U vrijeme promjene godišnjih doba, tijelo može biti osjetljivije na bolesti, uključujući respiratorne poremećaje kao što je kašalj. Ako se kašalj javlja kontinuirano, osobito popraćen simptomima upale grla, naravno može biti vrlo uznemirujući. Prirodni lijekovi s tradicionalnim sastojcima kao što je kencur mogu biti korisni za ublažavanje kašlja.
Koje su prednosti i kako kencur preraditi u prirodni lijek protiv kašlja? Pročitajte u sljedećoj recenziji.
Prednosti kencura za prevladavanje kašlja
Različiti oblici đumbira Kencur je jedna vrsta začina koja se dugo koristi u biljnoj medicini.
Vjeruje se da ova biljka može pobijediti razne bolesti koje uzrokuju upale, poput reume, proljeva, do infekcija grla koje uzrokuju kašalj.
Prednosti kencura za liječenje kašlja ne mogu se odvojiti od nutritivnog sadržaja sadržanog u njemu.
Kencur sadrži polifenole, koji su antioksidansi koji se mogu boriti protiv oksidativne upale u tijelu.
U časopisu pod naslovom Polifenoli: prevencija i liječenje ljudskih bolestiPoznato je da sadržaj polifenola u kencuru smanjuje upalu u respiratornom traktu.
Osim toga, kencur ima antimikrobna svojstva koja mogu inhibirati infekcije raznih vrsta bakterija i gljivica, od kojih su jedna bakterija Klebsiella pneumoniae što uzrokuje upalu pluća.
Sposobnost kencura u otklanjanju infekcije uzročnicima ili klicama ove bolesti proizlazi iz sadržaja propolisa u njemu.
Sadržaj propolisa u kencuru ima svojstva svladavanja kašlja jer ublažava upalu i otežava razvoj patogena koji inficiraju dišne putove.
Razlog je u tome što je kašalj simptom koji se javlja kada dođe do poremećaja u respiratornom traktu.
Kašalj se može pojaviti jer postoji upala zbog iritacije grla ili infekcije koja uzrokuje prehladu, gripu ili druge bolesti dišnog sustava.
Dakle, ako kencur može pomoći u prevladavanju stanja koja uzrokuju kašalj, ovi se simptomi također mogu prevladati.
Recepti koji koriste kencur kao lijek protiv kašlja
Koristeći kencur kao prirodni lijek protiv kašlja, možete ga konzumirati izravno ili prerađivati u raznim receptima.
Slijede različiti načini upotrebe kencura za liječenje kašlja.
1. Žvakanje kencura
Pokušajte žvakati 2-3 kencur klinčića za ublažavanje kašlja. Provjerite jeste li očistili kencur vodom i prvo ogulili kožu.
Žvačite kencur dok ne postane glatka bez gutanja. Nakon toga, topli osjećaj žvakanja kencura počinje olakšavati grlo i kašalj će se povući.
2. Popijte sok ili kencur čaj
Ako ne podnosite oštar okus kencura, možete popiti prokuhanu vodu.
Trik je da izlupate 3-5 kencur klinčića dok ne postane glatko, a zatim dodajte toplu vodu. Otopinu kencura procijedite da dobijete sok.
Pijte ovaj sok od kencura kako biste smanjili dugotrajni kašalj.
Ako osjećate previše peckanje, biljni čaj možete otopiti u soku ovog kencur soka.
3. Miješanje kencur soka s đumbirom i medom
Kencur također možete obraditi zajedno s drugim sastojcima koji su također učinkoviti kao prirodni lijek protiv kašlja, kao što su đumbir i med.
Evo kako pomiješati kencur s đumbirom i medom.
- Nekoliko klinčića kencura i đumbira pire, pa otopite u toploj vodi i zatim procijedite da dobijete sok.
- Da biste dobili sok od đumbira i kencura, također možete kuhati kencur i đumbir zajedno u vodi dok ne prokuha.
- Nakon toga pomiješajte sok kencura i đumbira s medom. Otopinu promiješajte dok se ravnomjerno ne rasporedi i popijte.
Ova otopina kencura s đumbirom i medom djelotvorna je za suzbijanje suhog kašlja, odnosno za smanjenje kašlja s sluzi jer može otopiti sluz koja se zgrušala u grlu.
Nuspojave kencura za prirodni lijek protiv kašlja
Osim poznavanja prednosti, kada se kencur koristi za ublažavanje kašlja, važno je ne konzumirati ga u prekomjernoj količini.
Ne postoje kliničke studije koje poznaju pravu dozu kencura za pružanje učinkovitih svojstava za ublažavanje kašlja.
Stručnjaci također ne znaju potpunije o učincima dugotrajne konzumacije kencura na ljude.
Međutim, prekomjerna konzumacija kencura može dovesti do raznih nuspojava kao što su proljev, bolovi u trbuhu i stalno mokrenje.
Dakle, izbjegavajte konzumiranje previše kencura odjednom.
Također je važno napomenuti da se studije koje pokazuju da kencur može pomoći u oporavku od raznih respiratornih bolesti uglavnom još uvijek testiraju u laboratoriju.
Kako bi se sa sigurnošću utvrdila učinkovitost kencura u liječenju kašlja, još su potrebna daljnja istraživanja na ljudima i u većem opsegu.
