Mišićno-koštano zdravlje

Bol u natkoljenici (zadnja noga) može biti uzrokovana ovim 4 stvarima

Stopala su dijelovi tijela koji mogu izdržati gotovo svu vašu tjelesnu težinu pri obavljanju raznih aktivnosti, pri hodanju, trčanju, skakanju i dr. No, nažalost, teška tjelesna aktivnost često ne shvaća da i vaša stopala mogu biti ozlijeđena. Dakle, što uzrokuje bol u natkoljenici (stražnji dio stopala)? Evo recenzije.

Razni uzroci boli u natkoljenici (stražnji dio stopala).

Evo nekoliko uzroka bolova u nogama u gornjem dijelu:

1. Lisfrank ili ozljeda srednjeg dijela stopala (grba).

Središte uspona poznato je kao područje Lisfrank. Ovo područje se sastoji od skupine sićušnih kostiju koje rade na formiranju svoda vašeg stopala kada se savijate ili čučnete. Ako je bilo koja od ovih kostiju srednjeg dijela stopala slomljena ili se tetiva upali ili razdere, to može uzrokovati bol, oticanje, modrice i crvenilo u natkoljenici.

Lisfrankova normalna forma (lijeva slika) i Lisfrankova ozljeda (desna slika) Izvor FootEducation

Lifsrank ozljede mogu biti uzrokovane nesrećama, na primjer, kada teški predmet udari u nogu. Međutim, može nastati i kada osoba padne s nogom savijenom prema dolje, povlačeći ili držeći se za slomljenu tetivu ili kost. Osim toga, ponovljeni stres zbog prekomjerne upotrebe ili dugotrajnih aktivnosti može povećati rizik od ozljede natkoljenice.

Većina lisfrank ozljeda može se liječiti mirovanjem, oblozima leda i podizanjem bočne strane ozlijeđene noge. Međutim, ako je ozljeda ozbiljna ili postoji slomljena kost, možda ćete trebati fizikalnu terapiju ili operaciju.

2. Metatarzalna ozljeda

Metatarzalne ozljede su bol u natkoljenici koja je često povezana s ozljedama prstiju, posebice malog prsta. Ova duga kost povezuje palac sa sredinom stopala.

Ozljeda metatarzalne kosti (izvor: UVAHealth)

Sljedeće su najčešće vrste prijeloma koji su posljedica ozljeda metatarzalne kosti:

  • Avulzijski prijelom . To se često događa kada postoji ozljeda nožnog prsta koja se podudara s uganućem gležnja.
  • Jones fraktura . Ovaj prijelom nastaje na vrhu pete metatarzalne kosti, blizu vanjskog i srednjeg područja stopala. Slomljene kosti mogu biti male dlake uzrokovane ponavljanim pritiskom, ozljedama i padanjem teških predmeta.
  • Prijelom srednje osovine. Može biti uzrokovana nesrećom ili nenormalnim ili pretjeranim uvrtanjem noge.

Prijelomi metatarza obično zahtijevaju liječenje. Operacija je nužna čak i ako se vaša kost pomaknula s mjesta, postoje fragmenti prijeloma koji su se proširili na druge dijelove noge i/ili ako se prijelom ne popravi nakon prethodnog liječenja.

3. Tendinitis ekstenzora

Tendinitis ili tendonitis je poremećaj u obliku upale ili iritacije tetive, koja je skup vezivnog tkiva (vena) koji pričvršćuje mišiće za kost. Ove tetive ekstenzora nalaze se u natkoljenici, potrebne su kada istegnete ili povučete nogu prema gore.

Tetive naboka mogu se upaliti ili potrgati zbog nošenja previše cipela koje su preuske. Osjećaj boli u natkoljenici zbog tendinitisa ekstenzora može se pogoršati ako nastavite s fizičkim aktivnostima koje stvaraju prevelik pritisak na natkoljenicu. kao što je prekomjerna tjelovježba ili prebrza koja uzrokuje oticanje. Tendinitis ekstenzora može se liječiti na sljedeće načine:

  • Odmor.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što je ibuprofen.
  • Steroidne injekcije.
  • Fizikalna terapija ili tjelovježba.

Ako se bol poboljša, vježbanje se može polako i postupno ponovno započeti. Ali nemojte se previše opterećivati ​​svojim stopalima.

4. Ganglijska cista

Ganglijska cista je kvržica ili tumor na vrhu zgloba ili tetive (tkivo koje povezuje mišiće i kosti). Ganglijske grudice izgledaju kao vrećice ispunjene bistrom tekućinom guste i ljepljive teksture poput želea. Ganglijske ciste variraju u veličini, od malih poput zrna graška do velikih poput loptice za golf. Male ganglijske ciste obično imaju više od jedne.

Uzrok nastanka ganglijskih cista do sada nije sa sigurnošću poznat. Ciste na stražnjoj strani stopala mogu nastati zbog ozljede stopala ili upale tetive. Operacija se može učiniti ako kvržica uzrokuje bol ili bol u natkoljenici, trnce, utrnulost ili ometa svakodnevne aktivnosti.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found