Gotovo sve što se odnosi na mučninu u želucu, bolove u želucu i nadutost često se tumači kao povećanje želučane kiseline. No, zapravo nisu svi bolovi u želucu zapravo uzrokovani refluksom želučane kiseline, već bi mogli biti i zbog GERB-a. Zato bi mnogi ljudi mogli pomisliti da su refluks kiseline i GERB ista stvar. Zapravo, to su dvije povezane, ali su zapravo dvije različite stvari. Koja je razlika između refluksa želučane kiseline i GERB-a?
Što je refluks želučane kiseline?
Želudac je dio probavnog sustava koji je zadužen za razgradnju pristigle hrane kako bi je tijelo moglo apsorbirati. Kako bi olakšao ovaj zadatak, želudac proizvodi kiselinu i enzime. Dakle, želudac namjerno proizvodi kiselinu. Ali, ako je količina proizvedene kiseline prevelika, to može uzrokovati želučane probleme, kao što je refluks kiseline.
Refluks želučane kiseline ili također poznat kao gastroezofagealni refluks je povratni tok želučane kiseline ili uzlazni tok želučane kiseline u jednjak. Na niskim razinama, refluks kiseline normalan je dio probave i kretanja u probavnom sustavu. Dakle, refluks želučane kiseline ne smatra se bolešću.
Prema klinici Mayo, kako želučana kiselina raste, možete osjetiti kako se hrana kreće prema vašem jednjaku (bez mučnine ili povraćanja) ili kiseli okus u stražnjem dijelu usta. Također možete osjetiti peckanje u prsima, inače poznato kao žgaravica . Kako biste to izbjegli, ne biste trebali jesti hranu koja izaziva povećanje želučane kiseline, kao što su masna hrana, kava i čokolada.
Što je GERB?
GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) ili gastroezofagealna refluksna bolest To je nastavak refluksa želučane kiseline. Ako se refluks kiseline javlja često, barem više od dva puta tjedno, onda je refluks kiseline možda napredovao u GERB.
GERB također obično pokazuje simptome, kao što su:
- Žgaravica tj. vrući osjećaj kao da gori u dubini srca
- Hrana se osjeća do grla
- Kiselina na stražnjem dijelu usta
- Gadan
- Geg
- Otečen
- Poteškoće s gutanjem
- Kašalj
- Promuklost
- Teško disanje
- Bol u prsima, osobito kada ležite noću
Na temelju prethodnog objašnjenja može se zaključiti da je refluks želučane kiseline dio GERB-a koji je bolest.
Kako spriječiti refluks kiseline i GERB?
I refluks želučane kiseline i GERB mogu se spriječiti promjenom načina života. Neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili refluks kiseline i GERB su:
- Smršavite ako imate prekomjernu težinu
- Primijenite načelo jedenja malo, ali često
- Pokušajte držati glavu više (barem 10-15 cm) od tijela dok spavate
- Izbjegavajte spavanje nakon jela. Ostavite razmak od 2-3 sata između jela i spavanja.
- Izbjegavajte nošenje uske odjeće ili pojaseva
- Izbjegavajte ili ograničite konzumaciju hrane ili pića koja izazivaju povećanje želučane kiseline, kao što su gazirana pića, kava, čaj, naranče, rajčice, čokolada, začinjena i masna hrana
- Prestanite pušiti i piti alkoholna pića
Ako se ovim promjenama načina života ne riješi refluks kiseline, možda ćete morati uzimati lijekove, kao što su antacidi (posebno oni koji sadrže magnezijev hidroksid i aluminijev hidroksid), blokatori H2 receptora (kao što su cimetidin ili famotidin) i blokatori protonske pumpe ( kao što je omeprazol).
