apsorbirati dovoljno vode tako da je stolica koja izlazi vodenaste teksture. Kada se mišići probavnog trakta opuste, događa se suprotno.
Peristaltika crijeva će se smanjiti tako da se probavljena hrana duže zadržava u crijevima. Debelo crijevo će također apsorbirati više vode iz otpadne hrane. Kao rezultat toga, zapravo doživljavate zatvor.
Trudnice mogu imati proljev. Međutim, proljev nije znak rane trudnoće. Visok progesteron zapravo čini da žene koje su trudne češće imaju zatvor.
Kako se nositi s proljevom u trudnoći
Proljev tijekom rane trudnoće može biti vrlo uznemirujući, osobito ako imate druge simptome trudnoće. Međutim, blagi proljev se obično može lako liječiti i nestat će nakon nekoliko dana.
Evo nekoliko savjeta za rješavanje proljeva tijekom trudnoće:
1. Prilagodba prehrane
Proširite običnu hranu koja je jednostavna i lakše probavljiva. Ove namirnice će olakšati rad probavnog sustava i apsorbirati višak vode u izmetu. Primjeri namirnica koje se mogu konzumirati uključuju banane, rižu, kuhani krumpir i zobena kaša.
Također izbjegavajte hranu koja potiče probavu ili nadražuje probavni trakt. Prije nego što se oporavite, izbjegavajte začinjenu hranu, prženu hranu i hranu bogatu vlaknima poput orašastih plodova i cjelovitih žitarica.
2. Povećajte unos tekućine
Proljev može dovesti do dehidracije i nedostatka elektrolita. Dakle, povećajte unos tekućine iz vode za piće i jedenja juhaste hrane. Ako je potrebno, možete uzeti ORS kako biste nadoknadili izgubljene tjelesne tekućine i elektrolite.
3. Povećajte odmor
Trudne ili ne, osobe koje imaju proljev trebale bi se više odmarati. Naporna aktivnost stresira tijelo i čini ga sklonijim dehidraciji. Kao rezultat toga, simptomi proljeva se također mogu pogoršati.
Proljev nije znak rane trudnoće. Čak i ako mlada trudnica ima proljev, to obično ne šteti majci ili fetusu. Proljev će nestati sam od sebe nakon nekoliko dana odmora.
Međutim, budite svjesni simptoma koje doživljavate. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako imate trajni proljev, proljev s krvlju, visoku temperaturu ili simptome teške dehidracije.
