Želja za imati je prirodna stvar kada netko ima partnera. Međutim, ako je želja za imati previše pretjerana u odnosu na ono što se događa vi ili vaš partner volite obuzdati, to može smanjiti intimnost i izgraditi nezdrav odnos. U ovoj fazi, pretjerana posesivnost se često naziva posesivnošću.
Ono što trebate razumjeti, posesivnost se ne javlja samo u romantičnim vezama. Ponekad postoji faza u kojoj se djeca osjećaju posesivno prema svojim stvarima, roditeljima prema svojoj djeci ili je stav previše kontrolirajući za prijatelje, obitelj i kolege. Dakle, što znači posesivan? Koji su znakovi da netko ima ovu osobinu i kako se nositi s njom?
Što je posesivno?
Prema Velikom indonezijskom rječniku, posesivnost je osjećaj da ste vlasnik. Međutim, psihološki posesivan znači više od toga. Psihologinja Ashley Hampton rekla je da je posesivnost često početak stava kontroliranja, kontroliranja ili kontroliranja drugih. Stoga se posesivnost često naziva kontrolirajuće ponašanje.
Posesivnost obično počinje vrlo sporo i često je u početku teško otkriti. U romantičnoj vezi, ova se osobina često doživljava kao oblik pažnje i privrženosti partnera.
Međutim, ova kontrolirajuća priroda zapravo nije pravi znak romantike, brige ili naklonosti. Ovo je način na koji se osoba nosi s osjećajem ljubomore, straha, nesigurnosti ili nedostatka povjerenja u svog partnera.
Izvan romantičnih veza, priroda kontrolirajuće ponašanje to se može pokazati nizom čina manipulacije, iskorištavanja i zastrašivanja nekoga iz sebičnih razloga. Nesvjesno su te stvari drugim ljudima oduzele slobodu. Što se toga tiče, to može dovesti do drugih oblika uznemiravanja, uključujući nasilne odnose .
Pod određenim uvjetima, o kojima izvještava HealthGuidance, posesivnost također može biti pokazatelj da postoji ozbiljan problem mentalnog zdravlja, kao što je bipolarni poremećaj, narcistički poremećaj osobnosti ili čak shizofrenija.
Što osobu čini posesivnom?
Neki uvjeti koji mogu biti uzrok posesivnosti su:
1. Udobnost kada imate kontrolu
Sposobnost kontrole nad drugim ljudima daje vam osjećaj sigurnosti, jer imate moć održavati stvari stabilnima. Međutim, ova pogodnost može izazvati ovisnost, pa i dalje želite biti kontrolor. Zapravo, ovaj lik zapravo može značiti nedostatak samopouzdanja.
2. Pretjerano ovisan
Previše ovisni o partneru ili drugim ljudima formirat će posesivnu osobnost. Vi ili vaš partner možda želite i podsvjesno blokirate svoju slobodu druženja s drugim ljudima.
3. Skriveni strah
Skriveni strahovi ili tjeskobe, kao što su strah od sažaljenja od strane drugih, strah od napuštanja, strah od doživljavanja bolnih emocija ili strah od neuspjeha (perfekcionizam, uključujući perfekcionističkog partnera) mogu potaknuti ovu osobinu. Obično je to također povezano s traumatičnim događajem koji se dogodio u prošlosti, kao što je napuštanje voljene osobe.
4. Nedostatak povjerenja
Nedostatak povjerenja u veze također može biti jedan od razloga. Možda ćete osjećati nezdravu ili nerazumnu ljubomoru na svog partnera, ili možda ne vjerujete da vaši suradnici mogu dobro obaviti posao.
Koji su znakovi da je netko posesivan?
Većina ljudi ne shvaća da su posesivni ili u kontrolisanoj vezi. Kako biste ga bolje upoznali, evo znakova da ste vi, vaš partner ili rođak posesivni:
1. Gledanje cijelo vrijeme
Ako vaš partner, rođak ili obitelj stalno zovu i pitaju gdje i s kim, to može biti znak da su posesivni. Ne samo kontaktiranje putem telefona, to se također često pokazuje praćenjem ili špijuniranjem putem svih računa društvenih medija.
2. Regulirajte s kim se partneri mogu družiti
Sljedeći posesivni znak, koji je kontrolirajući, također počinje regulirati s kim se vi ili vaš partner možete družiti. Ne radi zaštite, to se radi iz ljubomore. Primjerice, partner će vam zabraniti sastajanje s prijateljima jer postajete manje pažljivi u druženju s drugim ljudima.
3. Kritizirajte ili se suprotstavite partnerovom mišljenju
Ako vaš partner stalno kritizira ili se protivi vašem mišljenju o nekom pitanju, to bi mogao biti znak da vas pokušava kontrolirati. Pogotovo ako to čini namjerno kako bi vas držao pod svojom kontrolom i ne dopustio vam da radite što želite. On će se protiviti i kritizirati male stvari kako bi na vas utjecao na velike stvari.
4. Neka se vaš partner osjeća krivim ili pronađite grešku
Ljudi koji kontroliraju pokušavaju vas natjerati da se osjećate krivima ili nastavite s pronalaskom zamjerki ako se ne ponašate onako kako oni žele. Zapravo, ono što on želi nije uvijek ispravno. Na taj način ćete se nastaviti ispričavati i on će vas uvijek moći kontrolirati.
5. Imati nestabilne emocije
Još jedna karakteristika posesivnih ljudi su nestabilne emocije i raspoloženja. Često se ljudi koji kontroliraju lako naljute kada učinite nešto što vam ne odgovara ili što misle da nije u redu. Ponekad se čak mogu uputiti i prijetnje, kao što su suicidalne ideje ili fizičko nasilje kako biste se povinovali.
Kako se nositi s nekim tko je posesivan?
Problemi u vezi, bilo s partnerima, prijateljima, rođacima ili drugima, mogu se riješiti pravilnom komunikacijom i razumijevanjem. Stoga je prvi korak koji možete poduzeti kada imate posla s posesivnim partnerom ili ako imate rođake ili prijatelje sa sličnim osobinama, dobro je razgovarati o tome s njima.
Ako on to ne može prihvatiti ili čak izazove svađu, možda je vrijeme da zamolite svoju djevojku ili partnera da raskinu, ili da se izvučete iz ove nasilne veze. Doista, prekinuti veze s drugim ljudima nije tako lako kao što se misli.
Ako vam je teško ili će vas odlazak ugroziti, nikada ne škodi zatražiti pomoć od nekoga u koga vjerujete. Također se možete posavjetovati sa stručnjakom za mentalno zdravlje, kao što je psiholog ili psihijatar, koji vam može pomoći u ublažavanju mentalnog opterećenja.
Kako se riješiti posesivnosti?
Posesivna priroda neće učiniti da vaša veza traje, ali će vaš partner poželjeti "pobjeći" od vaših stega. Prevelika kontrola nad životom vašeg partnera i previše ograničenja mogu učiniti da se osjeća kao da mu ne vjerujete.
Stoga se trebate pokušati riješiti ove posesivne osobine i početi njegovati povjerenje u drugu osobu ili partnera kako biste mogli izgraditi zdrav odnos. Evo načina na koje možete primijeniti kako biste se riješili posesivnosti u sebi:
1. Ne slijedite svoje emocije
Kada se pojave okidači vaše posesivnosti i utječu na vaše emocije, kao što je ljubomora, najbolje je zastati i razumjeti što se događa u vama. Prenagljeno djelovanje prepuštajući se tim emocijama zapravo može povrijediti osjećaje drugih ljudi. Umjesto toga, trebali biste se naučiti suzdržati i ignorirati svoje loše misli i unutarnji glas prema drugim ljudima, posebno prema partneru.
2. Pronađite način da se smirite
Dok učite kontrolirati svoje emocije, također morate tražiti načine da se smirite kada se pojavi posesivnost ili pretjerana tjeskoba. Da biste to prakticirali, možete samo mirno sjediti i opustiti se, a zatim raditi meditaciju ili vježbe disanja. To vam može pomoći da se nosite s negativnim mislima i smanjite pretjeranu tjeskobu koju osjećate.
3. Tragom prošlosti
Prošli događaji mogu biti jedan od uzroka posesivnosti. Stoga morate pratiti događaje u prošlosti koji su mogli uzrokovati pojavu ove osobine.
Nakon što ga pronađete, zaboravite loše uspomene i usredotočite se na svoj život u sadašnjosti. Ne zaboravite to također komunicirati sa svojim partnerom, prijateljem ili rođakom koji bi mu mogao pomoći da vas bolje razumije.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
