Svrab stopala je vrlo neugodan. Ovo stanje vam stvara nelagodu kada stojite, hodate, čak i kada spavate. Svrab koji se pojavi mora da vas nestrpljivo počeše, zar ne? Nažalost, grebanje nije pravi način da se riješite svrbeža na tabanima. Onda kako?
Kako se riješiti svrbeža na tabanima
Češanje može olakšati svrbež potplata. Međutim, ova radnja će zapravo potaknuti pogoršanje svrbeža, uzrokovati češanje kože i može postati infekcija.
Kako bi se svrbež na tabanima smanjio, prvo morate ukloniti uzrok. Na taj način možete shvatiti kako se nositi s okidačima i kako ih izbjeći.
Evo nekoliko sigurnih načina za rješavanje svrbeža na tabanima prema uzroku.
1. Prevladavanje svrbeža na tabanima zbog suhe kože
Suha koža najčešći je uzrok svrbeža na tabanima.
Ovo stanje nastaje zbog sušnih uvjeta okoliša i javlja se s godinama. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina za rješavanje svrbeža na tabanima zbog suhe kože, a to su:
- Redovito nanesite hidratantnu kremu koja sadrži ureu ili mliječnu kiselinu na kožu stopala.
- Korištenje praha za svrbež ili losiona na stopalima koji sadrži kortikosteroide.
- Pijte puno vode i izbjegavajte predugo namakanje u toploj vodi jer to može uzrokovati suhu kožu.
2. Prevladavanje svrbeža stopala zbog ekcema
Ekcem je kožni problem koji također uzrokuje suhu, svrbež kože i može uzrokovati male mjehuriće.
Iako je obično češći u gornjem dijelu tijela, ekcem može zahvatiti i tabane.
Kako biste ublažili svrbež na tabanima zbog ekcema i spriječili njegovo ponovno pojavljivanje, možete primijeniti sljedeće metode:
- Uzmite lijekove koji sadrže antihistaminik ili difenhidramin.
- Nanesite kremu koja sadrži 1% hidrokortizona. Učinite to dva puta dnevno nakon korištenja hidratantne kreme.
- Redovito koristite hidratantnu kremu na tabanima kako biste spriječili suhu kožu koja izaziva ekcem.
- Koristite sapune koji ne sadrže parfeme i boje.
- Pokušajte natopiti stopala u koloidnu zobenu kašu pomiješanu s vodom.
- Pokušajte se nositi sa stresom jer ovo stanje također izaziva stres.
3. Prevladavanje svrbeža stopala zbog vodenih buha
Stopala koja su često izložena prljavoj vodi mogu povećati rast gljivica na stopalima i uzrokovati vodene buhe.
Ovo stanje uzrokuje intenzivan svrbež praćen osjećajem peckanja, osobito između nožnih prstiju. Da biste se riješili svrbeža na tabanima, možete slijediti sljedeće načine.
- Kod blažih slučajeva možete redovito nanositi antifungalnu mast na tabane. Ako su vodene buhe teške, liječnici će obično preporučiti oralne lijekove.
- Održavajte noge čistima i suhima tako što ćete nositi sandale u vlažnim prostorima.
- Obratite pažnju na čistoću cipela, sandala i čarapa.
- Ne dopustite da vam noge budu vlažne. S vremena na vrijeme skinite cipele kako bi vam stopala mogla slobodno disati.
4. Prevladavanje svrbeža stopala zbog dijabetesa
Osim nestabilne razine šećera u krvi, još jedan simptom s kojim se susreće dijabetes je svrbež kože. Ovaj problem kože zahtijeva dodatnu pažnju.
Razlog je to što se rane kod osoba s dijabetesom obično teško suše. Iz tog razloga, grebanje je način koji se ne preporučuje dijabetičarima s problemima svrbeža na tabanima.
Kako bi se nosili sa svrbežom od kože do stopala, dijabetičari mogu slijediti nekoliko načina, kao što su sljedeći:
- Redovito koristite hidratantnu kremu za kožu.
- Vodite računa da imate dovoljno vode, nemojte se predugo tuširati i održavajte zrak u prostoriji vlažnim.
- Slijedite lijekove liječnika i usvojite zdraviji način života kako biste smanjili ozbiljnost simptoma dijabetesa.
5. Prevladavanje svrbeža na tabanima zbog psorijaze
Psorijazu nije uzrokovana gljivičnom ili bakterijskom infekcijom, ali je prebrza promjena stanica kože.
Ovo stanje uzrokuje da gotovo sva koža tijela postane suha, ljuskava i crvena. Osim svrbeža, koža zahvaćena ovim stanjem ponekad je i bolna.
Da biste se riješili svrbeža u tijelu na tabanima, možete primijeniti sljedeće načine:
- Koristite kreme koje sadrže katran, salicilnu kiselinu, kortikosteroide ili kombinaciju.
- Slijedite terapiju koju vam je preporučio liječnik, kao što je terapija ultraljubičastim A i ultraljubičastim B svjetlom.
- Koristite hidratantnu kremu kako biste spriječili pogoršanje suhe kože.
- Povećajte unos omega 3 masnih kiselina koje mogu smanjiti upale u tijelu.
Kako biste utvrdili koji je pravi način da se riješite svrbeža na tabanima, savjetovanje s liječnikom pravi je korak.
