Poput vode koja teče u cijevi, krv u vašem tijelu također teče u venama. Ovaj proces se nastavlja i ima za cilj da tjelesne stanice dobiju kisik i hranjive tvari iz hrane i pića. Na taj način stanica može ispravno raditi. Pa, kod nekih ljudi cirkulacija krvi možda neće biti glatka. Dakle, koji su simptomi i što ih uzrokuje? Hajde, saznajte odgovor u nastavku.
Prepoznajte znakove i simptome loše cirkulacije krvi
Glatki protok krvi tjera tjelesne stanice da rade normalno i ukazuje na zdravo tijelo. Ako je cirkulacija krvi u tijelu poremećena, tjelesne stanice će ostati bez kisika i hranjivih tvari. Te stanice i tkiva mogu se oštetiti. Ako se ne liječe, stanice i tkiva mogu umrijeti, a to može biti opasno po život oboljelog.
Taj protok krvi koji nije gladak zasigurno uzrokuje razne znakove i simptome, shvaćali to ili ne. Slijede različiti znakovi i simptomi koji se mogu pojaviti kada cirkulacija krvi u tijelu nije glatka.
1. Ruke i noge osjećaju hladnoću
Obično su vam ruke i stopala hladni kada ste u vodi ili u prostoriji s niskom temperaturom. Ako se ovo stanje pojavi, bez ikakvog razloga, to bi mogao biti znak loše cirkulacije krvi. Razlog je taj što krv koja ne teče glatko može uzrokovati porast i pad temperature kože i živčanih završetaka u stopalima i rukama.
2. Utrnulost ili trnci
Trnci ili utrnulost obično se javljaju kada dugo sjedite savijenih nogu. Ovakav položaj tijela ograničava cirkulaciju krvi, pa stanice ne dobivaju dovoljno krvi. Ove stanice u tijelu dat će vam signal u obliku trnaca ili utrnulosti.
Ovaj simptom loše cirkulacije krvi opisuje se osjećajem trnaca po rukama ili stopalima, zbog čega ponekad ne osjećate ništa kada dodirnete taj dio tijela.
3. Oticanje tijela
Zbog slabog protoka krvi može doći do otekline ili edema. To je zato što se tjelesne tekućine nakupljaju u određenim dijelovima tijela, obično oteknu u stopalima ili nogama.
To također može biti znak da se u nekom dijelu tijela pojavi krvni ugrušak, koji povećava pritisak i uzrokuje nakupljanje tjelesnih tekućina. Ljudi sa simptomima cirkulacije krvi koja nije glatka obično će osjetiti sljedeća stanja.
- Tijelo postaje otečeno i postaje teže.
- Na natečenom području koža će biti zategnuta i topla na dodir.
- Obližnji zglobovi će se osjećati ukočeno.
- Neki osjećaju bol u području otekline.
4. Tijelo umorno
Kada cirkulacija krvi nije glatka, srce će naporno raditi na pumpanju krvi. Ovo stanje će zasigurno učiniti tijelo lakše umornim. Osim toga, s tjelesnim stanicama koje ne dobivaju odgovarajuću opskrbu krvlju. Umor će se pogoršati.
Ako se osjećate umorno iako ne radite ili nakon aktivnosti, to bi mogao biti znak slabe cirkulacije krvi.
5. Problemi s probavom
Protok krvi koji nije gladak može utjecati na različite sustave u tijelu, od kojih je jedan vaš probavni sustav. Razlog je u tome što glatkoća probavnog procesa ovisi o cirkulaciji krvi. Ovo stanje je obično povezano s nakupljanjem masti u sluznici trbušnih krvnih žila.
Problemi s probavom uzrokovani slabom cirkulacijom krvi uključuju:
- Bol u želucu ili žgaravica.
- Proljev.
- Zatvor praćen grčevima u trbuhu i krvavom stolicom.
6. Kognitivni problemi
Cirkulacija krvi nije glatka, utječe i na rad mozga. Jer krv hrani i stanice u mozgu. Kada vaše stanice ne dobivaju dovoljno krvi i hranjivih tvari bogate kisikom, možda ćete se teško koncentrirati ili će vam se pamćenje pogoršati.
7. Promjena boje kože
Nedovoljna količina krvi u arterijama kada dospije u tjelesna tkiva može uzrokovati da koža postane blijeda ili plavkasta. Obično se ova promjena boje kože javlja na nosu, usnama, ušima, bradavicama, rukama i stopalima. Ako je slab protok krvi uzrokovan curenjem krvi iz kapilara, dijelovi kože mogu izgledati purpurno.
8. Ozljede nogu
Rane, ili u medicinskom smislu poznate kao čirevi, znak su loše cirkulacije krvi. To je zato što slaba cirkulacija smanjuje sposobnost tijela da se oporavi od rana. Ovo stanje može uzrokovati rane, otekline i bol.
9. Bolovi u nogama, rukama i šakama
Kada krv ne cirkulira pravilno, kisik i hranjive tvari ne mogu učinkovito doći do tkiva. U konačnici, može uzrokovati ukočenost i grčeve u nogama, rukama i šakama.
10. Proširene vene
Proširene vene znak su da cirkulacija krvi u vašem tijelu nije glatka. Ovo stanje se obično javlja kada se loša cirkulacija krvi pogorša. Kao rezultat toga, pojavit će se izdignute vene oko površine kože, obično na stopalima. Osim toga, ovo stanje ponekad uzrokuje bol, svrbež i oticanje.
Koji su uzroci loše cirkulacije krvi?
Kako ne bi došlo do komplikacija, potrebno je riješiti lošu cirkulaciju krvi. Pa, kako prevladati ovo stanje mora se prilagoditi raznim temeljnim uzrocima. Različiti uzroci loše cirkulacije krvi, uključujući:
Dijabetes
Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca, a visoka razina glukoze može dovesti do stanja koje se naziva dijabetička neuropatija. Tijekom vremena, visoka razina glukoze u krvi može oštetiti krvne žile i dovesti do nakupljanja plaka. Na kraju, ovo stanje može ometati cirkulaciju krvi u tijelu.
Stoga je za osobe s dijabetesom važno pravilno upravljati razinom glukoze u krvi, krvnim tlakom i razinom kolesterola kako bi održali zdrav protok krvi.
Ateroskleroza
Ateroskleroza je jedan od najčešćih uzroka loše cirkulacije krvi. Iz klinike Mayo izvještavaju, ova bolest se javlja kada se plak nakuplja u krvnim žilama, posebno u arterijama. Ovo nakupljanje na kraju sužava i stvrdnjava arterije, na kraju ograničava protok krvi.
Ateroskleroza obično zahvaća arterije mozga, srca, nogu i ruku. Kada se ateroskleroza razvije u gornjim i donjim udovima, naziva se periferna arterijska bolest (PAD).
Zgrušavanja krvi
Krvni ugrušci u krvnim žilama mogu ograničiti protok krvi u ili iz organa ili tkiva. U nekim slučajevima, ugrušak potpuno blokira protok krvi. Ako se ugrušak pomakne, to može dovesti do teških komplikacija, kao što su:
- Srčani udar .
- udarci.
- Embolija u plućnoj arteriji koja oštećuje pluća.
Raynaudova bolest
Ljudi koji imaju kronične hladne ruke i stopala mogu imati stanje koje se zove Raynaudova bolest. Ova bolest uzrokuje sužavanje malih arterija u vašim rukama i stopalima.
Sužene arterije manje su sposobne prenositi krv kroz vaše tijelo, pa možete početi osjećati simptome loše cirkulacije.
Pušenje i pretilost
Pušačke navike i prekomjerna tjelesna težina također mogu biti uzrok krvotoka koji nije gladak u tijelu. To je zato što pušenje može oštetiti krvne žile i uzrokovati nakupljanje plaka u krvnim žilama tako da je teško da krv neometano teče. Isto tako kod pretilosti, nakupljanje masti u krvnim žilama može suziti put protoka krvi.
