Dijabetes melitus ne bi trebao nužno dovesti do očaja. Iako se ne može izliječiti, ipak ga možete kontrolirati kako vam simptomi dijabetesa ne bi smetali i mogli živjeti normalnim životom. Osim održavanja zdravog načina života, uzimanja lijekova i terapije inzulinom, alternativna medicina, kao što je biljna medicina, još uvijek je izbor većine Indonežana za prirodno liječenje dijabetesa.
Biljne biljke za dijabetes prirodni lijek
Održavanje normalne stabilnosti šećera u krvi glavni je ključ kako bi tijelo ostalo zdravo iako imate dijabetes. Od mnogih načina kontrole šećera u krvi, većina Indonežana još uvijek vjeruje upotrebi prirodnih lijekova iz biljnih biljaka kao potporne terapije za dijabetes.
Razlog je taj što se vjeruje da prirodni sastojci imaju manje nuspojava, jeftini su i sigurni. Dakle, koje biljne biljke imaju potencijal sniziti razinu šećera u krvi kod dijabetičara?
1. Ginseng
Ginseng je poznat u cijelom svijetu zahvaljujući svom prestižu za koji se vjeruje da može liječiti razne bolesti. Korijenje ove biljke koristi se tisućama godina za povećanje izdržljivosti.
Studija je pokazala da ginseng ima prirodne sastojke koji se mogu koristiti kao biljni lijek za dijabetes. Navodi se da prirodni spojevi u ginsengu pomažu u regulaciji apsorpcije glukoze u tijelu i na taj način sprječavaju nagle skokove šećera u krvi.
Druga istraživanja objavljena u Časopis za istraživanje ljekovitih biljaka također je pokazao učinkovitost ginsenga kao prirodnog lijeka za dijabetes. I korijen, plod i lišće ginsenga iz američkih i azijskih vrsta jednako su učinkoviti u kontroli razine šećera u krvi.
Prema rezultatima studije, poznato je da ginseng smanjuje šećer u krvi natašte (GDP), šećer u krvi dva sata nakon jela (GD2PP) i šećer u krvi posljednja 3 mjeseca (HbA1c). Međutim, veličina opadajućeg učinka uvelike varira, ovisno o količini aktivnih spojeva sadržanih u svakoj vrsti ginsenga.
Zapravo, potrebno je više istraživanja sa širim opsegom kako bi se osigurala učinkovitost ginsenga kao tradicionalnog lijeka za dijabetes. Prije nego uzmete ginseng kao biljni lijek za dijabetes, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
2. Kurkuma
Ne samo kao aroma za hranu, također se smatra da kurkuma ima potencijal kao prirodni lijek za dijabetes za kontrolu šećera u krvi. Prednosti kurkume kao biljnog lijeka za dijabetes proizlaze iz njenog sadržaja antioksidansa.
Konzumacijom ovog tradicionalnog lijeka razina šećera u krvi osoba s dijabetesom može pasti za gotovo 18% nakon konzumiranja 300 mg kurkume u obliku biljnog lijeka dnevno.
Druga studija u časopisu Diabetes Care pokazala je da konzumacija 1,5 grama kurkume dnevno tijekom 9 mjeseci sprječava razvoj dijabetesa tipa 2 kod osoba s predijabetesom. Osim toga, pokazalo se i da kurkuma sprječava komplikacije dijabetesa.
3. Cimet
Zatim, tu je cimet koji možete koristiti kao prirodni lijek za dijabetes. Vjeruje se da ovaj začin smanjuje otpornost na inzulin, snižava razinu šećera u krvi nakon jela i bori se protiv upala jer može povećati metabolizam glukoze.
Jedna od studija koje podupiru prednosti cimeta za snižavanje šećera u krvi je istraživanje iz Časopis za znanost i tehnologiju dijabetesa.
Studija je pokazala da konzumacija 1, 3 ili 6 grama cimeta dnevno za osobe s dijabetesom tipa 2 može smanjiti razinu šećera u krvi i rizik od komplikacija dijabetesa povezanih s visokim krvnim tlakom i srčanim bolestima.
Naravno, to ne znači da jedenje cimeta oslobađa unos šećera i ugljikohidrata. I dalje se morate pridržavati pravila zdrave prehrane posebno dijabetesa.
8 namirnica koje bi dijabetičari trebali izbjegavati
Da biste ovaj narodni lijek za dijabetes dodali svojoj prehrani za dijabetes, pokušajte slijediti ove upute:
- Dodajte dodavanje -½ žličice cimeta dnevno u svoju prehranu, može biti u hrani ili pićima. Prvo se posavjetujte s liječnikom.
- Uvijek koristite istu dozu svaki dan kako biste izbjegli brze promjene razine šećera u krvi.
- Koristite cimet u prahu ili štapiće umjesto prerađenih proizvoda od cimeta poput cimetovog ulja, na primjer. metilhidroksihalkon polimer (MHCP)Glavni sastojak cimeta koji ima učinak sličan inzulinu i povećava osjetljivost na inzulin ne nalazi se u cimetovom ulju.
Unatoč tome, još uvijek postoje mnoge studije čiji su rezultati kontradiktorni u pogledu učinaka cimeta na kontrolu razine šećera u krvi.
Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdilo da se cimet može osloniti kao tradicionalni lijek za dijabetes.
4. Crni kim
Crni kim od početka se smatra prirodnim lijekom za liječenje raznih bolesti, uključujući dijabetes.
Poznato je da crni kim ili također poznat kao crno sjeme može se boriti protiv upala, snižavati razinu masnoća u krvi i održavati zdravlje srca i jetre. Istraživanja u časopisima Oksidativna medicina i stanična dugovječnost provedena na životinjama također je pronašla istu stvar.
Prednosti crnog sjemena kao biljnog lijeka za dijabetes proizlaze iz njegovog sadržaja antioksidansa timokinon. Uočeno je da ovaj antioksidans kontrolira šećer u krvi, dok pomaže u poboljšanju proizvodnje inzulina.
Antioksidans timokinon također može spriječiti pojavu dijabetičke dislipidemije. Dislipidemija je stanje kada je razina masti u krvi abnormalna, previsoka ili preniska.
Drugo istraživanje pokazalo je da crni kim može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi natašte, šećera u krvi nakon obroka i HbA1c.
Nažalost, razne studije kumina kao tradicionalnog lijeka za dijabetes još uvijek su ograničene na životinje. Još uvijek su potrebna klinička ispitivanja na ljudima kako bi se dokazale prednosti crnog kima kao biljnog lijeka za dijabetes.
5. Đumbir
Đumbir je vrsta začina koja je popularna zbog svojih obilnih prednosti, uključujući i kao biljni lijek za dijabetes.
Istraživanja u časopisima Komplementarne terapije u medicini pokazalo je da je đumbir mogao smanjiti razinu šećera u krvi natašte i razinu HbA1c kod 88 dijabetičara koji su konzumirali 3 grama đumbira dnevno tijekom osam tjedana.
Učinkovitost đumbira kao biljnog lijeka za dijabetes nije samo to. Poznato je da đumbir sprječava upale koje uzrokuju komplikacije oka, kao i bolesti srca uzrokovane dijabetesom.
Međutim, opet su rezultati studija o dobrobitima đumbira kao prirodnog lijeka za dijabetes još uvijek ograničeni. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost i sigurnost đumbira kao biljnog lijeka za dijabetes.
6. Aloe vera
Aloe vera je vrlo popularna kao prirodni sastojak za liječenje zdrave kože i kose. Ne samo da ima potencijal za ljepotu tijela, ova biljka ima svojstva i kao biljni lijek za dijabetes.
Citirano sa stranice Global Diabetes Community, aloe vera može smanjiti razinu šećera u krvi (BDP) natašte pa je dobra za konzumaciju kao prirodni lijek za dijabetes. Osim toga, poznato je da aloe vera pomaže u snižavanju razine masnoća u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Prednosti aloe vere kao biljnog lijeka za dijabetes također su dobivene iz sadržaja lektina, manana i antrakinona u aloe veri. Poznato je da ovi aktivni spojevi ublažavaju dijabetičke rane smanjujući otekline i ubrzavajući proces ozdravljenja zbog komplikacija dijabetesa.
Ipak, do sada nije poznato kakav je dugoročni učinak korištenja aloe vere kao ljekovite biljke za dijabetes. Zato je potrebno dodatno istražiti prednosti i sigurnost aloe vere kao biljnog lijeka za dijabetes.
7. Luk
Vjeruje se da je šalotka korisna u stabilizaciji razine šećera u krvi. Nažalost, nije provedeno mnogo istraživanja kako bi se provjerila istinitost ove biljne biljke kao prirodnog lijeka za dijabetes.
Međutim, jedna studija u časopisu Environmental Health Insights koji su uključivali osobe s dijabetesom tipa 1 i dijabetesom tipa 2, pokazalo je da konzumacija 100 grama sirove ljutike dnevno može sniziti šećer u krvi. Druge studije također spominju da crveni luk može sniziti razinu šećera u krvi nakon jela.
Stručnjaci sumnjaju da se crveni luk može koristiti kao biljni lijek za osobe s dijabetesom tako što povećava razinu inzulina i pomaže procesu snižavanja razine šećera u krvi.
8. Lišće kvasca
Osim voća u kojem se može izravno uživati ili koristiti kao aroma za sok i sladoled, listovi kisele paprike koriste se i za prirodne lijekove, od kojih je jedan biljni lijek za dijabetes.
u časopisu Istraživanje farmakognozije studija iz 2017. pokazala je rezultate da je poznato da ekstrakt lista kisele paprike sadrži polifenole i flavonoide koji su antihiperglikemični i mogu smanjiti stopu razgradnje šećera iz hrane u jednostavnije.
To daje više vremena gušterači da proizvede dovoljno inzulina za apsorpciju šećera u krvi. Drugim riječima, ekstrakt lista kisele paprike ima potencijal za kontrolu razine šećera u krvi kod dijabetičara
Da biste dobili blagodati lišća kisele paprike kao ljekovite biljke za dijabetes, možete je prerađivati na različite načine, i to:
- Pijte prokuhanu vodu listove kisele loze.
- Čaj se priprema tako da se prokuhaju listovi kisele juke s drugim biljem i doda se med.
- Uzmite dodatke lišću kisele juke.
Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja, posebno kako bi se ispitala učinkovitost lista kisele paprike kao biljnog lijeka za dijabetes u ljudskom tijelu jer su rezultati ove studije još uvijek ograničeni na životinje.
Stvari koje treba znati o biljnim lijekovima za dijabetes
Do sada su istraživanja pokazala da postoji samo nekoliko prirodnih biljnih ljekovitih biljaka koje imaju potencijal sniziti šećer u krvi kod dijabetičara.
Unatoč tome, morate znati da se prirodni lijekovi još uvijek ne mogu koristiti kao zamjena ili jedini glavni tretman za dijabetes.
Biljni lijek je zapravo dodatak koji se koristi zajedno s medicinskim lijekovima za dijabetes; pod uvjetom da je to prethodno raspravio i odobrio liječnik.
Važno je razumjeti da su gore spomenuti biljni lijekovi za dijabetes nisu uvijek sigurni i daju isti učinak na sve. Nekima bi to moglo biti korisno, ali drugima ne.
Za dijabetičare s poviješću alergija ili drugih kroničnih bolesti, poput raka, visokog krvnog tlaka (hipertenzije) i bolesti srca, mogu doživjeti opasnu reakciju nakon konzumiranja određenih tradicionalnih lijekova.
Stoga se najprije trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih biljnih lijekova ako imate dijabetes. Zapamtite, još uvijek je potrebno puno medicinskih istraživanja kako bi se osigurala sigurnost i učinkovitost tradicionalnih sastojaka koji su gore spomenuti da bi postali lijekovi za dijabetes.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinating-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Budite oprezni u odabiru opcija liječenja dijabetesa za svoje stanje. Pobrinite se da lijekovi koje uzimate i terapija koju uzimate imaju prednosti veće od rizika.
Živite li vi ili vaša obitelj s dijabetesom?
Nisi sam. Pridružite se zajednici pacijenata s dijabetesom i pronađite korisne priče drugih pacijenata. Prijavi se sad!
