Jeste li ikada imali glavobolju s desne strane? Glavobolje s ove strane mogu biti uzrokovane raznim stvarima, od učinaka svakodnevnih aktivnosti do određenih zdravstvenih stanja. No, iako postoje različiti uzroci desnostrane glavobolje, nema potrebe za brigom jer postoji mnogo načina za njihovo prevladavanje. Ovdje pogledajte potpuno objašnjenje uzroka, mogućnosti lijekova i kako se brzo nositi s glavoboljom s desne strane.
Razni uzroci glavobolje na desnoj strani
Gotovo svatko, uključujući i vas, barem jednom u životu doživio je glavobolju na desnoj strani. Međutim, uzrok glavobolje svake osobe može se razlikovati jedan od drugog. Evo nekoliko mogućnosti:
1. Čimbenici stila života
Glavobolje su općenito uzrokovane drugim stanjima osim problema vezanih uz strukturu lubanje ili glave koji stimuliraju živce da budu osjetljiviji na bol.
To znači da su vaše glavobolje vjerojatno manifestacija vašeg načina života i svakodnevnih aktivnosti, kao što su:
- Umor.
- Preskakanje obroka ili preskakanje obroka.
- Problemi s mišićima vrata.
- Alias autora mamurluk (ne osjeća se dobro nakon konzumiranja alkohola).
- Dehidracija.
- Loše držanje.
- Nepravilan raspored spavanja; predugo spavanje ili nedovoljno spavanje (kasno spavanje).
- Predugo boravak na suncu.
- Predugo buljenje u zaslon gadgeta.
2. Infekcije i alergije
Infekcije sinusa (sinusitis) i alergije su dva stanja koja mogu uzrokovati glavobolju na desnoj strani. Međutim, glavobolje koje osjećate nisu uzrokovane sinusitisom, već upalom sinusnog trakta. Ovo stanje može uzrokovati pritisak i bol iza vaših jagodica i čela.
3. Prečesto uzimajte lijek protiv glavobolje
Kada boli glava, uzimanje lijekova protiv glavobolje uvijek je glavno rješenje koje može brzo prevladati ovo stanje. Međutim, dugotrajna uporaba lijekova protiv glavobolje može uzrokovati: povratne glavobolje.
Povratna glavobolja uključeni u vrstu sekundarne glavobolje, odnosno glavobolje koje nastaju zbog prekomjerne uporabe lijekova za ublažavanje glavobolje. Ako to učinite, bol na desnoj strani glave ima tendenciju da se pogorša kada se probudite iz sna.
4. Stres
Vaše tijelo vaš stres čita kao prijetnju. Dakle, kako bi se zaštitilo, tijelo će u velikim količinama osloboditi skupinu hormona stresa kao što su adrenalin, kortizol i norepinefrin. Oslobađanje ovih hormonskih molekula može izazvati glavobolje.
Glavobolje od stresa koje se pojavljuju s desne strane možete osjećati 30 minuta pa čak i više od 7 dana. Bol obično postupno nestaje nakon što se riješite stresora.
Glavobolju od stresa karakterizira tupa bol koja se osjeća pritišću i stezanjem glave i širi se po cijeloj glavi, ali nije pulsirajuća. Ovaj simptom često prati osjećaj povlačenja ili zatezanja mišića u stražnjem dijelu vrata.
5. Tenzijske glavobolje
Bol u desnoj strani glave može biti uzrokovan i tenzijskom glavoboljom. Ova vrsta glavobolje jedna je od najčešćih vrsta glavobolje.
Većina ljudi doživljava ovo stanje zbog stresa ili emocionalnog stresa u svakodnevnom životu. Drugi imaju tenzijske glavobolje, zbog zategnutih mišića u stražnjem dijelu vrata i vlasišta.
Ova glavobolja će uzrokovati osjećaj kao da je glava pritisnuta teškim predmetom ili je čvrsto omotana gumenim vrpcama. Ne samo to, vaše tijelo će osjećati bol u ramenima koja se širi na vrat i glavu, vrtoglavicu, pa čak i gubitak apetita.
Općenito, netko tko često doživljava tenzijske glavobolje dulje vrijeme, oko 30 minuta. Zapravo, tenzijske glavobolje na desnoj strani mogu se nastaviti i do tjedan dana.
6. Migrena
Migrenske glavobolje često se osjećaju pulsirajuće i fokusirane samo na jednu stranu glave, na primjer desnu. Osim toga, migrenske glavobolje mogu biti pogoršane tjelesnom aktivnošću koju radite.
Na primjer, penjanje i spuštanje stepenicama ili izlaganje jakom svjetlu i glasnim zvukovima. Osim toga, migrenske glavobolje koje se mogu pojaviti na desnoj strani glave mogu biti popraćene i drugim simptomima kao što su mučnina i povraćanje.
7. Neuralgija trigeminusa
Neuralgija trigeminusa, također poznata kao tic doloureux je jedan od uzroka glavobolje na desnoj strani. Neuralgija trigeminusa je poremećaj koji uzrokuje bol u trigeminalnom živcu. Ovaj živac je glavni živac na licu koji se nalazi na sljepoočnicama.
Ovaj problem je relativno rijedak, ali ako ga već imate, ovo će stanje imati tendenciju dovesti do kroničnog stanja. Ova bolest uzrokuje bol koja je prilično jaka i može uzrokovati gubitak energije.
Ako vas boli glava s desne strane, osjetit ćete veći pritisak na desnoj strani. Ako je ova glavobolja kronična, ponekad možete iznenada osjetiti vrućinu i bol u licu nekoliko minuta.
Simptomi mogu trajati danima, tjednima ili mjesecima i mogu nestati tijekom mjeseci ili godina
Ovo stanje ako se ne liječi odmah može oslabiti cijelo tijelo oboljelog. Neuralgija trigeminusa može oslabiti krvne žile u moždanom deblu i dovesti do moždanog udara.
8. Temporalni arteritis
Temporalni arteritis također je jedan od uzroka desnostranih glavobolja. Temporalni ateritis je također poznat kao bolest arterija divovskih stanica ili Hortonova bolest.
To se događa kada dođe do upale i oštećenja arterija koje nose protok krvi u mozak. Ovo stanje je također često povezano s ozbiljnim infekcijama koje uzrokuju imunološki nedostatak u stanicama gornjeg moždanog debla, čak dovode do iznenadne sljepoće.
Temporalni arteritis općenito imaju osobe starije od 50 godina. Međutim, nerijetko to može doživjeti i mlađa dob.
Za dijagnosticiranje ovog stanja potrebna je biopsija temporalne arterije.
9. Okcipitalna neuralgija
Postoje dva okcipitalna živca u gornjem dijelu vratne kralježnice koji se protežu od mišića do vašeg vlasišta. Nadraženost bilo kojeg od ovih živaca može uzrokovati bol od pritiska ili trnce.
Često će bol biti samo na jednoj strani glave. Stoga ovo stanje može uzrokovati glavobolje s desne ili lijeve strane.
Znakovi i simptomi desnostrane glavobolje
Ovisno o vrsti glavobolje i mjestu gdje se bol nalazi, simptomi mogu varirati na sljedeći način:
Neki od uobičajenih simptoma tenzijske glavobolje na desnoj strani su:
- Bol se kreće od blage do umjerene.
- Bol zahvaća cijelu glavu.
- Bol traje cijeli dan.
- Glavobolja prilikom buđenja ili ustajanja iz položaja za spavanje.
- Umor.
- Poteškoće s koncentracijom.
- Pomalo osjetljiv na odsjaj i glasne zvukove.
- Bol u mišićima.
Neki od uobičajenih simptoma glavobolje na desnoj strani zbog migrene su:
- Bol se kreće od umjerene do jake.
- Zamagljen vid.
- Mučnina i povračanje.
- Bol u trbuhu.
- Gubitak apetita.
- Slijepe točke ('slijepa točka' u vašem vidu).
- Blijeda koža.
- Stalna i jaka bol, pečenje i probadanje na jednoj strani glave.
- Bol se nalazi iza jednog oka ili područja oko i ne mijenja stranu.
- Bol se postupno smanjuje tijekom jednog dana i ponavlja se isti dan.
Mogu postojati znakovi i simptomi desnostrane glavobolje koji nisu gore navedeni. Ako ste zabrinuti zbog određenog simptoma, obratite se svom liječniku.
Kada trebate otići liječniku?
Trebate odmah potražiti liječničku pomoć ako se desna strana glavobolje pogoršava. Citirano iz klinike Cleveland, glavobolje s jedne strane mogu signalizirati različite stvari. Trebali biste znati koliko dugo bol traje ili dolazi li i odlazi.
Važno je saznati više o stanju kako biste izbjegli sekundarne uzroke. Ako osjetite druge simptome koji prate glavobolju na desnoj strani, kao što je osip na vratu i čelu, ili glavobolja zbog koje je vrat ukočen i otežan za kretanje.
Također se trebate obratiti najbližem liječniku ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma glavobolje:
- Glavobolja da tijelo oslabi.
- Iznenadni gubitak vida.
- Glavobolje uzrokuju dvostruki vid.
- Vrištanje dok ne zaboli.
- Bol u blizini uha i oka.
- Glava jako boli pri kretanju ili pri kašljanju.
Kako liječnici dijagnosticiraju desnostrane glavobolje
Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ako osjetite promjenu u učestalosti ili jačini vaših desnostranih glavobolja. Kada odete liječniku u bolnicu, liječnik će prvo obaviti fizički pregled. Osim toga, liječnik će vas također pitati o vašoj povijesti bolesti i svim simptomima koji se pojave.
Liječnik će tada provesti različite testove kako bi potvrdio dijagnozu vaše desnostrane glavobolje. Testovi koji se mogu izvesti uključuju:
- Krvni testovi koji traže infekcije leđne moždine ili mozga, toksine ili probleme s krvnim žilama.
- CT lubanje, za dobivanje poprečnog presjeka vašeg mozga, što može pomoći u dijagnosticiranju infekcija, tumora, krvarenja u mozgu i oštećenja mozga.
- MRI probirni test glave. Ovaj test opisuje detalje o krvnim žilama i mozgu, uključujući abnormalnosti u mozgu i živčanom sustavu, krvarenje u mozgu, moždani udar, probleme s krvnim žilama i infekcije.
Izbor lijekova za liječenje glavobolje na desnoj strani
Najčešći način liječenja desnostranih glavobolja je uzimanje lijekova koji se mogu kupiti bez recepta. To znači da ne morate koristiti liječnički recept ako želite kupiti lijek za liječenje glavobolje na desnoj strani.
Većina boli koja se osjeća u desnoj strani glave može se ublažiti uzimanjem lijekova protiv bolova. Evo nekoliko lijekova koji se mogu koristiti za liječenje glavobolje, kao što su:
- Aspirin.
- Naproksen (Aleve).
- Paracetamol (Tylenol).
- Ibuprofen (Advil, Motrin).
Međutim, ovi lijekovi se ne smiju koristiti u prevelikoj količini. Prečesto korištenje lijekova bez recepta može uzrokovati odskok ili glavobolje uzrokovane lijekovima protiv bolova.
Ovu vrstu glavobolje je teško liječiti i može se pojaviti ako ste već ovisni o lijekovima koji uzrokuju bol nakon što učinci lijekova nestanu.
Kako se brzo nositi s glavoboljom na desnoj strani
Kada dođe uzrok glavobolje s desne strane, neki od vas ne žele kontinuirano uzimati lijekove. Stoga isprobajte prirodne lijekove protiv glavobolje prije nego što požurite uzimati lijekove za ublažavanje glavobolje na desnoj strani:
1. Odmorite se u mračnoj sobi
Ako se desna strana glavobolje pojavi kada ste u pokretu, odmah pronađite mjesto gdje ćete leći ili samo sjediti. Pokušajte se odmoriti u tihoj, mračnoj sobi.
Izbjegavajte buku koja dolazi iz okoline. Smirite se i pokušajte opustiti glavu i ramena. Ovo može biti učinkovito u smanjenju boli u desnoj strani glave.
2. Opuštanje
Također možete napraviti opuštanje kao način za ublažavanje glavobolje na desnoj strani. Ako obično meditirate, možete koristiti tehnike meditacije za ublažavanje glavobolje na desnoj strani.
Zatvorite oči i uhvatite dah. Zamislite da ste na svom omiljenom udobnom mjestu i da je glavobolja na desnoj strani postupno nestala.
3. Komprimirati
Drugi način za ublažavanje glavobolje za koju osjećate može biti korištenje hladnih obloga i toplih obloga.
Pokušajte komprimirati čelo i stražnji dio vrata toplom krpom. To će pomoći poboljšati cirkulaciju krvi i opustiti ukočene mišiće. Nakon toga nastavite stiskanjem dijela hladnim oblogom.
Možete koristiti kockice leda umotane u maramicu. Ovaj hladni učinak će smanjiti krvne žile. Kada se krvne žile skupe, smanjit će se pritisak na osjetljive živce koji uzrokuje bol na desnoj strani glave.
4. Lagana masaža
Možete pokušati masirati zahvaćeno područje kažiprstom i palcem. Lagano masirajte neprekidno 7-15 sekundi, a zatim otpustite. Ponavljajte ponovo dok ne osjetite da se bol u desnoj strani glave smanji.
Pokušajte zamoliti nekog drugog da vam masira glavu, vrat i ramena. To možete učiniti kako biste ublažili glavobolju.
Zamolite za masažu s pravim pritiskom, jer ako je presporo neće opustiti napete mišiće, ali ako je pretvrdo, pojačat će vam glavobolju.
5. Potrošnja hrane
Pad razine šećera u krvi može uzrokovati glavobolje, uključujući i na desnoj strani glave. Pokušajte prvo pojesti meki međuobrok ili popiti topli slatki čaj. Alternativno, možete jesti niz namirnica koje mogu ublažiti glavobolju.
Pokušajte uvijek jesti na vrijeme kako biste izbjegli glavobolje s desne strane uzrokovane smanjenjem razine šećera u krvi.
6. Istegnite se
Glavobolje na desnoj strani za koje osjećate da mogu biti uzrokovane napetim mišićima u ramenima i vratu. Ova napetost može biti posljedica stresa, umora ili predugo sjedenja u istom položaju.
Ako je to uzrok vaše glavobolje, možete napraviti jednostavna istezanja kao što je savijanje glave na jednu stranu, a zatim je polako uvijati prema dolje u polukrugu. Zatim neka vam brada dodirne prsa. Možete ponoviti na suprotnoj strani.
7. Ne zaboravite piti vodu
Jedan od znakova dehidracije je glavobolja koju možete osjetiti i na desnoj strani. Ako glavobolju s desne strane prati žeđ, suha usta, pretjerani umor i rijetko mokrenje, pokušajte popiti čašu vode.
Nakon što se glavobolja u desnoj ruci smiri, pokušajte otkriti što ju je uzrokovalo. Možda kasno jedete, ne pijete dovoljno, pod stresom ste ili predugo sjedite u neugodnom položaju. Te stvari su obično uzrok tenzijske glavobolje.
Ako prvo saznate uzrok desnostranih glavobolja i kako se nositi s njima, možete izbjeći njihovo vraćanje u budućnosti.
