Tjelesna težina je jedan od pokazatelja nutritivnog statusa osobe. Nije ni čudo da se mnogi roditelji jako zabrinu kada vide da su im djeca previše mršava. Međutim, jeste li znali da mršavo dijete ne znači uvijek da je pothranjeno? Da, zapravo, postoji mnogo stvari koje mogu uzrokovati da dijete izgleda mršavo.
Razni uzroci mršave djece
Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati mršavu djecu, od kojih je jedan genetski čimbenici. Dakle, ako vi ili vaš partner imate mršavo tijelo, vaš mališan također može doživjeti istu stvar.
Osim genetike, evo i drugih stvari koje mogu uzrokovati da vaše dijete ima mršavo tijelo:
- Nedostatak prehrane (pothranjenost)
- Prekomjerna aktivnost koja nije podržana adekvatnim nutritivnim unosom
- Imati određene bolesti
- Imati probavne smetnje
- Neprikladan odabir hrane, na primjer, djeca žele jesti samo hranu bogatu šećerom, brzu hranu i drugu manje hranjivu hranu
- Nehigijensko okruženje, pa su djeca osjetljiva na bolesti
- Stres koji doživljavaju djeca
Zapravo, trebaju li se roditelji brinuti ako imaju mršavu djecu?
Svaki roditelj mora biti zabrinut da rast i razvoj njegovog djeteta nije isti kao i druga djeca njegove dobi.
Međutim, kao što je gore spomenuto, postoji mnogo čimbenika koji mogu uzrokovati manju tjelesnu težinu vašeg djeteta.
Općenito, ako je dijete dobro, održava mu se apetit, može se još tu i tamo aktivno igrati, ne morate se brinuti.
Druga je priča ako je uzrok mršave djece pothranjenost ili pothranjenost. Ako je to slučaj, morate se brinuti. Zbog pothranjenosti djetetov organizam oskudijeva vitaminima i mineralima.
Zapravo, vitamini i minerali su vrlo važni za jačanje imunološkog sustava tijela. Ovo smanjenje imunološkog sustava tijela uzrokuje da mršava djeca zbog nedostatka prehrane lakše obolijevaju.
Jedna od najranjivijih bolesti koje imaju pothranjena djeca je infekcija, na primjer gripa, kašalj i prehlada.
Osim toga, pothranjena djeca također češće doživljavaju hormonalne smetnje, izgledaju slabo, letargično i nemaju energiju.
Čak i ako se ostavi bez odgovarajućeg liječenja, pothranjenost kod djece može utjecati na inteligenciju i razvoj u budućnosti.
Kako onda razlikovati normalnu i abnormalnu mršavu djecu?
Sigurno se pitate kako razlikovati mršavu djecu koja su normalna ili djecu zbog određenih stanja.
Pa, da saznate, najbolji način na koji možete učiniti je konzultirati se s pedijatrijskim nutricionistom.
Kasnije će liječnik obaviti niz pregleda kako bi vidio vaše cjelokupno fizičko stanje.
Prvo što liječnici obično rade je provjera djetetovog tjelesnog sastava.
Provjere sastava tijela uključuju mjerenje težine, visine, obujma nadlaktice i tako dalje.
Rezultati ovog pregleda uskladit će se s krivuljom rasta djeteta iz SZO.
Osim toga, liječnik će procijeniti i prehrambene navike vašeg djeteta i cjelokupno zdravstveno stanje.
Liječnik će također pitati djetetovu povijest bolesti, ima li dijete određene probavne smetnje ili druga medicinska stanja koja ometaju apsorpciju hranjivih tvari.
Ako je potrebno, liječnik će također provesti laboratorijske pretrage kako bi utvrdio medicinske uzroke koje dijete može iskusiti.
Pogotovo ako vaše dijete ima dobre prehrambene navike, ali ne dobiva na težini.
Kako roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se udebljaju?
Pod pretpostavkom da vaše dijete nema temeljni medicinski problem, najlakši način da pomognete djetetu da dobije na težini jest povećati njegov unos kalorija.
Ali zapamtite, potrebno je pažljivo razmisliti o dodavanju kalorijskog unosa kod ovog mršavog djeteta.
Pobrinite se da svoje kalorije unosite hranom koja sadrži zdrave masti.
Izbjegavajte hranjenje hranom “junk foodu nastojanju da poveća djetetovu težinu.
Osim zdravih masti, pobrinite se da djeci osigurate i hranjivu hranu koja se odnosi na uravnoteženu prehranu kao što su ugljikohidrati, proteini, vitamini, minerali i vlakna.
Unos probiotika i omega-3 također je potreban kako bi se povećala težina vašeg djeteta koje je previše mršavo.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
