Seks je način na koji bračni parovi održavaju kućni sklad. Ne samo postizanje sreće za svakog pojedinca, seks također može ojačati vezu između njih dvoje. Međutim, što ako su muž i žena ušli u starost alias stariji? Je li prirodno i potrebno imati seks? Postoje li koristi i rizici koji proizlaze iz seksa u starosti?
Spolni odnos je također neophodan u starijoj dobi
Većina ljudi misli da seksualni odnosi više nisu potrebni kad netko uđe u starost. Međutim, ovaj stav nije istinit.
Zapravo, potreba za intimnošću, uključujući seks, je bezvremenska. Bez obzira na dob i spol, spolni odnos je i dalje moguć, nužan i prirodan. Ali, naravno, seks u mladoj i starosti može biti različit.
S pozitivne strane, stariji su ljudi mudriji i znaju što je najbolje za njih, uključujući i njihov seksualni život. Djeca starijih također su uglavnom odrasla i možda su živjela odvojeno, tako da stariji parovi mogu uživati u seksualnim odnosima bez ikakvih smetnji.
Međutim, negativna strana koja se može pojaviti je čimbenik starenja, a tjelesne promjene kod starijih osoba često čine neugodnim spolni odnos. Neki od starijih osoba mogu se osjećati neugodno zbog seksa zbog starenja tijela ili smanjene sposobnosti i želje. Drugi se mogu brinuti da će seks utjecati na bolest starijih osoba.
Prednosti i rizici spolnog odnosa za starije parove
Ne samo prirodan, dapače, spolni odnos također može pružiti brojne prednosti starijim osobama. Neke od pogodnosti koje starije osobe mogu ostvariti ako imaju spolni odnos, uključujući:
- održavati zdravlje starijih osoba, jer seks može sagorjeti kalorije,
- poboljšati mentalno zdravlje i spriječiti mentalne poremećaje u starijih osoba,
- produžiti život,
- poboljšati kvalitetu sna,
- ostati mlad,
- i ojačati odnose s partnerima.
Međutim, seks u starijoj dobi također može predstavljati uobičajeni rizik ako nije oprezan. Nacionalni institut za starenje kaže da starost ne smanjuje šanse osobe da oboli od spolno prenosivih bolesti.
To uključuje sifilis, klamidiju, genitalni herpes, gonoreju, genitalne bradavice i trihomonijazu. Osim toga, rizik od HIV/AIDS-a također može nastati ako imate nezaštićeni spolni odnos ili često mijenjate partnera.
Bolesti srca i spol u starosti
Osim općih, spolni odnos u starosti također može pružiti koristi i rizike vezane za srce. Opterećene studije Časopis za zdravlje i socijalno ponašanje 2016. otkrili da su bolesti srca i spol povezani.
Nalazi studije potvrđuju da kvalitetan spolni odnos kod starijih žena može sniziti krvni tlak i rizik od srčanih bolesti. To je zbog emocionalne podrške žena od spolnog odnosa, čime se izbjegava stres.
No, nažalost, stariji muškarci koji imaju spolne odnose više od jednom tjedno još su u većoj opasnosti od razvoja srčanih bolesti u budućnosti. Istraživači su procijenili da bi se taj rizik mogao pojaviti jer stariji muškarci često koriste jake kemijske lijekove ili prirodne jake lijekove kako bi poboljšali svoju seksualnu učinkovitost.
Nepobitno je da seksualna sposobnost muškaraca opada s godinama. Stariji muškarci teže dosegnu 'vrhunac' tijekom seksa zbog medicinskih razloga ili psihičkih stanja nego mlađi muškarci.
Osim toga, i stariji muškarci pokušavaju postići orgazam pa se često osjećaju pod stresom i iscrpljenom. To može utjecati na rad srca.
Stvari koje se moraju uzeti u obzir za spolni odnos u starosti
Iako je prirodan i koristan, spolni odnos za starije osobe mora biti obavljen pažljivo i sigurno kako bi se smanjili rizici koji mogu nastati. Osim korištenja kondoma i ne mijenjanja partnera, možda će se također morati smanjiti učestalost seksa.
Polazeći od istraživanja, seksualni odnosi dobre kvalitete zapravo mogu učiniti da stariji muškarci i žene izbjegnu rizik od srčanih bolesti.
Istraživanja potvrđuju činjenicu da je kvaliteta spolnog odnosa u starijoj dobi važna za izgradnju emocionalne podrške i povećanje samopouzdanja oba partnera. Dobro upravljanje emocijama jedan je od načina prevencije bolesti srca.
Osim toga, vi i vaš partner također morate razumjeti međusobne promjene koje oboje doživljavate. Ne ustručavajte se razgovarati o tome što vi i vaš partner želite imati kvalitetan seksualni odnos.
Također se pobrinite da vaše tijelo i vaš partner budu zdravi i u vrhunskoj kondiciji. Ako imate zdravstvenih problema koji utječu na vaš seksualni život, nemojte se ustručavati razgovarati sa svojim liječnikom. Liječnik može predložiti najbolji tretman ili liječenje.
Osim toga, možete isprobati i razne savjete o seksu u starijoj dobi kako biste dobili više koristi, kao što je korištenje lubrikanata ako osjetite suhoću vagine i tako dalje.
