Biljna i alternativna medicina

4 načina korištenja kokosovog ulja za ljepotu: uporabe, nuspojave, interakcije |

Kokosovo ulje vrlo je poznato ne samo kao vitamin za njegu kose, već i kao ulje za masažu koje je korisno za vlaženje kože. Kokosovo ulje se naširoko koristi u tropima jer se vjeruje da štiti kožu od sunca. Ali jeste li znali da postoji mnogo načina za korištenje kokosovog ulja za ljepotu?

Zdravstvene prednosti kokosovog ulja

Vjeruje se da samo kokosovo ulje pruža brojne zdravstvene prednosti. Zapravo, zbog svojih svojstava, kokosovo ulje je kategorizirano u ovu skupinu superhrana visoka kvaliteta.

Kokosovo ulje se sastoji od 90% zasićenih masti. Doista, zasićene masnoće se često smatraju nezdravom tvari i mogu naštetiti tijelu ako se konzumiraju previše. Međutim, neke studije pokazuju da zasićene masti ne povećavaju rizik od koronarne bolesti srca.

Zapravo, zasićene masti u kokosovom ulju smatraju se dobrom za zdravlje. Jer, otprilike polovica zasićenih masti u kokosovom ulju je laurinska kiselina. srednjelančani trigliceridi (MCT).

MCT se lakše razgrađuju u tijelu i ne opterećuju vaš probavni sustav, u usporedbi s dugolančanim trigliceridima (LCT) koji zahtijevaju posebne enzime za probavu.

Osim toga, MCT će se pretvoriti u energiju, a ne u mast, što se događa u LCT-u.

Naravno, MCT vam može pružiti brojne pogodnosti. MCT u kokosovom ulju može pomoći bržem procesu sagorijevanja kalorija i povećati potrošnju energije.

Djevičansko kokosovo ulje također se pokazalo da se može boriti protiv nekih gljivičnih infekcija kao što je candida albicans zahvaljujući svojim anti-gljivičnim svojstvima.

Jedna studija objavljena 2004. čak je otkrila da davanje MCT-a iz kokosovog ulja oboljelima od Alzheimerove bolesti može pomoći u poboljšanju pamćenja.

Različiti načini korištenja kokosovog ulja za ljepotu i njegu kože

Pa, ne samo da pruža zdravstvene prednosti, kokosovo ulje se također može koristiti za ljepotu i njegu kože. Evo njege kože pomoću palminog ulja.

1. Balzam za usne

Ispucale usne su neugodne i čine nas nesigurnima. Mnogi balzami za usne koji se prodaju na tržištu sadrže kemikalije koje mogu proizvesti toksine.

Kokosovo ulje je idealna alternativa za liječenje ispucalih usana, kao i kada se nanosi na želudac. Mnogi ljudi su imali koristi od ovog kokosovog ulja.

2. Ovlaživač kože

Obično koristimo kreme ili losione za omekšavanje kože, posebno na licu i rukama. Kokosovo ulje može hidratizirati kožu i popraviti suho tkivo kože.

Kokosovo ulje je također dobro za popravak tvrdih i ispucalih stopala uzrokovanih dugotrajnim stajanjem. Pukotine na koži stopala možda neće nestati, ali će stopala postati glatkija i podatnija.

Kokosovo ulje djeluje kao prirodni piling za piling mrtvih stanica kože, poput soli ili šećera. Kokosovo ulje je sposobno pilingirati mrtvu kožu i očistiti prljavštinu koja blokira pore bez iritacije kože.

3. Sredstvo za skidanje šminke

Kokosovo ulje se može koristiti za uklanjanje šminke, kao prirodna alternativa kemijskim sredstvima za skidanje šminke koja se prodaju na tržištu.

Osim što je vodootporno sredstvo za uklanjanje šminke, kokosovo ulje može pružiti i hidratantni učinak i smanjiti bore na koži.

4. Liječenje kožnih poremećaja

Za kokosovo ulje se tvrdi da liječi akne, psorijazu i ekcem. Istraživanja također navode da sadržaj proteina u kokosovom ulju može potaknuti regeneraciju stanica kože i liječiti razne druge kožne probleme.

Dakle, kokosovo ulje ne samo da se može boriti protiv bakterija koje uzrokuju infekcije, već i pomoći u popravljanju oštećene kože.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found