Gadgeti se često koriste kao moćno oružje za roditelje kako bi se djeca smirila i osjećala kao kod kuće. Nažalost, ako se to radi prečesto, to zapravo može uzrokovati da djeca postanu ovisna o gadgetima.
Ovisnost o gadgetima kod djece ne treba shvaćati olako! Razlog je taj što će navika kontinuiranog igranja gadgeta dugoročno loše utjecati na zdravlje djece.
U nastavku pogledajte znakove kada su djeca ovisna o gadgetima i kako ih kontrolirati.
Razni znakovi da je dijete ovisno o napravama
U razdoblju razvoja djece 6-9 godina obično mališan počinje upoznavati gadgete. Nažalost, ne znaju sva djeca pametno koristiti gadgete.
Prečesto igranje gadgeta može učiniti djecu ovisnima o napravama.
Prema studiji objavljenoj u Journal of the International Child Neurology Association, ovisnost o gadgetima djeca mogu iskusiti u bilo kojoj dobi.
To se odnosi i na djecu koja su u osnovnoj školi ili osnovnoj školi.
Jedna od karakteristika djece koja su ovisna o gadgetima je da se gotovo nikad ne mogu 'otrgnuti' od gadgeta.
Na primjer, djeca uvijek uzmu svoje gadgete kad se probude i jedu za stolom s očima zalijepljenim za ekran.
Aktivnosti koje djeca provode s gadgetima također mogu biti raznolike, poput igranja igre, gledanje YouTubea ili samo listanje kroz aplikacije.
Znakovi da je dijete ovisno o igranju gadgeta
Djeca koja prečesto igraju gadgete mogu osjetiti različite simptome tjelesnih poremećaja.
Simptomi ovih tjelesnih poremećaja uključuju nesanicu, bolove u leđima, debljanje ili gubitak težine, smetnje vida, glavobolje i poremećaje prehrane.
Psihološki, djeca koja prečesto igraju gadgete također se lako osjećaju tjeskobom, često lažu, imaju osjećaj krivnje i osjećaju se usamljeno.
Zapravo, ne mali broj djece koja su ovisna o gadgetima odlučuje se izolirati, često doživljavajući promjene raspoloženje što je vrlo brzo.
Kao roditelj, trebali biste početi paziti ako vaša djeca ne mogu sudjelovati u svakodnevnim obiteljskim aktivnostima jer se ne mogu odvojiti od svojih naprava.
Primjerice, kada djeca nerado izlaze u tjednu kupovinu, nerado večeraju zajedno, lijena su zajedno praviti kolače jer ne žele prolaziti kroz svoje aktivnosti s gadgetima.
To ukazuje da je djetetov fokus samo na gadgetu.
Ova situacija nije dobra za djetetov razvoj i može biti znak da je dijete postalo ovisno o napravama.
Općenito, znakovi ili simptomi ovisnosti o gadgetima kod djece su:
- Zabava igranja gadgeta i zaboravljanja vremena.
- Pokazuje tjeskobu kada ne igrate gadgete.
- Što je dulje vrijeme igranja gadgeta, to se više povećava.
- Ne možete smanjiti ili prestati igrati s gadgetom.
- Gubitak interesa za vanjski svijet.
- Nastavite koristiti gadgete unatoč tome što ste svjesni negativnih posljedica koje ćete dobiti.
- Laganje roditeljima o dugotrajnoj upotrebi naprava.
- Koristite gadgete da odvratite osjećaje.
Utjecaj djece koja su ovisna o igranju gadgeta
Sigurno shvaćate da igranje gadgeta može potrajati satima.
Zapravo, tijekom praznika možete provesti cijeli dan boreći se s gadgetima.
To vas naravno čini neproduktivnim, zar ne? Pa, ne samo odrasli, očito i djeca mogu doživjeti istu stvar.
Dopuštanje djeci da igraju gadgete bez pravila može ih učiniti ovisnima o gadgetima tako da ima loš utjecaj na njih same.
Razne igre i zanimljivosti koje postoje na gadgetima mogu učiniti da djeca i dalje budu ovisna o njihovom igranju.
Djeca koja su ovisna o gadgetima sklona su povlačenju iz okoline i više su zauzeta svojim napravama.
Kada zamolite svoje dijete da se prestane igrati s gadgetima, ono će odbiti, naljutiti se i baciti bijes.
Morate znati da će ovisnost o gadgetima kod djece loše utjecati na njihovo zdravlje.
Kada se igraju gadgetima, djeca neće mariti za vidljivost, držanje i postavke svjetla.
To može smanjiti zdravlje očiju, uzrokovati bol u tijelu, pa čak i učiniti djecu neaktivnom.
Djeca bi trebala biti aktivna, istraživati okolinu, komunicirati s prijateljima svoje dobi, ali umjesto toga zauzeta gadgetima.
Utjecaj ovisnosti o igranju gadgeta na djecu
Ako se nastavi, djetetova sposobnost socijalizacije može biti poremećena.
S druge strane, utjecaj ovisnosti o gadgetima na djecu može utjecati na njihovo fizičko i psihičko zdravlje.
Osim promjena u ponašanju, fizički može doći do promjena u djetetovom mozgu kada je ovisno o igranju gadgeta.
Razlog je taj što zaslon gadgeta može utjecati na promjene u mozgu koji funkcionira za kontrolu emocionalnih procesa, pažnje, donošenja odluka i kognitivne kontrole.
Dio djetetovog mozga vezan za regulaciju impulsa prolazi kroz promjene zbog kontinuiranog korištenja gadgeta tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Osim toga, oštećena je i "insula" ili dio mozga koji razvija empatičko i suosjećajno ponašanje prema drugima.
To objašnjava kako djeca koja su ovisna o igranju gadgeta imaju drugačije ponašanje u usporedbi s drugom djecom.
Dok u dobi od 6-9 godina djeca doživljavaju veliki razvoj.
Osim kognitivnog razvoja djeteta, postoji i tjelesni razvoj djeteta, emocionalni razvoj djeteta i djetetov socijalni razvoj.
Savjeti za zaustavljanje ovisnosti o gadgetima kod djece
Iako korištenje gadgeta ima nepovoljan učinak, ne može se poreći da su gadgeti alat koji podržava svakodnevne aktivnosti.
Gadgeti mogu podržati komunikaciju, traženje raznih informacija, učenje, zabavu i drugo.
Uloga roditelja je važna da korištenje gadgeta kod djece ne bude pretjerano i uravnoteženo kako se kod djece ne bi izazvala ovisnost o gadgetima.
Evo nekoliko načina kako se nositi s djecom koja se vole igrati gadgeta ili su ovisna o gadgetima:
1. Budite dobar primjer
Djeca uče iz svoje okoline.
Ako se roditelji tijekom odgoja djece igraju gadgetima, djeca će sigurno slijediti vaše loše navike u korištenju gadgeta.
Ako želite smanjiti vrijeme igranja gadgeta, sami morate biti sposobni upravljati vremenom kako biste mudro koristili gadgete.
Ne dopustite svojoj djeci da se igraju gadgeta, ali vi se i dalje i dalje držite gadgeta.
Vaša zabrana sigurno neće uroditi plodom, a dijete će i dalje biti ovisno o korištenju ovog sofisticiranog alata.
2. Ograničite korištenje gadgeta
Nepobitno je da u modernom vremenu kao što je danas, postoje prednosti gadgeta za djecu.
Međutim, kao roditelj, i dalje morate osigurati nadzor i ograničenja djeci u korištenju gadgeta.
Na primjer, dajte djeci 1-2 sata dnevno da koriste gadgete.
Također možete popratiti njegovu upotrebu kako se djeca ne bi zloupotrijebila kada se igraju gadgeta.
To bi vam moglo pomoći u sprječavanju ovisnosti o gadgetima kod vašeg djeteta.
Osim toga, izbjegavajte nemarno postavljanje naprava.
Držite gadget na mjestu koje dijete ne poznaje kako ga dijete ne bi moglo uzeti i lako se njime igrati bez vašeg dopuštenja.
Pobrinite se da prostor za djetetovu spavaću sobu također nema gadgeta.
3. Povećajte aktivnosti izvan ili unutar kuće
Povećanje dječjih aktivnosti kod kuće ili izvan kuće može zaokupiti dječju pozornost i zaboraviti na gadgete.
Možete povesti svoje dijete na jutarnje trčanje ili vožnju biciklom tijekom praznika, pozvati dijete da zajedno kuhamo ili posjetiti kuću rođaka.
Radite bilo koju aktivnost koja djecu ponovno čini aktivnom, kao što je pokretanje sa stranice Zdrava djeca.
Pustite svoje dijete da se igra vani kako bi se moglo izraziti i pravilno koristiti kontakt očima.
Ovo nije samo za pomoć u izgradnji interpersonalnih vještina, već i za izgradnju motoričkih vještina i kreativnosti.
4. Budite čvrsti
Ovisnost o gadgetima ponekad može izazvati napade bijesa kod djece i teško ih je kontrolirati.
Međutim, zapamtite, morate ostati čvrsti u primjeni pravila koja ste upravo stvorili kako biste ograničili vrijeme igranja gadgeta.
Nemojte dopustiti da vam bude žao cviljenja djece koja stalno traže da se mogu igrati gadgeta.
Djeci treba vremena da se maknu od naprava.
Dakle, smanjivanje vremena za igranje gadgeta kod djece ne bi trebalo biti naglo nego polako.
5. Zamolite liječnika za pomoć ako je vaše dijete ovisno o gadgetima
Ako gornji koraci ne daju maksimalan učinak, dijete bi moglo biti depresivno i tjeskobno.
To znači da se trebate posavjetovati s liječnikom.
Liječnik će vam pružiti najbolji način da smirite svog mališana i smanjite njegovu ovisnost.
6. Nemojte davati gadgete ako vam ne trebaju
Nije malo roditelja koji gadgete koriste kao „sredstvo za smirenje“ kako djeca ne bi ometala roditeljske aktivnosti.
U određenim trenucima, način na koji to može biti neizbježno.
Međutim, ako zaista možete riješiti situaciju bez pomoći gadgeta, trebali biste izbjegavati ovu metodu.
Prečesto koristite gadgete kao metodu za smirivanje djece kao da uvlače djecu u naviku korištenja naprava.
Naravno, to može dovesti do toga da djeca postanu ovisna o korištenju ovog sofisticiranog alata.
Tijekom roditeljstva savjetuje se što je više moguće izbjegavati gadgete kao sedative.
Možete zamoliti svoje dijete da crta na papiru koristeći razne olovke u boji, umjesto da crta po njima pametni telefon ili tablete.
Također možete isprobati razne dječje igre pomoću kockica, kartona, legosa ili drugih igračaka.
Većinu djece treba poticati na izravnu interakciju s djecom njihove dobi.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
