Zdravlje mozga i živaca

Lijekovi protiv vrtoglavice u ljekarnama, ljekovito bilje i kućni tretmani su moćni

Osjećaj da se soba vrti, glava lebdi, a mučnina i povraćanje koje osjetite zbog vrtoglavice mogu učiniti da se osjećate bespomoćno. Ne brinite, postoji mnogo izbora lijekova protiv vrtoglavice koji se mogu koristiti za liječenje vašeg stanja. Pogledajmo i temeljito ispitajmo što je vrtoglavica i koji su učinkoviti lijekovi protiv vrtoglavice.

Što je vrtoglavica?

Vrtoglavica je stanje u kojem osjećate da se okolina oko vas vrti ili lebdi. Vrtoglavica je stanje koje se može pojaviti iznenada ili potrajati određeno vremensko razdoblje.

Vrtoglavicu također može karakterizirati osjećaj klimavog tijela, ljuljanja glave, sve dok ne osjetite da ne stojite mirno, što vam otežava stajanje ili hodanje. Ako imate vrtoglavicu, također možete osjećati da vam se vrti u glavi ili da se svijet oko vas vrti, a možete osjećati mučninu do točke povraćanja.

Što uzrokuje vrtoglavicu?

Izvor: Magazin Kravate

Vrtoglavicu često uzrokuju problemi s načinom na koji unutarnje uho regulira ravnotežu tijela. Vrtoglavicu također mogu uzrokovati problemi u određenim dijelovima mozga ili određeni pokreti glave koji mogu izazvati vrtoglavicu.

Kada pomičete glavu, unutrašnjost vašeg uha govori vam gdje vam je glava i šalje signal vašem mozgu da održite ravnotežu. Međutim, ako postoji problem u unutarnjem uhu, tada ćete osjetiti bol i vrtoglavicu. Neki drugi uzroci vrtoglavice su sljedeći:

  • Migrena ili glavobolju
  • labirintitis, je infekcija unutarnjeg uha koja može utjecati na vaš sluh i ravnotežu.
  • Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica ( BPPV ) je poremećaj ravnoteže koji može uzrokovati vrtoglavicu kada se promijeni položaj glave.
  • Meniereova bolest, To je poremećaj unutarnjeg uha uzrokovan nakupljanjem tekućine i promjenama tlaka u unutarnjem uhu. To može uzrokovati vrtoglavicu zajedno sa zujanjem u ušima (tinitus) i gubitkom sluha.
  • Vestibularni neuritis ili labirintitis , je poremećaj unutarnjeg uha zbog infekcije (obično uzrokovane virusom) oko živaca koji su važni za ravnotežu tijela.

Osim toga, vrtoglavicu mogu uzrokovati i sljedeći uvjeti:

1. Dehidracija

Ponekad je vrtoglavica uzrokovana jer ste dehidrirani. Preporuča se konzumacija dovoljno mineralne vode kako bi tijelo bilo hidratizirano i izbjegli simptomi vrtoglavice. Pratite unos vode i ako vam se vrtoglavica često ponavlja, pokušajte izbjeći vruće, vlažne i znojne uvjete zbog kojih biste mogli izgubiti više tekućine u tijelu.

2. Nedostatak vitamina D

Vrtoglavica može biti uzrokovana jer rijetko jedete hranu koja sadrži vitamin D. Studija koju je citirao Healthline pokazuje da nedostatak vitamina D može pogoršati simptome kod ljudi koji imaju BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica) najčešći uzrok vrtoglavice. Ispijanje čaše punomasnog mlijeka bez šećera, sok od naranče, jedenje ribe od tune, pa čak i jedenje žumanjaka također može povećati vašu razinu vitamina D. Zamolite svog liječnika da provjeri razinu vitamina D kako biste mogli predvidjeti da ćete konzumirati više hrane koja sadrži vitamin D ili čak uzimati dodatke vitamina D.

3. Pijte puno alkohola

Česta je vrtoglavica zbog posljedica pijenja alkohola. No, tko bi rekao da alkohol koji konzumirate može pogoršati vašu vrtoglavicu? Zapravo, prema Udruzi za vestibularne poremećaje, alkohol može promijeniti sastav tekućine u vašem unutarnjem uhu. Osim toga, alkohol vas također dehidrira. Te stvari mogu utjecati na vašu ravnotežu čak i kada ste pri svijesti. Smanjenje konzumacije alkohola ili čak potpuno prestanak pušenja može pomoći da se simptomi vrtoglavice poboljšaju.

Koji su simptomi vrtoglavice?

Najčešći simptomi vrtoglavice su mučnina, povraćanje, glavobolja, zujanje u ušima (tinitus) i osjećaj vrtnje ili lebdenja u glavi. Obično simptomi mogu trajati nekoliko minuta, sati ili dana. Evo drugih simptoma vrtoglavice:

  • Neprirodni pokreti očiju, na primjer s lijeva na desno ili brzo odozgo prema dolje
  • Hladan znoj
  • U ušima zvoni
  • Poremećaji sluha
  • Oštećen vid, na primjer objekti koji se vide kao da su duplirani
  • Smanjena razina svijesti

Različiti izbori lijekova protiv vrtoglavice

Lijekovi za vrtoglavicu koji se obično koriste su:

1. Meclizine

Meclizine je lijek protiv vrtoglavice tipa antihistaminika za sprječavanje i ublažavanje simptoma vrtoglavice, mučnine i povraćanja zbog bolesti kretanja. Meclizine se može koristiti za liječenje vrtoglavice uzrokovane problemima unutarnjeg uha.

Uobičajena doza meklizina za lijekove protiv vrtoglavice u odraslih je 25 mg uzeto 1-4 puta dnevno ili 50 mg uzeto 2 puta dnevno. Ovaj lijek je dostupan na liječnički recept ili u slobodnoj prodaji u ljekarnama.

2. Prometazin

Prometazin je antihistaminski lijek za liječenje mučnine i povraćanja povezanih s određenim stanjima (npr. nakon operacije ili vrtoglavice).

Uobičajena doza prometazina za mučninu i povraćanje u odraslih je 12,5 do 25 mg svakih 4 do 6 sati prema potrebi. Obično je za ovaj lijek za vrtoglavicu potreban recept.

3. Difenhidramin

Difenhidramin je antihistaminik. Lijekovi protiv vrtoglavice djeluju tako što blokiraju učinke određenih kemikalija (histamina) koje uzrokuju mučninu i povraćanje zbog vrtoglavice. Ovaj lijek možete nabaviti bez recepta u najbližoj ljekarni.

Uobičajena doza difenhidramina za vrtoglavicu i mučninu i povraćanje u odraslih je 25-50 mg svakih 6-8 sati. Dajte početnu dozu 30 minuta prije izlaganja pokretu i ponovite prije jela i prije putovanja.

4. Dimenhidrinat

Dimenhidrinat je antihistaminski lijek za sprječavanje i liječenje mučnine, povraćanja i vrtoglavice uzrokovane mučninom kretanja. Dimenhidrinat se također može koristiti kao lijek protiv vrtoglavice.

Uobičajena doza dimenhidrinata kao lijeka protiv vrtoglavice za odrasle je 50 do 100 mg svakih 4 do 6 sati, do najviše 400 mg u 24 sata.

5. Lorazepam

Lorazepam je benzodiazepinski lijek protiv vrtoglavice koji djeluje na mozak i središnji živčani sustav kako bi proizveo umirujući učinak. Lorazepam je vestibularni supresiv, koji je lijek za smanjenje nistagmusa (pokreta očiju) uzrokovanog vestibularnom neravnotežom, ili lijek za smanjenje bolesti kretanja.

Uobičajena doza lorazepama kao lijeka protiv vrtoglavice za odrasle je 0,5 mg dva puta dnevno.

Gore navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. Prije početka liječenja uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.

Postoje li drugi lijekovi protiv vrtoglavice osim liječničkih?

Ovisno o uzroku, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste ublažili simptome bez lijekova za vrtoglavicu. Na primjer:

1. Spavati

Nedostatak sna jedna je od stvari koja uzrokuje vrtoglavicu. Stoga, dobar san i dovoljno može biti lijek protiv vrtoglavice za vas.

2. Epley manevar

Ako vrtoglavica dolazi iz lijevog uha:

  • Sjednite na rub kreveta. Nagnite glavu za 45 stupnjeva ulijevo (ne dirajte ramena). Postavite mekani jastuk ispod sebe tako da kada legnete, jastuk će vam se uvući između ramena umjesto ispod glave.
  • Jednim brzim pokretom lezite (s glavom na krevetu, ali još uvijek nagnutom na 45 stupnjeva). Jastuk bi trebao biti ispod ramena. Pričekajte 30 sekundi da vrtoglavica prestane.
  • Nagnite glavu za 90 stupnjeva udesno bez podizanja. Pričekajte 30 sekundi.
  • Promijenite položaj glave i tijela u stranu udesno, tako da gledate u pod. Pričekajte 30 sekundi.
  • Sjednite polako, ali ostanite u krevetu nekoliko minuta.
  • Ako vrtoglavica dolazi iz desnog uha, promijenite gore navedene upute.

3. Fosterov manevar

  • Kleknite i gledajte prema stropu nekoliko sekundi.
  • Dotaknite pod glavom, uvucite bradu u prsa tako da vam glava ide u koljena. Pričekajte 30 sekundi.
  • Okrenite glavu prema uhu koje je izvor vrtoglavice (ako vrtoglavica dolazi iz desnog uha, okrenite lice prema desnom laktu). Pričekajte 30 sekundi.
  • Jednim brzim pokretom podignite glavu tako da bude u liniji s leđima dok ste na sve četiri. Držite glavu pod kutom od 45 stupnjeva. Pričekajte 30 sekundi.
  • Podignite glavu jednim brzim pokretom tako da bude potpuno uspravna, ali držite glavu okrenutu prema onoj strani tijela koja je problematična (udesno, ako je u gornjem primjeru). Zatim polako ustanite.

Možda ćete morati ponoviti ovaj manevar nekoliko puta kako biste ublažili vrtoglavicu. Nakon prvog poluvremena odmorite se 15 minuta prije nego što pokušate drugi put.

Prirodni lijek za vrtoglavicu

Iako ste od liječnika uzeli lijekove protiv vrtoglavice, ponekad su simptomi vrtoglavice toliko jaki da vam je potrebna druga pomoć. Ne brinite, napade vrtoglavice možete ublažiti jednostavnim i prirodnim sastojcima koje možete pronaći u kuhinji.

Provjerite sljedeće informacije kako biste saznali koji vas začini mogu spasiti od napada vrtoglavice.

1. Đumbir

Izvor: Medical News Today

Djelotvornost đumbira je dugo vremena poznata kao moćan lijek za prevladavanje mučnine, povraćanja i vrtoglavice. Osim toga, đumbir također može poboljšati cirkulaciju krvi tako da će mozak dobiti opskrbu kisikom iz krvi. Ako se vrtoglavica ponovi zbog virusne ili bakterijske infekcije, protuupalna funkcija đumbira može vam pomoći brže.

Za ublažavanje vrtoglavice upotrijebite začin od đumbira, zakuhajte korijen đumbira ili mljeveni đumbir s toplom vodom ili čajem. Također možete dodati malo listova mente u varivu kako biste ublažili mučninu.

Osim liječenja upale, pijenje vode od đumbira može spriječiti dehidraciju koja je u opasnosti od pogoršanja simptoma vrtoglavice koji vas napadaju. Zbog svoje svestranosti, đumbir možete koristiti kao začin za povrće, juhe i druga jela ako je okus đumbira prejak za vaše nepce.

2. Gingko biloba

Stručnjaci su se složili da ginkgo biloba, biljka koja se široko uzgaja u azijskim zemljama, može pomoći u ublažavanju vrtoglavice.

Ginkgo biloba može pokrenuti cirkulaciju krvi u glavi, mozgu i unutarnjem uhu. Osim toga, ova drevna biljka koja može živjeti stotinama godina bogata je antioksidansima koji su korisni za sprječavanje oštećenja moždanih stanica i živaca.

Osušene listove ginkgo bilobe možete iskoristiti tako da ih skuhate s listovima čaja u toploj vodi. Osim što možete koristiti lišće, zrele sjemenke ginkgo bilobe možete umiješati i u jela kao što su kaša i povrće za prženje kao prirodnu aromu.

Trenutno se u ljekarnama prodaju i mnogi dodaci ekstrakta ginkgo bilobe, ali morate biti oprezni i prvo se posavjetovati sa svojim zdravstvenim djelatnikom jer prodani dodaci sadrže kemikalije koje su u opasnosti od određenih nuspojava.

3. Crvena paprika

Crvena paprika (također poznata kao crvena paprika ) odnedavno je jedan od popularnih začina među ljubiteljima zdravog načina života. Očigledno, crvena paprika je dobra i za osobe s vrtoglavicom.

Ovaj začin, koji je obično dostupan u obliku praha, bogat je kapsaicinom koji može uravnotežiti krvne pločice (trombocite) i poboljšati protok krvi u mozgu i unutarnjem uhu. Kapsaicin je također učinkovit za ublažavanje glavobolje koje se osjećaju kada se vrtoglavica ponovi. Crvenu papriku možete koristiti kao začin za kuhanje ili mješavinu vodenih pića s limunom.

4. Korijander

Sjemenke korijandera jedan su od najčešćih začina u Indoneziji. Razlog je taj što je ovaj začin za kuhanje vrlo lako pronaći na tržnici ili supermarketu, a njegova je upotreba tako raznolika. Tko bi rekao, sjemenke korijandera možete koristiti i kao sredstvo protiv vrtoglavice.

Korijander djeluje kao protuupalno sredstvo u borbi protiv virusnih ili bakterijskih infekcija koje uzrokuju vrtoglavicu. Osim toga, korijander je također bogat željezom koje može pomoći u povećanju i poboljšanju cirkulacije krvi u tijelu.

5. Listovi bosiljka

Bosiljak ili bosiljak je biljka čiji se listovi često koriste kao aroma za hranu zbog svoje jake arome. Stručnjaci vjeruju da će ova biljka koja puno raste u Indiji i drugim azijskim zemljama pomoći oboljelima od vrtoglavice u kontroli simptoma koji se javljaju jer listovi bosiljka imaju antibakterijska i protuupalna svojstva.

Osim toga, listovi bosiljka također mogu smanjiti osjećaj vrtnje u glavi, a istovremeno održavaju zdravlje vaših krvnih žila.

Kako spriječiti da se vrtoglavica ponovi?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da se vrtoglavica ponovi i kako biste ublažili simptome vrtoglavice, uključujući:

  • Radite jednostavnu vježbu
  • Spavajte s blago podignutom glavom. Ispod glave možete koristiti dva ili više jastuka tako da vam glava bude viša od tijela.
  • Ustanite iz sjedenja ili iz sna polako. Sjednite oko minutu prije ustajanja iz kreveta.
  • Izbjegavajte saginjanje kako biste pokupili stvari, osobito iznenada.
  • Izbjegavajte visoko podizanje vrata, na primjer kada želite pokupiti stvari na visokoj polici.
  • Polako pomičite glavu tijekom aktivnosti.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found