Mentalno zdravlje

Baci stvari kada se ljuti? Možda imate ovu bolest •

Bilo da se radi o problemu s poslom u uredu, svađi s prijateljem ili partnerom ili satima zaglavljenim u prometu, naljutit će se gotovo svi koji su inače smireni. Ljutnja je prirodna ljudska emocija, koja, ako se potisne, zapravo može pogoršati probleme.

No, druga je priča ako je izljev bijesa otišao predaleko da bi uzeo svoj danak - staklo se razbije, stol se podijeli na dva dijela ili je vaš drug na sjedalu udaren vašim bijesom. Zvuči kao Hulk? Nažalost, ta nesposobnost obuzdavanja poriva za agresivnim djelovanjem neće vas pretvoriti u nadčovjeka, već prije znak poremećaja bijesa koji može dovesti do problema na vašem radnom mjestu i osobnim odnosima, ali i cjelokupnoj kvaliteti života.

Zašto neki ljudi imaju problema s kontroliranjem bijesa?

Poremećaj izljeva bijesa u svijetu psihologije poznatiji je kao Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED). Ovo stanje karakteriziraju ponovljene epizode neselektivnih, neplaniranih i ničim izazvanih bijesnih i nasilnih ispada kad god je izazvano (obično vrlo trivijalnom) provokacijom. Osobe koje imaju IED opisuju izljeve bijesa kao osjećaj gubitka kontrole nad svojim emocijama i tijelom, te postaju opsjednuti bijesom.

Izljevi bijesa mogu biti vrlo agresivni do točke bijesa – oštetiti imovinu/imovine u blizini, neprestano vrištati, izgovarati verbalno zlostavljanje i psovke, do točke prijetnje i/ili fizičkog napada na druge ljude ili životinje.

Smatra se da uzrok poremećaja izljeva bijesa proizlazi iz kombinacije komponenti, uključujući genetske čimbenike, abnormalnosti u moždanim mehanizmima za regulaciju proizvodnje serotonina i/ili reguliranje uzbuđenja i suzdržanosti, ili okolišne i obiteljske čimbenike. No, uglavnom, poremećaji bijesa potaknuti su kroničnim skrivanjem bijesa ili temeljnim emocijama.

Poremećaji bijesa glavni su rezultat lošeg upravljanja bijesom, u kojem normalna ljutnja s vremenom tiho prerasta u mržnju, cinizam, bijes i destruktivnu ljutnju koja proizlazi iz neuspjeha u prepoznavanju i svjesnom rješavanju bijesa prije nego što postane štetna.

PROČITAJTE TAKOĐER: 10 koraka za kontrolu bijesa

Volim grditi i udarati stvari kada sam ljut; znači li to da imam poremećaj izljeva bijesa?

Ovaj poremećaj kontrole bijesa je češći nego što mislimo. Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED) pogađa otprilike 7,3% odraslih osoba u nekom trenutku njihova života. Simptomi IED obično se prvi put pojavljuju već u dobi od 6 godina i postaju izraženiji u adolescenciji.

Da biste dobili dijagnozu IED-a, ovi izljevi bijesa izvan kontrole moraju se pojaviti najmanje dva puta tjedno i potrajati tri mjeseca, uzrokovati pojedinačne kvarove u svakodnevnom životu ili biti povezani s negativnim financijskim ili pravnim posljedicama. Pojedinci s IED-om također mogu pokazati ekstremnu osjetljivost na alkohol, biti izloženi nasilju u ranoj dobi; izloženost agresivnom ponašanju kod kuće (npr. izljevi ljutnje roditelja ili braće i sestara); doživjeli fizičku i/ili psihičku traumu; povijest zlouporabe supstanci; ili specifično zdravstveno stanje - ali ne kao izravan psihološki uzrok vašeg ispada. Formalna dijagnoza IED-a također se daje nakon što je vaš liječnik isključio sve druge čimbenike mentalnog poremećaja koji bi mogli objasniti vaš poremećaj bijesa (npr. antisocijalna, granična osobnost, psihotične sklonosti, manija ili ADHD).

Osim izljeva bijesa i verbalnog zlostavljanja, IED će pokazati i fizičke simptome, kao što su glavobolja, bolovi u mišićima, stezanje u prsima, kratko i užurbano disanje, trnci, pritisak na glavu i drhtanje. Nakon što oduše svoje napade bijesa, često osjećaju olakšanje i izražavaju svoje iskrene zahtjeve za incident. Tada se također mogu osjećati uznemireno, proganjano žaljenjem ili sramom zbog svog ponašanja.

PROČITAJTE TAKOĐER: 'Hangry': Zašto se ulijenite kad ste gladni

Dokazi sugeriraju da IED mogu djelovati kao okidač i/ili predisponirati za depresiju, tjeskobu, suicidalno ponašanje i ovisnost o alkoholu i/ili drogama u kasnijoj životnoj dobi.

Pazite, smeće za mačke mogu izazvati vaše sklonosti ljutnji

Nova studija sugerira da ljudi skloni napadima bijesa mogu biti pod utjecajem toksoplazmoze, bolesti uzrokovane parazitom koji se nalazi u mačjoj postelji i sirovom mesu. Utvrđeno je da ljudi s dijagnozom poremećaja izljeva bijesa (IED) dvostruko češće nose Toxoplasma gondii, parazita koji uzrokuje toksoplazmozu, u svojim tijelima, rekao je glavni istraživač dr. Emil Coccaro.

Toksoplazmoza je općenito relativno bezopasna. Oko trećine svih ljudi je zaraženo, rekli su istraživači. Novorođenčad i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom najviše su izložene riziku od teške infekcije toksoplazmozom, koja može uzrokovati oštećenje mozga, očiju ili drugih organa. Međutim, toksoplazmoza također može utjecati na mozak zdravih osoba inficiranjem područja mozga koja kontroliraju emocionalnu regulaciju ili promjenom kemije mozga. Prethodna istraživanja povezala su ovog parazita s povećanim rizikom od samoubojstva i suicidalnog ponašanja, koje uključuje iste vrste impulzivnih i agresivnih osobina kao IED, rekao je Coccaro. Dvadeset dva posto od ukupno 358 osoba s IED-om bilo je pozitivno na toksoplazmozu.

Međutim, ova studija nije kliničko ispitivanje, pa rezultati ne utvrđuju izravnu uzročno-posljedičnu vezu između toksoa i poremećaja izljeva bijesa. Coccaro također dodaje da neće svi koji su pozitivni na toxo imati problema s agresijom.

Prema Coccaru i drugim istraživačima, liječenje IED-a može uključivati ​​lijekove, kao što je Prozac, i psihoterapiju koja pomaže u kontroli agresivnih impulsa. Pokazalo se da ljudi s ovim poremećajem pozitivno reagiraju na kombinaciju ova dva.

PROČITAJTE TAKOĐER: Ljubav traži pažnju? Može biti značajka histrionskog poremećaja ponašanja

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found