Urologija

Idealan tjelesni pH, i posljedice ako je previše kiselo ili lužnato

Bubrezi i pluća igraju ulogu u održavanju ravnoteže pH razine u tijelu, tako da sve tjelesne funkcije mogu ispravno raditi. Kada je vaše tijelo, na primjer, previše alkalno, doživjet ćete alkalozu. Nasuprot tome, acidoza se može pojaviti kada pH tijela poraste i postane previše kisela. Poremećaj pH vrijednosti u tijelu može predstavljati brojne rizike za zdravstvene probleme. Doista, koji je idealan tjelesni pH?

Koji je idealni pH tijela?

pH vrijednost (potencijalni vodik) je mjera ravnoteže kiselih i lužnatih razina u krvi. Izvještava iz Medicine Net-a, pH tijela u normalnim uvjetima bi idealno trebao biti u neutralnom alkalnom rasponu, koji je oko 7.35 do 7.45. Za razinu pH koja je manja od 7 kaže se da je kisela, a ako je veća od 7 klasificira se kao lužnata.

Tijelo održava svoju pH razinu uz pomoć bubrega i pluća za regulaciju razine bikarbonata. Bikarbonat se koristi kao zaštita ako se pH naglo promijeni.

Bubrezi su odgovorni za promjenu količine kiseline i baze prisutnih u tijelu, dok respiratorni centar u mozgu regulira pluća kako bi kontrolirao količinu ugljičnog dioksida koju izdišete kada udišete. Poremećaji u jednom ili tri čimbenika koji uravnotežuju pH u tijelu učinit će da krv postane previše kisela ili previše alkalna.

Svoju pH razinu možete redovito testirati koristeći komadić lakmus papira koji vam ujutro kapa slinu ili urin prije nego što jedete ili popijete bilo što. Boja papira će se mijenjati ovisno o razini pH. Na primjer, crvena boja označava pH od 2; Ljubičasta označava pH 4; Ljubičasta označava pH 6; Plava označava pH 8; Plavo-zelena označava pH od 10; Zeleno-žuta označava pH od 12.

Koje su posljedice ako pH razina u tijelu nije uravnotežena?

Razina pH tijela uvijek bi trebala biti u idealnom rasponu. Ako je stanje tjelesnih tekućina previše kiselo ili previše lužnato, to će utjecati na funkciju tjelesnih organa i rad tjelesnog metabolizma. Jer, vaši organi mogu funkcionirati samo u određenim pH uvjetima.

Ako su tjelesne tekućine previše kisele

Ako su vaše tjelesne tekućine previše kisele zbog pohranjivanja i proizvodnje previše kiseline, ili ako nemate dovoljno alkalnih tekućina da uravnotežite te kiseline, ući ćete u fazu acidoze. Uobičajeni simptomi su:

  • Mučnina i povračanje
  • Zbunjenost
  • Glavobolja
  • Otežano disanje (kratko i ubrzano disanje)
  • Umara se vrlo lako
  • Žutica (žutilo kože i bjeloočnica)
  • Povećan broj otkucaja srca
  • Smanjen apetit
  • Dah ima karakterističan voćni miris, što ukazuje na pojavu ketoacidoze
  • Lako pospan

Nekoliko čimbenika može povećati rizik od razvoja acidoze, uključujući:

  • Potrošnja velike količine masti i premalo ugljikohidrata
  • Imati zatajenje bubrega
  • Doživljavanje pretilosti
  • Doživljavanje dehidracije
  • Doživljavanje trovanja alkoholnim spojevima metanola i aspirina
  • Imati dijabetes

Većina slučajeva acidoze je bezopasna. Međutim, u određenim slučajevima ovo stanje može biti opasno po život. Pogotovo ako je tijelo ušlo u fazu ketoacidoze.

Ako je razina tjelesne tekućine previše alkalna

Tjelesna pH vrijednost blago raste od idealne granice, priroda krvi je više lužnata. To će poremetiti ravnotežu minerala kalija u tijelu i kalcija u krvi. Stanje povećane alkalne razine poznato je kao alkaloza.

Simptomi alkaloze mogu varirati. Kratkoročno, tjelesne tekućine koje su previše alkalne mogu uzrokovati mučninu, grčeve i bolove u mišićima, trzanje mišića, drhtanje ruku, nesvjesticu i osjećaj utrnulosti oko lica, ruku i stopala.

Ako se ne liječi ili dopusti da se pogorša, alkaloza može uzrokovati vrtoglavicu, nepravilan rad srca (aritmiju), otežano disanje, osjećaj zbunjenosti, poteškoće s obradom informacija (ukočenost), čak i zareze.

Uzroci alkaloze također su različiti. Općenito, povećanje alkalne razine u tijelu uzrokovano je nekoliko zdravstvenih stanja, kao što su vrućica, hiperventilacija, nedostatak kisika, bolest pluća i jetre, proljev, povraćanje ili pretjerano znojenje, bolest bubrega, do poremećaja nadbubrežne žlijezde. Alkaloza može nastati i kao nuspojava određenih lijekova, kao što su laksativi, trovanje salicilatima, diuretici, na nuspojave prekomjerne konzumacije alkohola.

Kako liječnici dijagnosticiraju neuravnoteženu razinu pH u tijelu?

Ako osjetite gore navedene simptome i sumnjate da je pH vašeg tijela neuravnotežen, odmah se obratite svom liječniku.

pH vrijednost tijela može se provjeriti nizom krvnih pretraga. Vrsta respiratorne acidoze može se provjeriti RTG prsnog koša ili testovima plućne funkcije. U međuvremenu, ako sumnjate da imate metaboličku acidozu, liječnik će napraviti test urina.

Kako bi potvrdio dijagnozu alkaloze, liječnik će obično napraviti test urina, osnovnu metaboličku ploču i plinsku analizu arterijske krvi.

Kako spriječiti da se pH tijela ne pokvari?

Glavna prevencija stanja neuravnotežene pH vrijednosti tijela je održavanje zdravlja pluća i bubrega, i to:

  • Smanjite konzumaciju alkohola.
  • Koristite lijek prema pravilima.
  • Izbjegavajte/prestanite pušiti.
  • Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
  • Dovoljne potrebe za tekućinom.
  • Održavajte zdravu prehranu povećanjem izvora hrane voća i povrća kao što su mrkva, mlijeko, banane, orašasti plodovi i zeleno povrće.

Ako imate dijabetes, pazite na razinu šećera u krvi kako ne biste upali u komplikacije ketoacidoze, koja može biti fatalna.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found