Postoje različiti izbori načina rađanja majki koji se mogu prilagoditi njihovim potrebama, a jedan od njih je i način rađanja nježno rođenje. Nježna Birth je jedna od metoda rađanja za koju ste možda već čuli.
Međutim, znate li što je to nježno rođenje dublje? Ogulite temeljito o načinu rađanja nježno rođenje u ovoj recenziji.
Što je nježan porod?
Nježno rođenje je normalan proces porođaja koji je miran i miran tako da bolovi majke tijekom poroda mogu biti puno lakši.
Strah od boli tijekom poroda tjera trudnice da se obično brinu o normalnom porodu.
Pa, metoda rađanja nježno rođenje prisutni kako bi se smanjila tjeskoba i strah majki s bolnim procesom porođaja.
Morate znati, strah tijekom poroda zapravo može učiniti proces porođaja bolnijim.
Strah uzrokuje povećanje hormona stresa, što može usporiti vašu sposobnost rađanja, čineći ga bolnijim.
S druge strane, rađanje smirenog i pozitivnog uma zapravo vam može olakšati porod i proces poroda će biti lakši.
ovdje nježno rođenje rade kako bi pomogli majci da se opusti tijekom normalnog poroda.
Zanimljivo, metoda nježno rođenje ne može se obaviti samo tijekom normalnog porođaja, već i carskim rezom.
Da, nježno rođenje je metoda rađanja koja se može primijeniti na majke u normalnim ili carskim rezom.
Prema web stranici NPR-a, nježno rođenje Carski rez se obično naziva nježni carski rez.
Zapravo, ne mogu biti uključene samo majke, muževi i doule također mogu pratiti normalan proces porođaja ili carski rez.
Prisutnost muža ili doule plus prijava nježno rođenje korisno osigurati mir za majku prilikom izvođenja carskog reza.
Nježni carski rez To se radi u mirnom i mirnom stanju kako bi majka osjetila trenutke kada joj se beba rodi.
Ovo je proces koji je bliži normalnom porodu nego velikoj operaciji.
Studija koju je objavio Indonezijski Journal of Health Management navodi da su prednosti nježno rođenje ne samo dobro za majku.
Međutim, članovi obitelji i novorođenčad također mogu imati koristi nježno rođenje ovaj.
Koja je razlika između nježnog carskog reza i redovitog carskog reza?
Tijekom carskog reza majka uglavnom šuti i prihvaća liječničke postupke, a da ne vidi kako se beba izvlači iz maternice.
Dok je na nježni carski rez, majka još uvijek može biti uključena u rođenje svoje bebe.
Da, možete gledati kako se beba rodi ako želite. Zapravo, tijekom operacije možete puštati pjesme kako biste bili sigurni.
Postupak nježni carski rez obavlja se polako alias ne tako brzo kao rođenje djeteta s redovitim carskim rezom.
Bebe se obično rađaju sporo tijekom carskog reza.
Time se želi dati vremena da bebina prsa budu spremnija za udisanje zraka kada izađe iz maternice, kao i da se bebina pluća očiste od tekućine.
Nakon što se beba rodi, beba se može izravno staviti na majčina prsa kako bi ostvarila izravan kontakt koža na kožu.
U ovom zahvatu majka također odmah daje rani početak dojenja (IMD) kao kod normalnih poroda.
Također možete zatražiti da beba ostane s vama tijekom završne faze carskog reza (šivanja).
Pripreme koje se moraju obaviti prije nježnog poroda
Nježno rođenje je metoda koja vam uvelike olakšava porod, kako normalan porod tako i carski rez.
Zapravo, možete roditi metodom nježno rođenje gdje god želiš.
Ova metoda se može primijeniti kada trudnice rađaju u bolnici ili rađaju kod kuće.
Također možete odabrati način rođenja koji ćete živjeti, nježno rođenje može se primijeniti i na metodu rađanja u vodi (rađanje u vodi) na primjer.
Međutim, tijekom poroda i dalje morate biti u pratnji primalje ili liječnika rođenje u vodi i dostavu na kućnu adresu.
Ako se namjeravate prijaviti nježno rođenje, i ovu metodu rađanja treba pripremiti unaprijed.
Prije poroda morate obaviti neke pripreme, poput vježbi disanja i učenja što će se dogoditi tijekom procesa porođaja.
Pripreme za porod i opremu za porođaj ne treba propustiti da se pažljivo razmotri.
Razni preparati koje je potrebno dobro razmisliti prije nastavka života nježno rođenje su kako slijedi:
1. Tjelesna i psihička priprema
Trudnice nekoliko tjedana ili mjeseci prije poroda ne bi trebale raditi aktivnosti koje su previše naporne i iscrpljujuće.
To je zato što aktivnosti koje su previše naporne i iscrpljujuće mogu opteretiti trudnice.
Stresna stanja u trudnica mogu uzrokovati povećanje razine hormona stresa kortizola tako da može zakomplicirati proces poroda.
Ako se pripremite mnogo prije poroda, vaš um i srce mogu biti smireniji.
Majke mogu ispuniti svoje misli razmišljajući o pozitivnim stvarima o procesu poroda.
Na taj način, barem nestaje strah od poroda, može podržati proizvodnju hormona potrebnih tijekom poroda.
Dakle, kada se vrijeme rođenja bliži, majke mogu pokušati razmišljati puno pozitivno.
Zapamtite, porođaj je prirodan proces o kojem se ne trebate brinuti. Zapravo, slijedite instinkte vlastitog tijela.
Rutinski izvođenje vježbi disanja, naprezanje ili pohađanje prenatalnih tečajeva za trudnice može pomoći da se pripreme kada dođe vrijeme za porod.
Pročitajte inspirativne priče o pozitivnom procesu rađanja kako biste i vi razmišljali pozitivno.
Također možete učiniti hipnozu kako biste sebi sugerirali da porod nije tako bolan kao što mislite i da to možete učiniti.
2. Jedite zdravu hranu
Provođenje zdravih prehrambenih navika može pomoći u zadovoljavanju nutritivnog unosa trudnica. Ovo je jedan od ključeva u prolasku kroz proces nježno rođenje.
Tijelo treba puno hranjivih tvari tijekom trudnoće kako bi održalo zdravlje, kao i olakšalo vam kada stigne proces poroda.
Pokušajte tijekom trudnoće jesti više povrća i voća te konzumirajte hranu i piće koji sadrže kalcij.
Osim toga, tijekom trudnoće trebate ograničiti konzumaciju hrane koja sadrži puno šećera i brašna.
Ovi izvori hrane mogu uzrokovati višak kilograma što će zakomplicirati proces poroda.
Zdrava i hranjiva prehrana tijekom trudnoće pomoći će vam da se osjećate sigurnije oko poroda.
Prirodno ćete moći proći kroz porod glatko, mirno i s manje boli.
Osjećate se sretno nakon što uspješno prođete kroz sav proces porođaja tako da to dobro djeluje na bebu.
Nastavite se savjetovati s liječnikom o nježnoj metodi porođaja
Za one od vas sa zdravom i neproblematičnom trudnoćom, ova metoda bi mogla biti opcija.
Nježan porod izbor je sigurnog, udobnog i ugodnog načina porođaja ako je vaša trudnoća normalna i nije popraćena komplikacijama.
Međutim, može biti drugačije ako imate trudnoću s visokim rizikom.
Ako imate problematičnu trudnoću ili imate komplikacije u trudnoći, najbolje je slijediti savjet liječnika kako biste odredili koji način poroda ćete podvrgnuti.
Ako se za njih ne brine pravilno, komplikacije trudnoće su u opasnosti od nastanka komplikacija pri porodu koje predstavljaju rizik za zdravlje majke i djeteta.
