Nepobitno je da nisu sve informacije koje čujete istinite, uključujući i o tome kako brzo zatrudnjeti. Postoji toliko mnogo mitova o brzoj trudnoći za koje se vjeruje da su nasljedni. Ali stvarno, što je istina?
Mitovi o hrani za koje se vjeruje da brzo zatrudnjete
Ženama koje se spremaju zatrudnjeti svakako je preporučljivo poboljšati prehranu.
Harvard Medical School kaže da žene koje pokušavaju zatrudnjeti imaju pozitivan učinak na svoju plodnost iz hrane.
Obično im se preporučuje da jedu hranu koja sadrži gnojiva koja sadrže folnu kiselinu, B12 i omega 3 masne kiseline kako bi što brže zatrudnjeli.
Međutim, ne može svaka hrana povećati plodnost.
Evo nekih namirnica koje se smatraju načinom da brzo zatrudnite. Nažalost, još uvijek nema dovoljno istraživanja, aka mit.
1. Klice
Klice ili klice vjerojatno se najčešće reklamiraju kao hrana koju trebate jesti da biste brzo zatrudnjeli.
Istina, klice imaju koristi za plodnost, ali do sada je učinak utvrđen samo na plodnost muškaraca.
Nije bilo istraživanja koje bi dokazalo dobrobit klica graha na plodnost žena.
Mit da klice mogu natjerati da brzo zatrudnite vjerojatno je zbog hranjivih tvari u mahunama.
Poznato je da mahune sadrže folat, jedan od nutrijenata koji su potrebni ženama koje planiraju trudnoću.
Folat će tijelo iskoristiti za optimalan rast i razvoj fetusa.
Nažalost, trenutno se istraživanje usredotočuje na mahune, a ne na klice. Istraživanje je također provedeno samo na muškarcima, ne i na ženama.
Osim još nedokazanih prednosti, trudnice zapravo trebaju biti oprezne žele li jesti klice graha.
To je zato što su klice osjetljive na kontaminaciju bakterijama jer rastu u vlažnom okruženju. To može uzrokovati trovanje hranom i biti štetno za fetus.
Siguran način konzumacije klica graha za trudnice prema Akademiji za nutricionizam i dijetetiku je dobro ih oprati i jesti kuhane.
2. Datumi
Osim klica graha, dosta su poznate i mlade datulje kao dobra hrana za plodnost. Međutim, opet je to još uvijek mit o brzoj trudnoći.
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Obstetrics and Gynecology pokazuje da mlade hurme nemaju potencijal oploditi maternicu.
Međutim, istraživači s Jordanskog sveučilišta znanosti i tehnologije zapravo su otkrili da redovito jedenje hurmi tijekom kasne trudnoće može pokrenuti normalan porođaj.
Nažalost, ne postoji poznata vrsta i stanje datuma koji bi mogli pomoći u lakšem porodu.
Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila funkcija hurmi u procesu trudnoće i plodnosti.
3. Listovi manioka
Sljedeći mit vezan za hranu koju morate konzumirati da biste brzo zatrudnjeli su listovi manioke.
Vjeruje se da ovaj dio biljke kasave ima potencijal oploditi maternicu.
Zapravo, ne postoji istraživanje koje podupire učinkovitost listova manioke zbog kojih žene brzo zatrudnjete, pa se ova hrana još uvijek klasificira kao mit.
Istraživanja pokazuju da biljka manioka ima protuupalna svojstva koja se mogu koristiti za liječenje groznice, proljeva ili artritisa.
Morate znati, ako ne pazite da je preradite u hranu, manioka može otpustiti cijanid.
Ovaj sadržaj je otrovna tvar ako se konzumira u cijelosti. Znakovi trovanja cijanidom uključuju glavobolje, nemir i konvulzije.
Drugi mitovi ili činjenice da brzo zatrudnite
Ne samo hrana, postoje i razne vrste drugih informacija koje vas mogu dovesti u zabludu.
Evo još nekih mitova ili činjenica koje morate razumjeti da biste brzo zatrudnjeli, kao što su:
1. Prvi put kada vodite ljubav ne zatrudnite
Ovo je mit o brzom zatrudnjenju koji se često čuje. Neki ljudi vjeruju da se ništa neće dogoditi prvi put kada imate seks.
Zapravo, trudnoća nema nikakve veze s tim koliko ste puta imali spolni odnos.
Ako ste ušli u plodno razdoblje u vrijeme prvog snošaja, postoji mogućnost da ste trudni.
2. Česti seks otežava trudnoću?
Neki misle da što češće muž i žena vode ljubav, veća je mogućnost začeća i trudnoće kod žene.
Međutim, u davna vremena stručnjaci su vjerovali da prečesti seks može utjecati na broj spermija koji mogu oploditi jajnu stanicu.
Međutim, ono u što su stručnjaci vjerovali u davna vremena pokazalo se samo mit.
Svakodnevno vođenje ljubavi neće smanjiti broj spermija muškarca, uzrokujući neplodnost ili poteškoće u začeću.
Sperma koju su proizvodili muškarci vođenjem ljubavi svaki dan i tri puta tjedno nije pokazala nikakvu razliku u pogledu zdravlja i plodnosti stanica sperme.
3. Podizanje nogu nakon vođenja ljubavi, je li potrebno?
Još jedan mit o brzom zatrudnjenju je podizanje nogu dok stavite jastuk ispod bokova nakon seksa.
Vjeruje se da to pomaže potaknuti spermu da brže pliva prema jajnoj stanici. Razlog je u tome što spermi treba vremena da dođe do jajne stanice.
Smatra se da ovaj položaj za spavanje pomaže u borbi protiv gravitacije zemlje tako da sjemena tekućina ne izlazi iz vagine nakon prodiranja.
Ne postoji znanstveno istraživanje koje bi moglo dokazati pretpostavku da spavanje podignutih nogu tjera žene da brzo zatrudne.
Koliko brzo spermija može doći do jajne stanice ovisi o kvaliteti stanica sperme, a također i o endokrinim hormonima.
Čak i tako, neki zdravstveni stručnjaci tvrde da nema ništa loše u pokušaju ovog jedinstvenog načina da brzo zatrudnite.
Žene koje su ležale s podignutim nogama 15 minuta nakon seksa imale su 27% veće šanse za trudnoću nakon tri ovulacijska ciklusa.
4. Mokrenje nakon seksa sprječava trudnoću
Mnogi parovi se brinu da mokrenje nakon seksa može ženama otežati trudnoću.
Mit je da nakon spolnog odnosa trebate zadržati mokraću kako biste brzo zatrudnjeli.
Zapravo, mokrenje nakon seksa i dalje može zatrudnjeti.
Urin neće isprati spermu iz rodnice jer se mokraćni otvor i vaginalni otvor razlikuju.
Ništa manje važno, mokrenje nakon vođenja ljubavi je obavezno.
Razlog tome je što je područje intimnih organa sklono izloženosti virusima ili bakterijama koje uzrokuju infekcije mokraćnog sustava (UTI). Kada urinirate, sve bakterije će se također isprati.
5. Mršave žene mogu imati poteškoća sa začećem
Postoji mit koji kaže da što je težina manja, to ćete brže zatrudnjeti.
Očigledno, količina tjelesne masti utječe na vašu plodnost. Masnoća je potrebna za proizvodnju hormona estrogena za menstrualni ciklus.
Ako je hormona estrogena u vašem tijelu premalo, onda se menstrualni ciklus i ovulacija mogu smanjiti.
6. Lijek protiv kašlja može učiniti da brzo zatrudnite?
Jeste li ikada čuli mit da uzimanje lijekova protiv kašlja može pomoći da brzo zatrudnite?
To je zbog sadržaja guaifenezina za koji se vjeruje da može razrijediti cervikalnu sluz tijekom ovulacije tako da se spermij lako može kretati prema jajnoj stanici.
Do sada je samo jedna klinička studija testirala sirup protiv kašlja za povećanje plodnosti.
U studiji iz 1982. godine objavljeno je da je trudnoća koja je nastupila nakon uzimanja lijeka protiv kašlja točnije opisana kao slučajnost ili placebo učinak.
Umjesto da vjerujete u mitske informacije kako biste brzo zatrudnjeli, bolje je konzultirati se izravno sa svojim opstetričarom ili nutricionistom.
Dobit ćete bolje smjernice u planiranju trudnoće.
