Vrat koji izgleda prljavo i uzbrdo svakako je prilično uznemirujući izgled. Samopouzdanje se također može smanjiti zbog vrata koji se ne održava čistim. Jeste li jedan od mnogih ljudi koji imaju problem s vratom? Ne brinite, ovaj će članak podijeliti savjete o tome kako se učinkovito i jednostavno riješiti kvrga na vratu. Slušaj, da!
Kako se lako riješiti kvrga na vratu
Daki je prljavština koja se sastoji od ulja, znoja i mrtvih stanica kože koje se nakupljaju. Možda imate izbočine u gotovo svim dijelovima tijela, a vrat je jedan od njih.
Nakupljanje uspona na vratu ponekad je teško izbjeći, s obzirom na to da je vrat područje tijela koje se najviše znoji.
Međutim, nedostatak održavanja osobne higijene i može biti najveći faktor zašto se penje po vratu.
Osim toga, neka zdravstvena stanja mogu izazvati nakupljanje prljavštine na vratu, čak i uzrokujući da vrat izgleda crn.
Zapravo, održavanje čistoće dijelova tijela, uključujući vrat, također je oblik provedbe čistog i zdravog ponašanja (PHBS).
Evo nekoliko zdravstvenih stanja zbog kojih vrat izgleda crn i prekriven prljavštinom.
- Acanthosis nigricans (AN): je stanje uzrokovano tjelesnim razinama inzulina i obično se nalazi u dijabetičara.
- Zanemaren dermatitis: nakupljanje mrtvih stanica kože i pretjerano znojenje, tako da koža pocrni.
- Konzumacija droga: određeni lijekovi kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi, antimalarici i antipsihotici mogu izazvati promjene u boji kože, uključujući vrat.
Ako vaš vrat ima višak čela, ne brinite.
Evo raznih načina na koje se možete riješiti kvržica na vratu.
1. Očistite vrat prilikom kupanja
Kada se tuširate, pazite da temeljito očistite vrat.
Prebrzo kupanje ili ne obraćanje pozornosti na određena područja otežat će uklanjanje prljavštine.
Stoga pokušajte ne promašiti vrat, osobito stražnji dio vrata.
Na taj način možete se polako, ali sigurno riješiti kvržica na vratu, sve dok vam to bude navika svaki put kad se tuširate.
2. Održavajte razinu šećera u krvi
Jedan od čimbenika zbog kojih vrat lako pocrni i penje je visoka razina šećera u krvi.
Stoga je još jedan način da se riješite bolova u vratu kontroliranje šećera u krvi.
Možete započeti zdravim načinom života, od redovitog vježbanja do jedenja hranjive hrane.
3. Odmah obrišite vrat kada se znojite
Svakodnevne aktivnosti, osobito one koje se moraju obavljati na otvorenom i na suncu, uzrokuju lakše znojenje tijela.
Vrat je dio tijela koji se dosta često znoji. Kako biste spriječili nakupljanje prljavštine i prljavštine, obavezno obrišite vrat čim se znoj počne pojavljivati.
U torbi uvijek držite maramicu, krpu ili mali ručnik kako biste mogli obrisati vrat bilo kada i bilo gdje.
4. Piling kože vrata
Sljedeći način da se riješite peruti na vratu je piling. Što je piling?
Piling je proces uklanjanja mrtvih stanica kože uz pomoć određenih proizvoda za njegu kože. Proizvod možete koristiti pročišćavati koji su lako dostupni u trgovinama ili supermarketima.
Ako nosite pročišćavati, nanesite i kružnim pokretima umasirajte proizvod na vrat. Radite ovaj pokret 30 sekundi, a zatim isperite toplom vodom.
Možete koristiti i spužvu za piling kože. Izbjegavajte piling na ozlijeđenoj ili opečenoj koži.
5. Koristite prirodne sastojke
Druga alternativa čišćenju prljavštine je korištenje prirodnih sastojaka koji su kod kuće.
Možete koristiti domaće sastojke i napraviti pročišćavati sama. Vjeruje se da je ova metoda učinkovita, laka i jeftinija za uklanjanje peruti na vratu.
Jedan od sastojaka koji možete koristiti je talog kave.
Prema studiji iz časopisa Analitičke metodeKava ne samo da je dobra u uklanjanju mrtvih stanica kože, već i štiti kožu od mikroba.
Za pripremu pilinga od kave možete pomiješati kavu sa smeđim šećerom i malo limunovog soka.
Ako ste učinili gore navedene načine kako biste se riješili kvržica na vratu, a ne djeluje, dobro je posavjetovati se s liječnikom.
Vaš liječnik može propisati lijekove za lokalnu primjenu ili lokalnu primjenu koji će pomoći u uklanjanju tvrdokornih akni, poput kreme s retinolom ili benzoil peroksida.
